10 вредных факторов, которые убивают почки и что почки лечит

​Дерево в природных условиях достигает 6м высоты, в условиях теплицы или квартиры будет пониже. В отличии от некоторых других аннон это вечнозеленое дерево. Листья овальной или продолговатой формы, глянцевые, кожистые, темно-зеленые, длиной до 15 см. Они имеют слегка пряный запах, особенно ощутимый при растирании.

Влияние мяты на женский организм

Мятный чай славится количеством витаминов, микроэлементов и эфирных масел. Для женщин он особенно полезен, потому что помогает справиться с огромным количеством проблем, не нанося вреда организму:

  • выручает в период климакса и при болезненных менструациях;
  • уменьшает тягу к сладкому в период похудения;
  • ограничивает нежелательный рост волос при избытке мужских гормонов;
  • тормозит процессы старения.

Но при беременности, кормлении, а также низком артериальном давлении лучше отказаться от его употребления.

Конопляное масло — полезные свойства

Здоровье кожи

Масло из семян конопли очень питательно и может быть особенно полезным для кожи. Витамины и жирные кислоты, содержащиеся в этом масле, могут помочь сохранить кожу здоровой и предотвратить старение. Обилие жирных кислот может быть полезным для питания кожи и защитить от воспаления, окисления и других причин старения. Местное применение масла семян конопли укрепляет кожу и делает ее способной противостоять инфекции и может быть полезным для лечения ряда проблем с кожей, в том числе:

  • экземы;
  • дерматита;
  • псориаза;
  • варикозной экземы;
  • красного плоского лишая;
  • угревой розацеа.

Здоровье мозга

Содержание жирных кислот в масле семян конопли также может быть полезным для мозга, которому необходимо много полезных жиров. Масло семян конопли богато соединениями, которые могут защитить мозг. Недавнее исследование на мышах показало, что экстракт семян конопли, содержащий эти активные соединения, способен защитить мозг от воспаления. Авторы отмечают, что масло семян конопли содержит полифенолы, которые играют роль в защите головного мозга.

Здоровье сердца

Питательные вещества масла семян конопли также полезны для сердца. Исследование в журнале Nutrition & Metabolism отмечает, что масло может оказывать положительное влияние на различные проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление, атеросклероз и уровень холестерина. Повышенный уровень альфа-линоленовой кислоты в конопляном масле снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Эта линоленовая кислота также присутствует в рыбьем жире и льняном масле. 

Облегчение боли

Многие люди используют конопляное масло для обезболивания, особенно если боль является результатом воспаления. Одно из основных соединений в конопляном масле полного спектра и другие каннабиноиды помогают в лечение многих видов боли.

Жирные кислоты в масле семян конопли могут помочь сбалансировать кожу и предотвратить воспаление, которое приводит к появлению прыщей. Исследования показывают, что КБД может воздействовать на сальные железы у людей с хроническими угрями, что приводит к снижению выработки кожного сала и потенциально помогает очистить или предотвратить появление прыщей.

Мышечное напряжение

Конопляное масло помогает при общем напряжении и напряжении в мышцах. Как и жирные кислоты, КБД оказывает противовоспалительное действие на организм, что может снять напряжение, которое вызвано стрессом, и способствовать восстановлению после тренировок.

Привычки, с которыми придется расстаться

  1. Курение и алкоголь наносят удар по всем органам и системам. Особенно быстро приводит к накоплению песка и камней в почках некачественный дешевый алкоголь.
  2. Дешевые газированные напитки содержат химикаты, которые накапливаются в организме и приводят к развитию мочекаменной болезни. Ученые выявили прямую связь между регулярным употреблением сладкой газированной воды и появлением белка в моче — главного показателя проблем с почками.
  3. Пассивный сидячий образ жизни провоцирует замедление метаболизма, что также приводит к образованию камней. Чтобы избежать застойных процессов, рекомендуется больше гулять, ходить пешком на работу, заниматься гимнастикой или плаванием.
  4. Кофеин, который содержится в кофе, чае, газированных напитках, обладает мочегонным эффектом. Это приводит к обезвоживанию организма, что создает дополнительную нагрузку на почки. Поэтому рекомендуется вместо черного чая употреблять травяные чаи, натуральные морсы. Кофеин провоцирует появление проблем со сном, что является еще одним негативным фактором развития почечных болезней. Во сне все органы и ткани восстанавливаются, причем важен именно сон в темное время суток. Если человек спит слишком мало, у него неизбежно появляются болезни внутренних органов.
  5. Недостаток жидкости негативно сказывается на всех системах организма. Поэтому важно каждый день пить чистую или минеральную воду без газа. Количество воды лучше подобрать самостоятельно — кому-то нужно 1,5 литра в день, а кто-то хорошо себя чувствует от 2,5 литров в день.
  6. Сдерживание позывов к мочеиспусканию может привести к воспалению органов мочеполовой системы. Поэтому лучше не терпеть, а посещать туалет своевременно.
  7. Неправильное питание с преобладанием сильно соленых блюд ведет к избытку натрия в организме. Он имеет свойство задерживать жидкость, что провоцирует отеки, и негативно сказывается на работе почек. Домашние и покупные консервы не стоит употреблять каждый день, особенно на ночь. В рационе должно присутствовать достаточное количество витамина В6, который незаменим для нормальной работы мочевой системы.
  8. Болеутоляющие лекарства, которые принимаются бесконтрольно, без рекомендации врача, могут привести к проблемам с почками. Многие из них имеют побочные эффекты в виде болезней мочевой системы. Поэтому перед тем как выпить таблетку от головной боли, следует дважды подумать.
  9. С другой стороны, игнорирование лекарств, когда необходимо лечение, тоже ведет к болезням почек. Особенно часто дают осложнения гипертония и сахарный диабет. В этих случаях следует обращаться к врачу и тщательно выполнять его рекомендации.
  10. Вредные привычки, переедание, малоподвижный образ жизни — все это ведет к старению внутренних органов. Чтобы продлить их работу, нужно постепенно переходить на здоровый образ жизни.

Состав и калорийность

Черная смородина — низкокалорийная ягода, в 100 г содержится всего лишь 44 ккал. А витаминов и минералов больше — смотрите сами.

Читайте также:  Бразильская диета: меню, результаты и отзывы

Пищевая ценность:

  • Белки: 1 г
  • Жиры: 0,4 г
  • Углеводы: 7,3 г
  • Органические кислоты: 2,3 г
  • Пищевые волокна: 4,8 г
  • Вода: 83,3 г
  • Зола: 0,9 г

Витамины:

  • Витамин А: 17 мкг
  • Бета-каротин: 0,1 мг
  • Витамин В1: 0,03 мг
  • Витамин В2: 0,04 мг
  • Витамин В4: 12,3 мг
  • Витамин В5: 0,4 мг
  • Витамин В6: 0,13 мг
  • Витамин В9: 5 мкг
  • Витамин C: 200 мг
  • Витамин Е: 0,7 мг
  • Витамин Н: 2,4 мкг
  • Витамин К: 0,1 мкг
  • Витамин РР: 0,4 мг
  • Ниацин: 0,3 мг

Макроэлементы:

  • Калий: 350 мг
  • Кальций: 36 мг
  • Кремний: 60,9 мг
  • Магний: 31 мг
  • Натрий: 32 мг
  • Сера: 2 мг
  • Фосфор: 33 мг
  • Хлор: 14 мг

Микроэлементы:

  • Алюминий: 561,5 мкг
  • Бор: 55 мкг
  • Ванадий: 4 мкг
  • Железо: 1,3 мг
  • Йод: 1 мкг
  • Кобальт: 4 мкг
  • Литий: 0,9 мкг
  • Марганец: 0,18 мг
  • Медь: 130 мкг
  • Молибден: 24 мкг
  • Никель: 1,6 мкг
  • Рубидий: 11,8 мкг
  • Селен: 1,1 мкг
  • Стронций: 14,4 мкг
  • Фтор: 17 мкг
  • Хром: 0,8 мкг
  • Цинк: 0,13 мг
  • Цирконий: 10 мкг

Усвояемые углеводы

  • Крахмал и декстрины: 0,6 г
  • Моно- и дисахариды: 7,3 г
  • Глюкоза: 1,5 г
  • Сахароза: 1 г
  • Фруктоза: 4,2 г

Лечебные свойства конопляного семени

  • препятствуют развитию атеросклероза, тромбоза, укрепляют сердечные мышцы за счет присутствия в составе калия и магния;
  • нормализуют уровень гемоглобина, благодаря чему их применяют при анемии;
  • обволакивают слизистую ЖКТ, поэтому их назначают при различных проблемах с пищеварением;
  • характеризуются противовоспалительными, бактерицидными свойствами, поэтому с успехом применяются в процессе лечения инфекционных болезней, воспалительных процессов;
  • являются болеутоляющим, мочегонным средством;
  • снимают стрессовые ситуации, эффективно борются с бессонницей;
  • улучшают память и концентрацию внимания, поэтому употребление этих семечек показано людям, занятым в сфере умственного труда;
  • предотвращают болезни печени;
  • выводят из организма шлаки, способствуют похудению, улучшают перистальтику кишечника;
  • используются в процессе лечения сахарного диабета, ожирения;
  • снижают риск появления аденомы простаты, импотенции, бесплодия;
  • повышают количество молока у кормящих мам, поэтому их рекомендуют использовать, если его недостаточно;
  • благотворно влияют на состояние кожи, ногтей, волос, продлевают молодость;
  • считаются хорошим средством в борьбе с ПМС;
  • положительно сказываются на общем состоянии в период лечения онкологических заболеваний.
Читайте также:  Подготовка к исследованию кала

Как употребляют конопляное семя

1. Конопляное молоко.Каши.3. Десерты.

  • семена – 1 ч. л.;
  • какао-порошок – 4 ст. л.;
  • сливочное масло – 50 г;
  • сахар – 1 ч. л.;
  • молоко – 2 ст. л

4. Урбеч

Как похудеть при помощи семян каннабиса

Вред семечек каннабиса

  • бесплодие у мужчин;
  • обморочные состояния;
  • повышенная потливость;
  • сильная головная боль;
  • головокружение;
  • тахикардия.

Где купить семена конопли в Москве

Полезные свойства

  1. Усиливает защитные силы организма.
  2. Борется с бактериями, грибками, паразитами, уничтожает инфекцию.
  3. Уничтожает раковые клетки.
  4. Снимает отечность, из организма выводит мочевую кислоту, что улучшает состояние больных подагрой.
  5. Расширяет кровеносные сосуды, понижает давление в сосудах, нормализует количество сердечных сокращений, оказывает полезное действие на кровоток.
  6. Нормализует деятельность лимфатической системы.
  7. Стимулирует пищеварение, облегчает течение заболеваний ЖКТ, выводит токсины, восстанавливает работу печени.
  8. Вещества, содержащиеся в составе, способствуют нормализации сахара в крови.
  9. Повышает настроение, снимает депрессию, устраняет нервозность, беспокойство.

Также растение характеризуется отличной противовирусной активностью, улучшает деятельность иммунной системы, устраняет избыточный вес, оказывает положительное действие на бронхолегочную систему.

Наносит ли прием цинк вред организму

При условии соблюдения правил приема цинковые добавки приносят исключительную пользу. Однако нарушение рекомендаций и злоупотребление (свыше 40 мг в день) может вызвать побочные действия.

Возможные побочные эффекты от приема:

  • тошнота;
  • диарея;
  • рвота;
  • острые боли в животе;
  • симптомы, сходные с гриппом или ОРЗ (жар, головные боли, кашель, упадок сил).

В подобных случаях необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Следует обратить внимание, что длительно и бесконтрольно принимаемые препараты цинка могут нарушить усвояемость меди. Это спровоцирует дефицит вещества в крови, что грозит неприятными последствиями для организма. Также прием цинковых добавок может сказываться на усвоении антибиотиков, снижая их активность.

Рецепты приготовления

Коктейль (8 порций)

1. Очистить гуанабану весом 2 кг от кожицы, убрать семечки. Мякоть пюрировать, добавив 5 чашек воды, до кремообразного состояния. Выложить на проволочное сито и при помощи деревянной ложки выдавить сок. Должно получиться около 8 чашек.

2. Вылить сок в кастрюлю, добавить 660 г коричневого сахара, шепотку соли, 100 г кукурузного крахмала и чашку молока. Поставить на огонь и довести до загустения, постоянно помешивая. После этого подержать еще 10 минут на огне, не переставая мешать. Пить коктейль можно охлажденным или теплым.

Читайте также:  Можно ли есть консервированные ананасы на диете

Шербет из гравиолы

  • Смешать блендером 2 чашки кокосовых сливок, 250 г. мякоти гравиолы и ¼ чашки меда. Масса должна быть однородной.
  • Вылить в глубокую форму для заморозки, после чего накрыть и поставить в морозилку на четыре часа.
  • Вынуть из морозилки, взбить, снова накрыть и поставить обратно. Оставить на ночь или до полного замораживания.
  • Выложить, используя ложку для мороженого, в креманки. Украсить листочками мяты.

Анноновый Чай

Вскипятить 1 л. воды и опустить в нее 4-6 г чая, который насыпан в бумажный пакетик, хлопчатобумажный мешочек или ситечко. Залить кипятком и заваривать 3-4 мин. Пить горячим или охлажденным, лучше всего без сахара. Максимум 2 чашки в день!

При длительном потреблении (больше месяца) следует принимать пробиотики и пищеварительные ферменты, так как снижается количество полезных кишечных бактерий.

Способ применения и дозы

Пациентам, больным артритом, страдающим болями в спине, невралгией и подобными заболеваниями, соответствующей дозой являются 60-120 мл в день. При синдроме хронической усталости и фибромиалгии необходима доза от 30 мл до 90 мл в день, однако, если вы хотите добиться хороших результатов, сок необходимо употреблять в течение не менее 4-5 месяцев. Гормонального равновесия можно добиться, употребляя около 60 — 90 мл в день. Изменений состояния при заболевании диабетом можно ожидать при дозе от 90 до 180 мл в день. Для того, чтобы отрегулировать иммунную систему, лучше всего принимать дозу, превышающую 120 мл в день. Астма и аллергия «реагируют» на дозу от 30 до 90 мл в день. В случаях раковых заболеваний рекомендуемой дозой являются 240-300 мл в день. Количество сока, равное 60-90 мл, можно использовать в виде разовой дозы. Большие дозы советую разделить наполовину и принимать утром и вечером. Если хотите начать употреблять сок нони при хронических заболеваниях или других серьезных проблемах, связанных со здоровьем, ради своей собственной пользы вы должны быть готовы к тому, чтобы пить его, как минимум, три месяца, при необходимости увеличивая дозу. В противном случае, вы можете потерять возможность помочь своему организму. Большинство людей, почувствовав улучшение, могут уменьшить дозы приема. Вначале необходимо использовать большие количества для того, чтобы восстановить резервы, после чего для поддержания соответствующего уровня резервов можно употреблять и меньшее количество.

Возможный вред пуэра и противопоказания к употреблению

Далеко не всем людям рекомендовано постоянно употреблять такой напиток. Вред чая пуэр доказан в отношении беременных женщин. Да и всем остальным врачи не советуют пить его больше 240 мл ежедневно.

Если у вас диагностированы патологии, связанные с почками либо мочевыводящими путями, рекомендуется осторожно относиться к такому напитку. При обострениях он вовсе запрещен, поскольку способен спровоцировать движение конкрементов.

Не рекомендуется употреблять пуэр при хронической бессоннице, только иногда разрешено побаловать себя чашечкой напитка перед обедом. Запрещен продукт при желудочных болях, поскольку он способен нанести ущерб. Вредный этот напиток для тех, у кого выявлена гипертония либо атеросклероз.

Совет! Если правильно выполнять заваривание качественного сырья, продукт не сможет навредить организму.

Побочные эффекты

Не стоит злоупотреблять напитком. Большие объемы подавляют аппетит, провоцируют бессонницу. Запрещено смешивать пуэр с БАД, напитками для снижения веса, кофеином — это вызывает химическую реакцию, способную спровоцировать нежелательные побочные эффекты. Действие крепкой заварки получится ослабить, если закусить чай яблоком либо конфетой.