15 домашних средств для избавления от послеродового живота

По утверждению ВОЗ, частота кесаревых сечений свыше 10% не приводит к уменьшению материнской и перинатальной смертности. Тем не менее, в большинстве стран мира этот показатель значительно выше. В связи с этим растёт и количество осложнений, в том числе, становится больше несостоятельных рубцов на матке.

Лечение несостоятельного рубца на матке

Для коррекции неполноценного рубца на матке, женщинам предлагается открытая (лапаротомная) операция. Это связано с расположением измененного рубца в «неудобной» для хирурга зоне под мочевым пузырем. Иссечение рубца в этой зоне сопровождается выраженным кровотечением в связи с хорошим кровоснабжением этого участка матки. Подобное осложнение нередко приводит к переливанию крови во время операции.

По этой причине лапароскопическая коррекция патологически измененного рубца часто проходит с большей кровопотерей, чем открытая операция, длится дольше и связана с достаточно высоким риском конверсии — перехода на открытую операцию. В таких сложных условиях при лапароскопии хирург формирует менее надёжный шов на стенке матки, чем при открытой операции.

Я активно искал пути решения данного вопроса. В результате 10-летней работы мною была разработана авторская методика лапароскопической операции по коррекции несостоятельности рубца на матке (метропластики), позволяющая, на наш взгляд, успешно решать все вышеописанные проблемы. При этом операция по иссечению патологических тканей в зоне рубца с формированием нового полноценного шва проводится лапароскопическим доступом без кровопотери, с надежным сшиванием стенки матки, а также отсутствием спаек в области малого таза, что очень важно для сохранения способности пациентки к самостоятельному зачатию, течению беременности и последующим родам.

Преимущества лапароскопической реконструктивной метропластики очевидны:

  • уменьшение инвазивности операции — вместо разреза передней брюшной стенки — 3 прокола 5-10 мм;
  • косметический эффект;
  • снижение риска образования спаек;
  • быстрая реабилитация.

Почему выпадают волосы после родов?

Главные регуляторы состояния прядей — гормоны. Волосяные луковицы очень чувствительны к гормональному фону организма: чем резче его перепады, тем негативнее реагируют локоны. Что происходит с волосами во время беременности? Женский организм при вынашивании ребенка постепенно все больше и больше насыщается эстрогеном, прогестероном и другими «гормонами беременности», которые приводят к следующим метаморфозам с волосами:

• на волосках образуется больше кератиновых чешуек, поэтому они увеличиваются в диаметре, становятся более крепкими, плотными, тяжелыми; • интенсивнее начинают работать сальные железы, что положительно сказывается на питании волос, их гладкости и блеске, однако пряди начинают хуже держать форму; • волосяные луковицы становятся очень сильными и в состоянии удерживать волос дольше, чем обычно; в это же время интенсивно продолжают расти новые волоски; иногда стрежни волос начинают стоять так плотно друг к другу, что меняют направление своего роста — из-за этого тоже могут возникать проблемы с укладкой; • усиливается кровоток в коже головы, а значит растущие локоны получают больше питательных веществ, клетки волосяного фолликула обновляются активнее, что делает качество шевелюры заметно лучше.

Важными для хорошего состояния локонов являются и такие факторы, как полноценное питание, снижение стрессовой нагрузки, достаточный сон — как правило, беременная женщина внимательно следит за своим самочувствием.

Что происходит с локонами после родов? В первые месяцы после появления ребенка на свет гормональный фон матери существенно меняется. Из-за этого:

• количество кератиновых чешуек на волосках возвращается к индивидуальной норме, что субъективно воспринимается как истончение волос; • сальные железы снижают интенсивность своей работы, вплоть до возникновения сухости кожи головы, перхоти, зуда, ломкости прядей; • через 3–4 месяца после родов волосы начинают сильно выпадать, поскольку в устьях фолликулов перестают удерживаться те стержни, которые давно перестали расти; голову покидает по-настоящему большой объем волос, и это выглядит пугающе, но на самом деле луковицы просто возвращаются к нормальному режиму работы.

Читайте также:  Детский рацион: основы правильного питания ребёнка

Важно! Обильное выпадение волос, когда они буквально лезут клочьями, не грозит женщинам, которые кормят младенца грудью: при грудном вскармливании происходит мягкое постепенное выравнивание гормонального фона, и шевелюра так же плавно возвращается к своему «добеременному» состоянию.

Особенности похудения мамы после кесарева

Решить проблему обвисшей кожи на животе и сформированного валика из жировой ткани в надшовной области можно двумя способами. У женщины всегда есть возможность выполнить пластическую операцию и превратиться в «стройняшку» практически мгновенно. Но у этого способа есть масса недостатков:

  • восстанавливаться организм после двух последовательных хирургических вмешательств будет долго, что никак не сочетается с обязательным уходом за новорожденным,
  • после пластики все равно придется соблюдать некоторые правила в рационе питания, заниматься физкультурой для поддержания полученного результата,
  • одним из побочных эффектов операции после кесарева является невозможность продолжать грудное вскармливание малыша.

Специалисты считают, что целесообразно провести ряд мероприятий, направленных на похудение после кесарева сечения, исключающих дополнительное хирургическое вмешательство. У такого подхода к потере веса тоже есть особенности:

  • Любые физические упражнения можно начинать выполнять только после того, как исчезнут боли, ощущение натяжения в области послеоперационного шва. Как правило, такое происходит не раньше, чем через 8 недель после проведения полостной операции.
  • На вторые сутки роженицу буквально заставляют подниматься с постели и начинать ходить, ухаживать за новорожденным. Это и считается первыми физическими нагрузками, так как при выполнении даже простейших движений мышцы живота будут напрягаться.
  • Новоиспеченной маме нужно наладить грудное вскармливание, потому что именно оно станет первым шагом к восстановлению стройности фигуры. Параллельно с этим женщина должна скорректировать свой рацион питания – исключить из него продукты, повышающие газообразование в кишечнике. Если кормящая мать будет употреблять еду часто и малыми порциями, то она похудеет без каких-либо дополнительных усилий.
  • Обязательно нужно выпивать в сутки 2 литра чистой воды. Именно в послеоперационный период питьевой режим очень важен – быстрее из организма будут выводиться токсины и шлаки, все органы и системы восстановятся за максимально возможный срок.

Перечисленные меры, конечно, помогут избавиться от нескольких лишних килограммов, но такое похудение будет незначительным. Чтобы добиться больших успехов, следует выполнять определенные физические упражнения.

Диагностика

  • УЗИ. Измеряют 3 размера ниши и толщину миометрия в области рубца. Толщина миометрия в области рубца менее 3 мм — абсолютное показание к хирургическому лечению, если женщина планирует забеременеть. При толщине миометрия в области рубца более 3 мм операция проводится только в случае, если у пациентки есть жалобы. УЗИ — основной метод диагностики и вполне самодостаточный. МРТ и гистероскопия дополнительные, но имеющие свои плюсы.
  • МРТ (магнитно-резонансная томография) хороша тем, что, в отличие от УЗИ, меньше зависит от квалификации проводящего измерения специалиста.
  • Гистероскопия заодно позволяет диагностировать и, в большинстве случаев, сразу хирургически вылечить патологию эндометрия.

Если женщина планирует беременность, то лечение несостоятельного рубца на матке исключительно хирургическое. Проводят лапароскопию, иссекают рубцовую ткань и заново накладывают шов. У большинства пациенток (более 90%) после такой операции формируется состоятельный рубец. Заодно лапароскопия позволяет оценить состояние маточных труб, а в некоторых случаях восстановить их проходимость. Также во время операции у хирурга есть возможность рассечь спайки, коагулировать и иссечь очаги эндометриоза, удалить миому.

После пластики рубца планировать беременность рекомендуют не ранее, чем через 3–6 месяцев, а рожать путём планового кесарева сечения.

Что нельзя делать в первое время после кесарева сечения?

Нельзя:

  • Носить тяжести
  • Максимум, что вы можете поднимать — ребенка. Никаких тяжелых пакетов и коробок, тем более с пола.
  • Напрягать пресс и совершать резкие движения (наклоны, повороты).
  • Тереть шов мочалкой.
  • Кушать жирное, сладкое и жареное. Запрещены бобовые, капуста, консервированные продукты и белый хлеб.
  • Заниматься накладывается на 1,5-2 месяца, но при наличии осложнений (внутренних воспалений, эндометриоза, нагноения шва и т.п.) — до разрешения гинеколога.

СПРАВКА! Следующее зачатие планируйте не ранее, чем через 3 года после кесарева. Дайте шву окончательно зажить, а организму восстановиться.

Заключение

Будьте готовы к появлению определенных трудностей после кесарева сечения, но не тряситесь от страха, а встречайте их во всеоружии. Выполняя все рекомендации, вы сможете прийти в норму довольно быстро, а также избежать неприятных осложнений. Это требует усилий, но и результат того стоит.

Специально для – Елена Кичак

Что если я не хочу ждать?

Быстро у вас ничего хорошего не получится! Даже если ваш живот сильно висит, за 3 дня это не уйдет. Терпение здесь является ключевым моментом. Чтобы убедить вас (надеюсь) отложить похудение, вот список опасных последствий слишком быстрых темпов:

  • сильное послеродовое кровотечение
  • травмы суставов и мышц
  • расхождение швов (будь то в области живота или промежности)
  • обвисание и ухудшение качества кожи

Крайне важно получить одобрение вашего врача для выполнения упражнений после кесарева сечения. Кроме того, какой смысл начинать все это слишком рано, причинять себе же травмы, а затем восстанавливать силы?

Как обычно проходит операция

Обычно операция кесарева сечения длится около 40 минут. В ней участвуют несколько акушеров-гинекологов с ассистентами, команда анестезиологов, педиатр или неонатолог — врач, который оценивает состояние новорожденного.

Медсестра ставит мочевой катетер — специальный мешочек со шлангом, благодаря которому в мочевом пузыре не будет скапливаться жидкость. Полный мочевой пузырь может помешать хирургам во время операции, а при случайном разрезе создает высокий риск инфицирования брюшной полости.

Анестезиолог проводит обезболивание, после чего операционная бригада может начинать работать. Кожу обрабатывают антисептиком и затем делают первый внешний разрез по брюшной стенке. В акушерской технике существует несколько видов, но в целом их можно разделить на два больших типа — поперечный, то есть горизонтальный, и вертикальный.

Если кесарево сечение проходит планово и жизни пациентки ничего не угрожает, врачи предпочитают делать поперечный разрез кожи. Такой занимает чуть больше времени, но он менее опасен в плане инфекций. А еще рубец от горизонтального разреза впоследствии лучше смотрится.

/platnie-rodi/ Сколько стоит родить в Москве

Горизонтальный разрез при кесаревом сечении лучше как минимум с косметической точки зрения: его можно спрятать под нижним бельем

Кожу и все слои тканей живота под ней раздвигают и делают разрез на матке — их тоже существует несколько разных. Ребенка извлекают, отсекают пуповину и передают неонатологу на обследование.

Хирурги в это время продолжают работу. Если при естественных родах плацента через некоторое время рождается сама, то при кесареве ее приходится извлекать врачам. Если внутри матки останется хоть маленький кусочек плаценты, велика вероятность послеродового кровотечения и воспаления.

После успешного извлечения ребенка и плаценты матку и все последующие слои вплоть до кожи ушивают в обратном порядке, для этого используют саморассасывающиеся нити или специальный хирургический клей. Иногда кожу могут скрепить при помощи металлических скоб или нерассасывающихся нитей, но их потом придется отдельно снимать. А еще в некоторых исследованиях говорится, что применение скоб порой чревато риском раневых осложнений.

/where-babies-born/ 5 московских роддомов, где не страшно родить ребенка

Иногда женщине только показывают ребенка, иногда дают подержать или приложить к груди сразу в операционной: все зависит от внутренних правил конкретного роддома.

Безопасно ли кесарево для ребенка Оксана Богдашевская гинеколог сети «Клиника Фомина»

Ситуации бывают разные, иногда кесарево действительно безопаснее для ребенка. Например, недоношенных младенцев извлекают из матки в целом плодном пузыре — это очень сложная и тонкая процедура.

В других случаях малышу важно пройти родовой стресс: это повышает его адаптивные способности. Именно поэтому сейчас рекомендуют проводить плановые операции только после начала родовой деятельности — чтобы дать малышу «порожаться». При прохождении через родовые пути матери идет заселение организма ребенка материнской лактофлорой. Сейчас даже проводятся исследования: стоит ли смазывать новорожденных, родившихся через кесарево, вагинальными выделениями матери, насколько эта имитация адекватна.

Бытует мнение, что головы детей, которые родились разными способами, отличаются. Это не совсем так. У новорожденных, родившихся естественным путем, поначалу действительно характерная форма головы — ее называют родовой опухолью. Однако эти изменения быстро проходят, и в будущем головы малышей не отличаются.

Лечение

В основе лечения лохиометры – такие назначения:

  • лед на низ живота (на несколько часов с перерывами);
  • лежание на животе 2-3 раза в сутки;
  • спазмолитические средства – чтобы расслабить маточный зев;
  • утеротоники – чтобы стимулировать сокращение матки;
  • антибиотики – для предупреждения инфекционных осложнений.
Читайте также:  Диета при гастрите и язве желудка: рекомендации

Схожими методами купируется лохиометра после кесарева сечения – лечение проводят при помощи консервативной терапии.

Если в течение 2-3 дней улучшение не наступает, скопившееся содержимое матки удаляют кюреткой или вакуум-аппаратом.

Если развился запущенный гнойный процесс, в тяжелых случаях он может быть показанием к гистерэктомии – удалению матки.

Косметические процедуры для похудения после кесарева сечения

К проблемным местам, где могут быть растяжки, относятся бёдра и грудь. Повысить тонус кожи помогут различные косметические процедуры, включающие в себя использование масок и скрабов для тела. Однако женщине следует проявлять осторожность при выборе крема: ароматизаторы нередко вызывают аллергические реакции у младенца. Также очень полезен контрастный душ и массаж проблемных зон.

Отметим, что массажные движения улучшают местный метаболизм. А если при этом используется масло, то кожа превосходно увлажняется и питается. Красивую линию живота поможет приобрести специализированный массаж, который затрагивает не только кожу, но и мышцы пресса. Такую процедуру может сделать массажист, специализирующийся на восстановлении после операций, при желании такую технику можно освоить самостоятельно. Прост в исполнении щипковый массаж: кожа интенсивно пощипывается в определённом направлении (по часовой стрелке). После процедуры проблемная зона растирается полотенцем и укрывается.

Массаж — эффективное средство для приведения в тонус кожи и мышцы

Помочь обрести былую стройность помогут обёртывания. Такие манипуляции улучшают циркуляцию крови в нужной области, ускоряют выработку коллагена, восстанавливают эластичные волокна. Из организма выводятся шлаки, токсины, ненужная жидкость, кожа насыщается необходимыми питательными веществами. Кроме того, это прекрасный способ снятия стресса и успокоения нервной системы.

Косметические процедуры для похудения после кесарева сечения

Отметим, что результат ощущается уже после первой процедуры, а 10–15 обёртываний заметно подтянут живот.

Обёртывание — эффективный способ похудения после кесарева сечения

Однако у молодой мамы часто нет времени и финансовых средств для посещений салонов красоты. В этом случае на помощь могут прийти домашние средства, которые изготавливаются из самых обычных продуктов. Домашнее обертывание хорошо приурочить к походу в баню.

Перед проведением данной процедуры необходимо убедиться в том, что шов после операции окончательно зарубцевался. В противном случае нанесение различных компонентов чревато инфицированием и другими осложнениями.

Различные варианты обёртываний для домашнего использования:

  • медовое (примерно 100 грамм жидкого мёда подогревается на водяной бане и смешивается с каплями любого эфирного масла);
  • шоколадное (200 грамм какао растворяется в 0,5 л горячей воды, затем добавляется щепотка корицы. Остывший состав наносится на кожу в несколько слоёв);
  • из глины (для похудения оптимальный вариант — голубая; 200 грамм порошка разводится водой температуры 37º до густоты сметаны, также можно добавлять эфирные масла);
  • из водорослей (сушёное сырьё (100 грамм) заливается 1 л тёплой или горячей воды; в первом случае настаивается 2 часа, во втором — достаточно 15 минут).

Для обёртывания потребуются исходные компоненты:

Косметические процедуры для похудения после кесарева сечения
  • ёмкость для смешивания;
  • пищевая плёнка для усиления эффекта;
  • махровое полотенце (особенно, если манипуляции проводятся не в бане, а в обычной комнате).

Иногда поверх плёнки или целлофана женщины надевают колготки для лучшей фиксации. Наносить состав следует на распаренную кожу (можно обработать её скрабом). После этого женщина должна укутаться и спокойно полежать в течение часа, можно провести это время за чтением книги или прослушиванием расслабляющей музыки. После окончания процедуры состав необходимо тщательно смыть с кожи, приняв душ. Уже на сухую кожу наносится лосьон или масло.

Сколько стоит пластика живота

Цена процедуры зависит от стадии заболевания, ваших пожеланий к результату и объему операции, а также от наличия грыж.

Чтобы узнать точную стоимость и необходимый объем операции, позвоните и запишитесь на личную консультацию пластического хирурга по телефонам:

+7 495 723-48-38, +7 495 989-21-16 в Москве

+7 (843) 236-66-66 в Казани.

Вы можете записаться на прием онлайн и получить скидку 30% на консультацию, или купить сертификат клиники и оплачивать любые услуги со скидкой 10%.

Пластика живота в Казани

Наши специалисты:

Гладышева Владислава