Планирование пола. Как зачать мальчика и как зачать девочку?

Многие семьи хотят заранее запланировать не только появление ребенка, но и его пол. Обычно больше всего таким вопросом начинают интересоваться родители, у которых уже есть один малыш. Последние исследования доказали, что вполне реально запланировать пол будущего ребенка при помощи специальной диеты. Конечно, стопроцентной гарантии метод дать не может и многое даже не поддается объяснению. Но эффект есть и при желании можно воспользоваться рекомендациями.

Как зачать мальчика и как зачать девочку?

Яйцеклетка живет от 24 до 48 часов. 4-5 дней живут сперматозоиды. Пол ребенка несет мужчина. Сперматозоиды XY (мальчики) более быстрые, в 2 раза превышают по скорости ХХ (девочки) Сперматозоиды ХХ (девочки) медленные, но живут на 24-28 часов дольше, чем XY На протяжении 2-3 месяцев активное потребление белковой пищи обязательно для обоих родителей. Завтрак должен быть белково-витаминным. Рацион можно дополнить Свободными аминокислотами или белковым коктейлем Нутри-берн. Аминокислота Аргинин повышает половую активность у мужчин за счет восстановления эректильной функции и стимуляции сперматогенеза. Аминокислота Гистидин способствует улучшению половой функции, так как гистамин (производное гистидина) положительно влияет на эректильную функцию и усиливает половое возбуждение. Свободные аминокислоты стимулируют работу гипофиза, увеличивают выработку гормона роста, гормонов щитовидной железы, надпочечников, это необходимо как для мужчин так и для женщин. Как зачать мальчика? Если в пище у мужчины преобладают ионов кальция, натрия и цинка в течении 3 месяцев перед зачатием (мясо, зелень, специи, пряности) — будет мальчик. Цинк улучшает подвижность сперматозоидов и уменьшает % патологий. Джи джи си содержит большое количество цинка. Прием по 2 капсулы 2 раза в день обязательно во время еды 2-3 месяца до зачатия. Принимать продукт должен мужчина. Грепайн является самым сильным из всех известных таблетированных антиоксидантов — в 50 раз превышает эффективность витамина Е и в 20 раз — витамина С. Прием по 1 т. — 1 раз в день во время еды 2-3 месяца до зачатия. Замброзу обязательно должна принимать женщина. Для зачатия мальчика: Зачатие должно случиться только один раз во время овуляции или за 1 день до овуляции. Недельку нужно будет воздержаться до овуляции, чтобы увеличить число сперматозоидов. Т.к сперматозоиды XY быстрее, то они быстрее доберутся до цели. Но помните, что курение и алкоголь, пиво в том числе, а также плохое питание снижает подвижность сперматозоидов. После этого лучше воздержаться или предохраняться. Как зачать девочку? Зачатие должно случиться только один раз за 4-5 дней до овуляции. Для этого Вы должны досконально знать свой цикл. Займитесь его изучением за 2-3 месяца до зачатия. Также за неделю до зачатия и неделю после зачатия нужно воздерживаться. Можно увеличить скорость сперматозоидов при помощи ионов кальция и магния. Поэтому женщина за 2-3 мес. потребляет молочные продукты, овощи и фрукты, а также Кальций магний хелат по 1 таб. 2 раза в день за 2-3 месяца до зачатия + Келп по 2 кап. 2 раза во время еды. Этот метод хорош, но нужно знать цикл. Если цикл стабилен 28 дней, то овуляция должна быть на 14 день, но все же этот факт лучше проверить. Продаются тесты на овуляцию, можно мерять базальную температуру, можно сделать узи, а можно и кровь сдать с вены на анализ, но это нужно прослеживать на протяжении 3 месяцев. Если цикл не стабилен, то на протяжении 3-6 месяцев откорректируйте цикл. Коррекция менструального цикла от 3 до 6 месяцев: 1 фаза — с 3 дня от начала месячных Эф Си с Донг Ква и Натуральный витамин С 2 фаза — с 15 дня до месячных Дикий Ямс и Натуральный витамин Е

Диета и пол будущего ребенка

В первую очередь нужно ознакомиться с общими принципами питания перед зачатием, независимо от планируемого пола ребенка.

  1. Абсолютно не приемлемы алкогольные, слабоалкогольные напитки, влияющие на качество спермы и возможность зачатия здорового ребенка, в целом. Будущие родители могут позволить себе немного красного вина, но полностью отказаться от пива, которое уничтожает половые клетки.
  2. Отказаться от продуктов с неизвестными веществами: это готовая пища в супермаркете, в составе которой указано большое количество «Е», определить природу которых сможет не каждый человек.
  3. Убрать из рациона трансжиры – представителем является маргарин. Любая жирная пища особенно вредна мужчине, так как угнетает выработку тестостерона, приводит к нарушению гормонального баланса.
  4. Кушать нужно, приготовленную дома пищу, чтобы все ингредиенты были известны и по-своему полезны.
  5. Наполнить рацион витаминными продуктами с преобладанием веществ, необходимых для зачатия мальчика или девочки (далее подробней). Но нужно избегать пищи, богатой витаминов А, так как большое его количество негативно сказывается на внутриутробном формировании плода.
  6. Осторожно относится к медикаментозным препаратам, не заниматься самолечением.
  7. Строгие диеты – это враг для будущих родителей, и любое серьезное ограничение негативно влияет на половые клетки и ребенка в дальнейшем. Это говорит о том, что, если диета для зачатия девочки ограничивает употребление фруктовых соков, полностью от них отказываться нельзя, что касается и другой полезной пищи, и напитков.

Диета для зачатия девочки

В этом варианте рекомендуется строить питание на основе таких продуктов: баклажаны, корнеплоды (свекла, морковь), огурцы, перец, горошек, лук, орехи. Под запретом сливы, бананы, смородина, апельсины, дыни.

Также воздержитесь от:

Кофе, чая, черного шоколада, пива, газированных напитков. Солений и копченостей, мясных и рыбных деликатесов, колбас. Соленых сыров. Томатов, сельдерея, капусты, сухих стручковых. Персики, абрикосы, бананы, апельсины, авокадо, вишня, курага, финики.

При планировании пола будущего ребенка при помощи диеты следует помнить, что соблюдение диеты более двух месяцев может привести к дисбалансу микроэлементов и аминокислот в организме будущей мамы. А это в свою очередь повышает риск ранних выкидышей и возникновения нарушений в развитии плода. Поэтому с осторожностью относитесь к диете и не превышайте рекомендуемые сроки соблюдения подобного режима питания.

Если же у вас возникли проблемы с зачатием вообще, попробуйте использовать метод доктора Йонаса. Это уникальная теория, основанная на изучении лунной овуляции. Она оказалась столь эффективной и простой в реализации, что можно только удивляться, почему некоторые до сих пор ей не воспользовались.

Вред кето-диеты

В 2018 году польский профессор Мацей Банах представил доклад о вреде низкоуглеводных диет на Конгрессе Европейского общества кардиологов. Исследования показали, что в контрольной группе из 24 тыс. участников риск умереть от сердечных заболеваний, инсульта и онкологии был на 50%, 51% и 35% выше среди тех, кто придерживался рациона с высоким содержанием жиров и минимумом углеводов.

В январе 2020 года международная организация Комитет врачей за ответственную медицину рекомендовала исключить низкоуглеводные диеты, включая кето-диету из руководства «Диетологические рекомендации для американцев 2020-2025». Врачи указали, что такой рацион увеличивает риск сердечных заболеваний.

Кроме того, у состояния кетоза есть побочные эффекты, о которых нужно знать.

Кето-грипп

Общее ухудшение состояния, которое возникает при смене диеты и длится несколько дней. Симптомы:

  • физическая усталость,
  • головная боль и головокружение,
  • снижение внимания и работоспособности,
  • чувство голода,
  • расстройство сна,
  • раздражительность,
  • нарушения пищеварения,
  • повышенная жажда,
  • частое мочеиспускание,
  • мышечные судороги,
  • учащенное сердцебиение.

В первые недели необходимо строго соблюдать диету, чтобы приучить тело к новому режиму. При симптомах кето-гриппа важно есть досыта и ежедневно пить не меньше 2 л жидкости, желательно содержащей электролиты. Специалисты рекомендуют добавить в рацион СЦТ масла (жирные кислоты, которые получают из кокосового и пальмового масла), минералы (соль, сода, магний), кофеин, креатин, сывороточный белок и продукты, содержащие клетчатку. Кроме того, нужно снизить физическую нагрузку.

Группа риска: любой, кто переходит на кето-диету.

Кетоацидоз

Кетоз — естественный физиологический режим, при котором вырабатывается нужное организму количество кетоновых тел. Кетоацидоз — патологическое состояние, когда уровень глюкозы и кетоновых тел избыточен, что может привести к коме и смерти. Причиной кетоацидоза может быть диабет, длительное голодание либо реакция на увеличения количества жиров в рационе.

Читайте также:  Диабет. Снизить сахар в крови. Лечение народными средствами.

Группа риска: люди с диабетом I типа и II типа, дети в возрасте 1-13 лет, кормящие матери.

Камни в почках

Согласно исследованиям, кетогенная диета может спровоцировать образование камней в почках у 6,7% пациентов.

Группа риска: дети, страдающие эпилепсией.

Диета для зачатия

Питание перед зачатием и сбалансированная диета для зачатия. На чем основана диета перед зачатием для женщин и нужно ли особенное питание мужчины перед зачатием?

Cosmo рекомендует

Диета для зачатия

Нам всем нужна юбка плиссе этой осенью: 10 модных вариантов и с чем их носитьДобавим красок: лучшая краска для седых волос по версии Cosmo

Давайте разберемся , каким должно быть питание перед зачатием? Нужно ли будущим родителям придерживаться определенной диеты для зачатия? От каких продуктов лучше отказаться , а какие наоборот — добавить в рацион?

Диета для зачатия

Начнем с диеты. Слово « диета» чаще всего подразумевает определенные ограничения в еде. Но забеременеть и похудеть к лету — это разные вещи. Доказано , что лишний вес ( как у женщин , так и у мужчин) снижает шансы зачать ребенка. Но и недостаток массы тела у женщины может стать причиной ненаступления беременности. Поэтому врачи советуют нормализовать свой вес заблаговременно и не морить себя голодом на этапе планирования.

Следует исключить из рациона консервы и продукты с длительным сроком хранения. Не забывайте , что существует завтрак , обед и ужин , а не только обед , или только ужин. Старайтесь не употреблять продукты с кофеином. Мало кто знает о том , что кофеин является « пищевым контрацептивом» и прием более 3 чашек кофе в день отрицательно сказывается на репродуктивном здоровье. Стоит учитывать , что кофеин содержится не только в кофе , но и в чае , шоколаде , энергетических напитках

Основная задача питания перед зачатием — восполнить недостаток витаминов , микро- и макроэлементов , в организме будущей матери. Именно поэтому налегайте на продукты , богатые фолиевой кислотой , цинком , магнием , селеном , витаминами В6 , Е и С.

Диета для зачатия

Для рациона будущей мамы подойдет « диета Афродиты» или средиземноморская диета перед зачатием. В ее основе:

овощи и фрукты рыба и морепродукты растительные масла бобовые культуры.

В небольших количествах допускается постное мясо , цельнозерновые и нежирные молочные продукты.

Диета для зачатия

Однако не стоит рассчитывать на то , что просто включив в рацион вышеперечисленные продукты , вы на 100% защитите себя и своего будущего ребенка от витаминодефицита.

Содержание питательных веществ в продуктах питания довольно невысоко. Так , чтобы обеспечить организм нужным количеством фолиевой кислоты , вам придётся ежедневно съедать 1 кг ( !) капусты. Причем сырой , поскольку при варке овощи теряют 80−95% фолиевой кислоты.

На такие издевательства над собой идти вовсе необязательно. Лучше принимать витамины , специально предназначенные для подготовки к зачатию. За 2−3 месяца до планируемого зачатия рекомендуются начать принимать витаминный комплекс « Прегнотон». В состав препарата входят: витамины Е , С и В6 , фолиевая кислота , а также селен , цинк , магний , аргинин и экстракт витекса священного. Препарат способствует нормализации функционального состояния женской репродуктивной системы , стимулирует выработку гормона беременности прогестерона , снижая при этом уровень гормона пролактина. Именно высокий уровень пролактина в сочетании с недостатком прогестерона препятствует имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Диета для зачатия

Питание мужчины перед зачатием должно включать:

Нежирное мясо ( лучше готовить мясо в пароварке или на гриле). Отварной или печеный картофель. Овощи и фрукты , особенно те , которые богаты витамином С. Цельнозерновые продукты. Бобовые

Также на этапе планирования рекомендуется полностью отказаться от алкоголя. Любое спиртное пагубно влияет на сперматогенез, снижает уровень тестостерона и количество вырабатываемых сперматозоидов. При этом алкоголь увеличивает количество аномальных форм сперматозоидов , что в итоге может привести к рождению больного ребенка.

Диета для зачатия

Для мужчин в период подготовки к зачатию рекомендуется препарат « Спематон». Входящие в его состав цинк , витамин Е и L-карнитин способствует нормализации мужской репродуктивной системы. «Спематон» стимулирует сперматогенез , повышает концентрацию сперматозоидов в семенной жидкости , увеличивает их подвижность , уменьшает количество патологических форм сперматозоидов.

Читайте также:  Яичная диета Магги — меню на 4 недели, таблица, правила

Разумеется , со стопроцентной гарантией исключить риск всех осложнений при беременности и внутриутробном развитии невозможно. Но снизить риск появления на свет больного ребенка к минимуму вполне реально. Главное , чтобы будущие родители вовремя и с полной ответственностью занялись планированием беременности и подготовкой к зачатию.

Кейт Пирсон наяву: как актриса plus size Крисси Метц приняла и полюбила себя

Диета для зачатия

Диета для зачатия мальчика: какие продукты кушать, чтобы забеременеть мальчиком

Один из методов зачатия ребёнка желаемого пола — специальная диета для зачатия мальчика, разработанная французскими учеными. Насколько она действенна? О том, как питаться, чтобы зачать мальчика, читайте  в нашей статье.

Влияние на вероятность зачатия ребёнка определенного пола — вопрос, интересующий многие семейные пары. Вам, наверное, уже знакомы такие методы, как планирование пола с использованием метода зачатия по таблице овуляции, по обновлению крови или народным приметам. Существует ещё и диета для зачатия мальчика.

Употребление определённых продуктов может влиять на ваш гормональный фон и среду во влагалище.

Диета перед зачатием мальчика, направлена на то, чтобы создать во влагалище щелочную среду. Она необходима для того, чтобы «мужские» половые клетки, несущие Y-хромосому, находились в благоприятной среде. В связи с этим в вашей диете, чтобы забеременеть мальчиком, будут присутствовать те продукты, которые постепенно скорректируют ваш гормональный фон и рН влагалища.

Французская диета для зачатия мальчика

Французскими учеными Джозефом Столковски и Жаком Лораном было установлено, что пол будущего ребёнка во многих случаях зависел от рациона пары до момента зачатия. Они изучили питание в семьях, в которых наблюдалось рождение только мальчиков или только девочек. По результатам исследований ими были сделаны выводы: в рационе родителей сыновей присутствовало повышенное количество калия и натрия, а дочек – магния и кальция. На основании полученных данных и была разработана французская диета для зачатия мальчика, эффективность которой доказана на практике многими парами. Если вы будете придерживаться предписанного рациона и таблицы овуляции, то вероятность рождения сына равна 80-90%.

Какие нужны продукты для зачатия мальчика?

Что нужно потреблять, чтобы забеременеть мальчиком? Перейдем от теории к практике. Рассмотрим более подробно, как питаться, чтобы зачать мальчика. Диета, которая длится две недели, абсолютно безвредна. Её цель – снижение употребление кальция и магния, и увеличение содержания в рационе калия и натрия. Это значит, что в вашем питании для зачатия мальчика будет повышенное содержания соли и определённых продуктов. Надо будет исключить молочные продукты, минеральные кальциевые воды, бобовые, креветки, икру, орехи и шоколад.

Вам понадобятся следующие продукты для зачатия мальчика:

  • пшённая каша;
  • мёд;
  • пшеничные отруби;
  • рыба;
  • мясо;
  • овощи (картофель, морковь, кабачки, тыква, томаты, редис);
  • фрукты и ягоды (абрикосы, арбуз, финики, яблоки, черешня, груши, бананы).

Что есть мужчине для зачатия мальчика?

Решив забеременеть сыном, вам понадобится «сотрудничество» и его будущего папы не только для зачатия, но и в процессе планирования. Что нужно есть мужчине для зачатия мальчика? Главная цель на данном этапе – продуцирование здоровых сперматозоидов. Поэтому мужчине в период перед зачатием следует отказаться от алкогольных напитков, увеличить в своем рационе количество белковых продуктов. Также важно уменьшить содержание соли и копчёностей. Мужчине не помешает сделать акцент на употреблении свежих фруктов и овощей.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

Узнайте себя

Больше по теме

Смотрите также
  • Как определить дату зачатия по дате родов
  • Когда после зачатия эмбрион прикрепляется к матке
  • Пол ребенка по дате зачатия
  • Какой должен быть эндометрий для зачатия
  • Когда лучше зачать девочку
  • Через сколько после зачатия появляются первые признаки беременности
  • Антимюллеровский гормон норма для зачатия
  • Тест на совместимость пары для зачатия
  • Зачатие в день овуляции пол ребенка
  • Календарь зачатия и овуляции
  • Когда проявляются первые признаки беременности после зачатия

Будем вам благодарны если вы расскажете о нас друзьям:

Оставляйте комментарии, не стесняйтесь, все для Вас!