Как стать энергичней в офисе за 15 минут

Если ты совсем не можешь прийти в себя в разгар рабочего дня, то есть несколько способов, которые помогут тебе стать более энергичной.

Итак, что же нужно сделать?

  • Позевай и потянись, это поможет организму прийти в форму.
  • Выйди из офиса на минут 10, пройдись и подыши воздухом. Это отвлечет тебя, а также взбодрит.
  • Послушай свою любимую музыку. Лучше, если она будет быстрой.
  • Посмотри смешные видео, ведь смех всегда повышает тонус.
  • Пей имбирный чай или настойку имбиря. Кроме того, что это профилактика простудных заболеваний, имбирь стимулирует деятельность мозга.
  • Посмотри на что-нибудь красное. Этот цвет повышает трудоспособность.
  • Кушай сельдерей. Этот полезный овощ вернет тебе силы работать.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: