Лаванда и роза — помощники при новогоднем стрессе

На работе напряженная неделя, последние деньки перед Новым годом, нужно сделать массу вещей, а сил уже нет… Знакомая ситуация? У нас есть для нее решение.

Все, что тебе нужно — это хорошенько расслабиться. Для этого мы предлагаем два варианта идей для домашнего СПА-салона.

Вариант 1: Лаванда
Аромат лаванды успокаивает человека, влияет положительно на его нервную систему. Если ты хочешь отдохнуть от работы и суеты, прими ванну с морской солью с ароматом лаванды, зажги несколько лавандовых свечей и используй для мытья лавандовое мыло. Несколько капель лавандового масла можно наносить на запястья в период острого приступа стресса.

Вариант 2: Роза
Вторым натуральным «успокоителем» для тебя является роза. Ты можешь принять ванну с лепестками, что гарантирует полное расслабление, или же сделать ванночку для ног — это быстрее и проще.

Возьми тазик для ног, налей туда несколько литров теплой воды (оптимальная температура — 35-38 градусов Цельсия), половину литра молока и положи сухие лепестки роз. В течение 10-15 минут сиди с закрытыми глазами и расслабляйся. Тебе станет легче и проблемы постепенно уйдут.

Главное, не забывай тратить на себя любимую время. Работа приходит и уходит, а любовь к себе — величина постоянная!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: