Как вылечить шершавые пятки в домашних условиях

Женские пяточки требуют особого внимания не только летом, но и зимой. Даже если вы являетесь счастливой обладательницей стройных ножек, отсутствие педикюра будет заметно невооружённым глазом. Чтобы привести пятки в порядок, избавить их от желтизны и натоптышей, необходимо обладать знаниями касаемо базового ухода. Разберём важные аспекты по порядку, приведём практические советы.

Причины

Если вы заметили, что кожа на ногах стала суше, пятки начинают шелушиться и облазить, значит, нарушен процесс регенерации клеток кожи. Эпидермис обновляется за отрезок времени в тридцать дней в нормальных условиях.

Формируются новые клетки кожи, которые вытесняют старые слои. Если это процесс проходит нормально, то вы даже не заметите как это происходит. Старая кожа слезет совершенно незаметно, а взамен ей образуется новая красивая розовая кожица. При нарушении этой функции старая кожа не сходит с поверхности стоп и они начинают шелушиться, становятся сухими и некрасивыми. Сверху начинают нарастать новые ороговевшие слои, причём делают это неровно. Это не только

некрасиво, ножкам ещё и не совсем комфортно. Вы начинаете ощущать искомфорт. Как правило, женщины пытаются устранить эту проблему с помощью тёрок для пяток. Что, в принципе, проблемы не решает.

Эффект заметен лишь на непродолжительный период, кожа слезит неровными кусками, а позже ороговевшие слои начинают нарастать вновь. А чтобы эта проблема больше не посещала вас нужно устранить саму причину нарушения регенерации кожи. Рассмотрим основные причины нарушения регенерации клеток кожи:

  1. Чаще всего причиной возникновения шелушения служит ходьба босиком и плохая некачественная обувь, в которой ноге не комфортно. В данном случае нарушений нет, происходят естественные процессы, которые выражены в шелушении. Если причина шелушения именно в этом, то решить эту проблему вполне реально дома самостоятельно. Пяточкам нужен тщательный уход, который ускорит процесс  шелушения. Также следует отказаться от главных причин шелушения.
  2. Еще одной причиной сильного шелушения пяток является банальный авитаминоз. Если организму не хватает витамина А, В, Е кожные покровы очень страдают. В том числе и кожа на пятках.
  3. Возможен и вариант того, что вы заражены грибковым заболеванием ступни.

Внимательно прислушайтесь к своим ощущениям. Если стопы чешутся, кожа облазит и шелушится, что доставляет неприятные ощущения, вполне вероятно что у вас грибок. В данном случае стоит обратиться к врачу. Дерматолог поставит окончательный диагноз и назначит лечение, подходящее именно вам. Самостоятельно с этой проблемой вы не справитесь.

  1. Шелушение, возможно, также из-за неправильного ухода за кожей стоп. Нельзя использовать некачественные, старые инструменты. Тупые лезвия пилок и

грубые инструменты сделают только хуже. Кожа будет некрасивой и неровной.

Выше перечислены наиболее часто встречающиеся причины шелушения. Возможно, что шелушение происходит по другим причинам. Таким как, аллергия, псориаз, синдромы шелушащейся кожи. Заболеваний, из-за которых шелушится кожа стоп масса, но встретить их можно реже.  Если все вышеперечисленное не является причиной, значит, нужна консультация хорошего дерматолога.

Причины и лечение

Огрубевшая кожа на пяточках, если с ней не бороться, начинает трескаться, и тогда это выглядит как минимум не эстетично. Как максимум — эта проблема вызывает боль при ходьбе и к тому же доставляет много неудобств.

Если начался болезненный процесс, пятки трескаются и шелушатся, то это означает, что проблема уже достаточно серьёзная.

Но обратиться с ней в салон красоты у большинства женщин, увы, обычно не хватает ни денег, ни времени. Как смягчить кожу на пятках в домашних условиях, позволив ножкам быть всегда приятными на ощупь, мягкими и свежими? Для этого есть несколько способов.

Читайте также:  Гель для наращивания ногтей какой лучше выбрать?

Ванночки

Причины и лечение

Одно из самых лучших, и при этом всем доступных средств — это самые обыкновенные ванночки, с помощью которых можно смягчить сухие ступни, склонные к образованию заусениц и трещин. В кипячённую тёплую воду рекомендуют добавлять морскую соль, а также масло апельсина, мяты или мелиссы.

Уход за ступнями

Если нет масел и морской соли — не беда, можно обойтись поваренной. На маленький тазик её уходит около трёх столовых ложек. Чтобы смягчить воду, в такую ванночку добавляют также мыльный раствор и 1-2 стакана жирного молока.

Состав ванночки можно варьировать — например, добавлять успокаивающие и питающие травы (мята, ромашка, календула), мыло, соду.

Вода в тазике должна быть не горячей, но не обжигающей. Ступни опускают в воду на 30-40 минут, чтобы хорошенько их пропарить. В процессе можно доливать кипяток, чтобы раствор не остывал. Далее огрубевшие участки пяток следует хорошенько потереть пемзой или специальной косметической щёткой с жёсткой щетиной.

Этими средствами необходимо снять верхний пропаренный слой огрубевшей кожи, а вместо него нанести питательный крем.

Процедура должна быть проведена равномерно, чтобы не возникало разнородных участков с грубой и мягкой кожей. Её можно повторять еженедельно, а летом, особенно во время отдыха на море — даже чаще. Ороговевшие, омертвевшие участки нужно стирать с помощью пемзы, но никак не срезать ножницами или бритвой — а таком случае на ногах могут появиться порезы и раны, и при этом ещё больше грубой кожи, которая будет нарастать вместо срезанной.

Причины и лечение

Живительный скраб

Чтобы не возиться с ванночками или хотя бы чередовать их с другими средствами, прекрасный уход за пятками обеспечит специальный скраб. Лучше выбирать сильнодействующее средство с отшелушивающими функциями.

Как сделать ступни мягкими с помощью скраба?

Плоской пемзой или рифленой лопаточкой при помощи круговых движений нанести скраб на проблемные зоны, по возможности не затрагивая здоровых участков с нежной кожей.

Тщательно помассировав, пятки следует сполоснуть и обработать смягчающим питательным кремом для ног. Массировать пятки следует не более 3-5 минут, чтобы не травмировать кожу, а повторять процедуру следует не более, чем раз в неделю или две.

Гиперплазия сальных желез на лице

Целебные примочки

Причины и лечение

Но такие целенаправленные меры, как скрабы, щётки и пемза необходимы не всегда.

Если кожа ещё не огрубела и нет риска трещин, а пятки просто пересыхают от жары, сухого воздуха и ношения открытой обуви, можно справиться и просто с помощью примочек.

После ванны или душа, немного потерев ступни щёткой и сполоснув их, не забудьте втереть в кожу немного оливкового масла или крема.

Чтобы вернуть коже прежнюю эластичность, поможет примочка из смеси яичного желтка, лимонного сока и крахмала, которую следует оставить на проблемных участках на полчаса. Можно прикладывать к ножкам картофель или кашицу из мелко перетёртых свежих яблок. К слову, яблочный и огуречный сок ещё и отлично отбеливают кожу.

Такие процедуры обойдутся гораздо дешевле посещения салона, и при этом будут более здоровыми, экологичными и безопасными. А то, что не придётся тратить полдня на сидение в очереди и обслуживание, ещё и сэкономит вам время.

Проблемы с кожей пяток и стопы не всегда означают недостаточный уход.

Если шелушится кожа в этом месте постоянно, несмотря на все меры, наблюдается сухость и трещины, то, скорее всего, это означает недостаток витаминов.

Причины и лечение

Шелушащаяся кожа пяток может быть признаком заболеваний печени, щитовидной железой, и даже симптомом ранних стадий диабета. Если ни одна из процедур, описанных выше, не помогает сделать кожу мягкой и приятной на ощупь в течении долгого времени, есть смысл обратиться к врачу, который проведёт общее обследование и поможет найти более действенный способ борьбы с проблемой грубой кожи стоп.

Читайте также:  Белые точки на ногтях: причины и способы лечения

Причины появления

Вас беспокоит появление неприятных ощущений, сухости, потеря влаги и эластичности кожного покрова ступнях ног, а также шершавые пятки? Что делать и как устранить данную проблему? Перед тем как начать терапию, нужно понять, какие факторы спровоцировали шершавость.

Для того чтобы кожа ног была ухоженной, нужно, чтобы кровь нормально циркулировала в ногах и не испытывала недостаток кислорода и влаги. Если носить тесную и неудобную обувь, а еще постоянно туфли на высоком каблуке, то от сухости кожи не избавиться.

Недостаток витаминов А и Е спровоцирует ухудшение состояния. Кожа станет сухой, огрубеет, а в итоге будет шершавой и некрасивой.

Причины появления

Если замечено, что пятки стали сухими, поверхность кожи покрылась трещинами, а цвет ногтевой пластины изменился и стал желтоватым (или вовсе желтым), то нужно обратиться к дерматологу. Потому что есть вероятность, что кожу ног поразил грибок. Еще одна причина сухости и шершавости пяток – грибковые заболевания и инфекции.

Потрескавшаяся кожа на ногах может стать последствием неправильного ухода и несоблюдения гигиенических норм.

Сухость и шершавость кожи может быть связана с различными заболеваниями, которые провоцируют нарушения работы эндокринной системы.

Проблему можно исправить, если понять причину возникновения и найти подходящее лечение. Эстетическая сторона проблемы не единственный повод начать правильно ухаживать за кожей пяток. Появление трещин может вызвать воспаление, зуд и отслоение кожных тканей. Консультация и назначенное лечение у компетентного врача-дерматолога позволит понять и устранить проблему. Если соблюдать все пункты терапии, то результат будет видимым уже через короткий промежуток времени.

Чем смягчить пятки очень шершавые и грубые

Большая часть всех масок и компрессов наносятся на уже размягченную кожу, ведь именно от этого зависит эффективность проведенных процедур. Поэтому нам необходимо правильно подготовить стопы к следующему этапу.

Лучшим видом процедуры размягчения кожи стоп считается ванночка для ног. Это не означает, что нужно просто распарить ноги в горячей воде. Раствор должен содержать ингредиенты, которые помогут очистить стопы от омертвевших слоев кожи.

Каждый из растворов для ванночек будет содержать свой натуральный лекарственный компонент:

Ванночка с травяным отваром

В составе средства будут преобладать такие растения, как ромашка, шалфей, череда и календула.

Ванна готовится на основе чистого отвара, в который необходимо поместить ноги всего на несколько минут для того, чтобы кожа стала мягкой.

Помимо этого, отвар обладает антибактериальным действием, что будет полезным в случае с грибком.

С красным вином

Приготовление раствора заключается в смешивании половины литра вина с двумя литрами воды. Окунаем в приготовленный раствор ноги примерно на 20 минут. Уже после нескольких процедур вы увидите заметное улучшение состояния кожи.

Обратите внимание, что подобные процедуры относятся к дополнительному виду лечения, и должны проводиться в комплексе с другими видами терапии.

Солевой раствор

Для его приготовления желательно использовать именно морскую соль, но можно использовать и поваренную. В теплой воде нужно растворить несколько ложек соли, после чего у вас будет целых 15 минут для того, чтобы насладиться приятными ощущениями.

Если же ваша кожа требует срочного увлажнения, то воду можно заменить молоком. Как только кожа станет мягкой, нужно сразу же обработать ее пемзой;

Борьба с шершавыми пятками

  1. Если вы хотите избавиться от грубой кожи на пятках, необходимо регулярно проводить процедуры. Помимо этого ногам нужно обеспечить комплексный уход. В обязательном порядке обращайтесь к помощи ванночек, масок, кремов, мазей.
  2. Также стоит полностью исключить заболевания кожи, при необходимости избавьтесь от проблемы. После преодоления первого этапа необходимо пересмотреть образ жизни и повседневный рацион питания.
  3. Старайтесь съедать больше свежих фруктов и овощей, отдавайте предпочтение злаковым культурам, растительным маслам, морепродуктам. Не лишним будет курс поливитаминного комплекса. Не ленитесь и делайте зарядку, в результате улучшится кровоток.
  4. Регулярно проводите массаж стоп. После работы в свободное время делайте упражнения, поднимая и опуская ноги. По возможности посещайте спортзал либо занятия по йоге. Вы поправите здоровье в общем и омолодите кожу всего тела.
  5. На период оздоровительных процедур стоит полностью отказаться от неудобной обуви. Забудьте про открытые босоножки и туфли на каблуке. Старайтесь носить атрибуты из натурального материала. На время стоит отказаться от синтетических носков.
  6. Если вы собираетесь длительное время пребывать под открытыми лучами солнца, предварительно необходимо обработать кожу ног питательным кремом. Эпидермис будет менее подвержен пагубному воздействию ультрафиолетовых лучей.
  7. Заблаговременно подготовьтесь к купальному сезону. В холодное время года смените рацион питания и начните уделять должное внимание ногам. Если вы часто ходите в бассейн, необходимо ежедневно питать кожу кремом направленного действия.
  8. Не стоит забывать о том, что эпиляция и педикюр сильно сушат кожный покров. Помните, проводить чистку пяток нужно умеренно. В противном случае вы можете серьёзно навредить коже. Рекомендуется ежедневно делать контрастные ванночки. Вода не должна быть слишком горячей.
  9. В обязательном порядке необходимо насухо вытирать ноги махровой тканью. Не забывайте после этого наносить питательное средство. Маски делайте не чаще 2 раз в неделю. Отдельно для ног приобретите мягкое мыло.
Борьба с шершавыми пятками

Маски для стоп и пяток — домашние рецепты

Главная задача ухода – увлажнение и питание кожи. Поэтому, выбирайте питательный крем. Можно попробовать сделать это специальным компрессом из меда.

Читайте также:  Дизайн ногтей 2018: 130 фото рисунков на ногтях

Намажьте ступни, оберните бумагой для компрессов, а затем — наденьте носки. Оставьте компресс на пару часов или на ночь. Утром тщательно смойте. Закрепите процедуру питательным натуральным кремом.

Если есть время, то вы можете побаловать себе натуральными домашними масками для пяток и кожи стоп. Они помогут привести кожу в порядок и смягчить и увлажнить в домашних условиях, если пятки шершавые, и что делать вы не знаете.

Из масок для стоп и пяток рекомендую:

1. Возьмите один яичный желток, 4 грамма крахмала, 5 миллилитров сока лимона. Нанесите на ступни после ванны. Когда маска подсохнет — смойте. 2. Разотрите листья молодого чистотела. Массу наложите на пятки, и оберните целлофаном. Оставьте маску на 50-55 минут. Обратите внимание: чистотел может вызывать аллергические реакции и даже ожоги, поэтому — аккуратно его используйте. Не трите глаза после контакта с ним и не кушайте, не вымыв предварительно руки с мылом. Этот рецепт используйте с предельной осторожностью! 3. Натрите картофель, смешайте со льняными семечками. Залейте состав водой и варите до консистенции деревенской сметаны. Теплое средство нанесите на пятки на 20 минут. После — помойте ноги и обработайте их йодом (только проблемные участки). 4. Пропустите одну луковку через мясорубку, добавьте мёд, намажьте пяточки, укройте марлей и зафиксируйте носкам на всю ночь. Утром помойте ноги с мылом, тщательно смыв его чистой водой. 5. Самый простой вариант – втирать перед сном кокосовое масло, или сметану. Для удаления излишков, промокните кожу салфеткой. 6. Натрите на терке кабачок, смешайте со сметаной и приложите к пяткам на час. 7. Разомните немного малины и клубники, наложите на пятку, оберните марлей. Держите маску в течение часа. 8. Смешайте глицерин и нашатырь. Пропорции: 1 к на ночь. 9. Смешайте 3 части лимонного сока с 1 частью оливкового масла, массажными движениями вотрите в пятки. 10. Неплохо поможет и маска из обычного размятого банана. Оставьте маску на 20 минут, а после — смойте прохладной водой. 11. Перемешайте творог, жирную сметану, и немного мёда. Нанесите на ступни, подержите полчаса. После — смойте теплой водой и обязательно нанесите увлажняющий крем.