Все о том, как правильно сушиться, не теряя мышечную массу

Собираясь выйти из дома, девушка планирует свое время, которое тратит на сборы и своевременную помывку головы. Но случаются ситуации, когда мыть голову приходится не запланировано, в таком случае возникает проблема, как быстро высушить волосы. Конечно, если под рукой имеется фен, то проблема решаема, но при его отсутствии необходимо искать другие способы.

Подробный обзор

Есть несколько способов быстрой сушки волос.

За 5 минут можно высушить короткие волосы, 15-20 минут потребуется для сушки волос средней длины и обладательницам волос как у Рапунцель. Главные правила – хорошо промокнуть полотенцем, можно использовать 2-3. Обязательно сушить волосы надо наклонив голову вперёд. С помощью пальцев рук или деревянной расчёски, пускаем воздух внутрь, хорошо трясем волосы. Постоянные движения помогают волосам сохнуть быстрее.

Помните! Чтобы ускорить процесс сушки – можно нанести на волосы мусс или кондиционер. Обращайте внимание и шампунь – в его состав не должен входить воск.

Нельзя:

  • сушить волосы над газовой плитой;
  • рядом с обогревателем;
  • под кондиционером;
  • на батарее;
  • накрыв газетой или бумагой и проглаживая утюгом.

ВНИМАНИЕ! Противопоказано сушить влажные волосы под прямыми лучами солнца, они восприимчивы к ультрафиолету. Для защиты следует надевать головной убор.

Во время естественной сушки волосы впитывают необходимое количество влаги, и они становятся более живыми, а структура корней — крепкой. Естественная и термическая сушки обладают различными преимуществами и недостатками, а в современных жизненных условиях довольно трудно полностью отказаться от фена.

Естественная укладка волос

Плюсы и минусыБезвреднаУкрепляет волосыМассаж не только волос, но и кожи головыИспользование натуральных материалов – бумажные полотенца, деревянная расчёскаЗатрачивается больше времениЭффект не быстрый, его надо добитьсяПлохо просушенные волосы могут привести к простудным заболеваниямЕсли принять ванну перед сном, то пряди волос сильно путаются

Сушка феном

Можно высушить быстро волосы феном, не нанося им вред. Следуйте следующим правила и ваши волосы останутся здоровыми на долгие годы.

Сушите ли волосы феном постоянно?ДаНет

При грамотном обращении отрицательный эффект будет сведён к минимуму. Соблюдайте некоторые рекомендации специалистов:

  • не спешите сушить мокрые волосы сразу после ванны – оберните голову тёплым полотенцем на 15 минут;
  • выбирайте средние и низкие температуры при сушки феном;
  • не держите устройство долго на одном месте, нужно проводить по каждой пряди от корней до кончиков, постоянно меняя положение прибора;
  • проводите процедуру на значительном расстоянии от волос, желательно в 40 см;
  • не дожидайтесь полного высыхания, оставьте локоны немного влажными;
  • выбирайте качественные фены с возможностью регулирования температурных режимов и другими полезными функциями.

Фен всё-таки может ухудшить состояние причёски, но не стоит забывать, выбрав качественный прибор и грамотно его используя, следуя всем рекомендациям, вы сведёте к минимуму возможные негативные последствия. Многие современные модели фенов регулируют подачу воздуха и температуру. Популярная естественная сушка также имеет свои нюансы, которые необходимо знать и учитывать. Специалисты не рекомендуют сушить волосы феном чаще одного раза в два дня. Это поможет сохранить структуру волос и их здоровье надолго. Предложенные нами способы помогут вам следовать рекомендациям специалистов. Чередуйте сушку волос феном и сушку волос без этого прибора.

При регулярном использовании фена рекомендуется применять защитные косметические средства (бальзамы, муссы, пенки) или ополаскивать волосы после мытья травяными настоями (прекрасно подойдут настой крапивы, зверобоя, тысячелистника или лопуха).

Отвары

Как приготовить отвар – залить кипятком траву, дать ей настояться 5-10 минут. В теплом виде ополаскивать волосы. Повторять процедуру желательно один раз в неделю. Такие натуральные способы «лечения» волос помогут вам сохранить здоровье волос.

Маски

К натуральным способам сохранения здоровья волос относят и различные маски. Вот одна из них:

Лук мелко измельчить и выжать из него сок. Это можно сделать с помощью марли. Полученную жижу нанести на корни волос. Лучше впитываться сок будет, если создать голове эффект бани. Наденьте шапочку (такие ещё используют при окрашивании волос). Держать 20-30 минут. Смыть проточной водой. Это лучше делать в выходные дни, так как небольшой запах лука останется на несколько дней. Такой способ помогает укрепить корни волос.

  • Об авторе
  • Профиль VK

Светлана Тарасова

Парикмахер-стилист со стажем более 8-и лет, эксперт в области стрижек, укладок, ухода за волосами, окрашивания.

Гель лак в домашних условиях без лампы – процедура нанесения

Перечень предметов в стартовом наборе для гель лака без лампы минимальный, так как для работы не потребуются ни базовое, ни топовое покрытие, ни ультрафиолетовая лампа.

Для работы потребуются:

  • не светочувствительный гель лак,
  • катализатор (лучше брать в тюбиках),
  • если средство закрепляется водой, катализатор не потребуется.

Также для проведения маникюра необходимы пилочка для ногтей, баф для полировки, масло для кутикулы, щипчики.

Порядок работы:

  1. Подготовить ногтевую пластину для нанесения. Для этого ногтям необходимо придать нужную форму, удалить или отодвинуть кутикулу.
  2. Нанести гель на ногтевую пластину. Как правило, кисточка достаточно удобная, для нанесения хватит всего пары движений. При этом не требуется запил самой ногтевой пластины.
  3. Убедиться, что средство легко равномерно, без полосок и трещинок. Поверхность должна быть глянцевой и ровной. При необходимости нанести еще один слой.
  4. Нанести катализатор на всю поверхность ногтевой пластины. Некоторые катализаторы продаются в виде спрея, его нужно равномерно распределить, не пропустив ни одного миллиметра. Если закрепитель имеет форму лака, то хватит одной капли.
  5. Если для закрепления нужна вода, руки опускают в воду и выдерживают 5-10 минут.

Теперь, зная, как пользоваться гель лаком без лампы, можно смело делать маникюр в домашних условиях.

Для того, чтобы результат вас не разочаровал, покупайте лаки только проверенных производителей, качество продукции которых не вызывает сомнений.

Возможно, с первого раза красивый маникюр может и не получиться, но с накоплением опыта процедура станет для вас легче и короче.

Сколько сохнет гель без лампы и насколько он безопасен

Скорость высыхания лаков может существенно отличаться у разных производителей. Если покрытие под УФ-лампой высыхает в среднем за две минуты, то у не светочувствительных гель лаков есть свои нюансы.

Покрытия, которые закрепляются в воде, достаточно выдержать в течение 5-10 минут и оно полностью закрепится. Ускорить процесс помогут несколько кубиков льда, опущенные в емкость с водой.

Лаки с катализатором сохнут достаточно быстро – обычно хватает всего несколько секунд.

Ускорить процесс высыхания помогают закрепители или топовые лаки. Их рекомендуют наносить после завершения процедуры через пару минут, чтобы зафиксировать верхний слой.

Правда, использование этого средства может иметь и побочные эффекты в виде потускнения цвета и появления трещин на поверхности.

Многих волнует вопрос безопасности гель лаков, ведь это продукт химической индустрии. Безусловно, говорить о том, что он полностью безвреден, будет лукавством.

Особенно это касается дешевой продукции, в состав которой могут входить:

  • толуол, вызывающий аллергию, ожоги, головную боль,
  • формальдегид, который может привести к отравлению организма, дерматитам,
  • дибутилфталат, поражающий эндокринную систему и органы дыхания.

Качественные гель лаки не принесут вреда здоровью, если соблюдать технологию нанесения и выполнять следующие рекомендации:

  • использовать щадящие средства для снятия покрытия,
  • время от времени давать ногтевым пластинам «отдохнуть»,
  • ухаживать за кутикулой и соблюдать гигиену,
  • во время работы по дому использовать защитные перчатки, тогда покрытие прослужит дольше.
Читайте также:  Дизайн ногтей с наклейками: техника и модные примеры

Отказаться от маникюра с гелем стоит в том случае, если ногти слишком истончены. Покрытие может быть опасно людям, склонным к аллергии.

Сегодня продажей гель лаков занимаются сотни и тысячи магазинов, в том числе в сети интернет. К сожалению, риск приобрести подделку низкого качества очень велик, поэтому рекомендуется доверять крупным магазинам.

После покупки не забывайте брать чек, и если дома у вас возникнут сомнения в качестве средства, вы всегда можете вернуть его в магазин. Не пользуйтесь низкопробными материалами – не экономьте на своем здоровье.

Инструкция как высушить гель-лак без лампы

Сушка гель-лака без лампы

Бывают случаи, когда мастер в салоне не полностью просушивает завершающее прозрачное покрытие гель-лака, из-за чего оно остается мягким. Чтобы предотвратить порчу свежего маникюра, девушке приходится искать способы, как высушить гель-лак в домашних условиях без лампы, поскольку специальное оборудование есть дома у немногих.

Поскольку гель-лак содержит в составе полимеры, на воздухе он самопроизвольно не полимеризуется, поэтому подручные средства далеко не всегда помогают досушить влажные слои.

Перед тем, как сушить гель-лак, убедитесь в безопасности способа, который вы используете, поскольку агрессивное воздействие на покрытие приводит к его порче и преждевременному схождению результата.

Водная ванночка

Большинство составов (включая обычный лаки) можно закрепить в обычно водяной ванночке, однако для фиксации геля времени понадобится намного больше, что может вызывать небольшой дискомфорт.

Самая технология просушки достаточно простая: нанесите декоративное покрытие, оставьте его на минуту на воздухе, а затем погрузите в емкость, заполненную холодной (или даже ледяной) водой. Для контроля температуры можно заранее подготовить лед, поскольку в теплом растворе состав не застывает.

Стандартно полное закрепление маникюра наступает через 15-20 минут, после этого вытирать руки не нужно, дайте воде просохнуть самопроизвольно. Выяснить, высох ли пигмент можно, аккуратно потрогав его влажной подушечкой пальца.

Специальный катализатор

Есть специальный маникюрные составы, направленные на ускорение высыхания пигмента, которые могут полностью заменить использование ультрафиолетовой лампы. Применять их не так удобно, зато просушить ноготки можно полностью.

Составы имеют вид спрея, геля или сыворотки. Нанести нужно 1-2 капли вещества на одну ногтевую пластину, равномерно распределив ее, чтобы добиться однородного слоя гель-лака. Через две минуты пигмент полимеризуется, верхний слой становится абсолютно жестким, он не подвергается деформации.

Иногда для закрепления тонкого покрытия можно использовать фен, однако будьте максимально аккуратны с его применением, поскольку высока вероятность порчи декоративного покрытия.

Есть несколько особенностей, которые нужно учесть во время процедуры:

  • Просушку нужно выполнять только холодным потоком воздуха, горячий только расплавит нанесенные слои;
  • Направлять потоки воздуха нужно не в одном направлении – рекомендуется постоянно перемещать прибор для создания равномерного покрытия. На начальных этапах следует перевернуть палец лицевой стороной вниз, чтобы жидкий краситель стек ближе к центру и создал аккуратный слой;
  • Просушиваемый слой должен быть тонким (чаще всего использовать способ рекомендуется для закрепления топа).

Метод требует стандартно около двадцати минут, поэтому он малоэффективен.

Растительное масло

Чаще всего рекомендуется использовать натуральное оливковое или льняное масло, поскольку оно обладает более сильными свойствами катализатора.

Использовать масло достаточно просто – его нужно нанести в небольшом количестве на ногтевое ложе, распределить по нему и оставить на 5-7 минут. После этого жидкость нужно смыть под струей холодной вод в течение 3 минут.

Методика подобна первому способу, поскольку заключается в использовании ледяной застывшей воды – льда. Механизм выполнения процедура прежний, однако, будьте аккуратны, избегая обморожения конечностей. При сушке педикюра такой способ использовать нельзя.

Лед рекомендуется измельчить в мелкую кашицу, используя блендер, а затем использовать его в качестве компресса. При соблюдении мер предосторожности, влажный гель-лак не повредится, а вы сможете высушить его за 10 минут.

Время сушки

Если использовать ультрафиолетовую, светодиодную или гибридную лампу для полной просушки гель-лака, общее время фиксации раствора на пальце занимает в среднем до двух минут. Однако при использовании подручных материалов и народных рецептов, время значительно увеличивается, поэтому оно может доходить до 20 минут.

Основная опасность такого длительного периода высыхания цветных слоев в том, что жидкие пигменты достаточно быстро стекают, из-за чего портится равномерность наносимого состава – появляются неровности, бугры, выемки. А при сушке дизайна с использованием наклеек, фольги или нарисованных деталей, выглядеть работа будет хуже.

Однако есть несколько рекомендаций, которые повысят эффективность домашней сушки:

  • Перед нанесением гель-лака, уберите его в холодильник на 20 минут. Если состав будет холодным, он не будет так быстро стекать, а время сушки уменьшится;
  • Лучше нанести два тонких слоя, чем один толстый, потому что высыхать он будет, независимо от применяемого способа, более двадцати минут;
  • Лучше выбирать пигменты высокого качества, чтобы просушить их можно было быстрее.

Также есть специальные гель-лаки, которые полимеризуются на воздухе. Они обладают меньшей прочностью, однако их покрытие может сохраниться до двух недель в прежнем состоянии, что достаточно высокий показатель относительно обычных лаковых растворов.

Фен + щетка

Вам будет интересно:Карвинг на короткие волосы: описание процедуры и советы стилиста

Реклама

Для начала хорошенько отожмите пряди и сгоните по максимуму с них воду. Затем оберните их полотенцем на несколько минут и прижимайте к волосам, чтобы впитывалась вода. Только не трите сильно, это чревато появлением посеченных концов.

Реклама

Снимите влажное полотенце и заново заверните в другое, сухое. Также просушивайте пряди, прижимая его, минут 5. Снимите.

Теперь волосы почти сухие. Дело осталось за малым — просушить их окончательно феном. Но сначала необходимо нанести термозащиту. Не следует брать большое количество средства. Лучше оно не сработает, но, скорее всего, утяжелит волосы и сделает процедуру сушки более длительной.

Действовать феном также надо уметь. Не рекомендуется держать его очень близко к волосам. Оптимальное расстояние — 30 сантиметров. Так пряди лучше просыхают и меньше травмируются. Во время сушки воздух должен быть прохладный, так как чем он горячее, тем сильнее пересушиваются волосяные стержни. При постоянном использовании высоких температур волосы повреждаются и становятся сухими.

Ничто не поможет так быстро высушить волосы феном, как использование щетки. В процессе аккуратно расчесывайте пряди, чтобы их равномерно обдувало воздухом.

Таким образом, вся процедура займет минут 10-15.

Как добиться результата за неделю

Чтобы не разрушать мышечную массу, а добиться только уменьшения жировой прослойки, придется сделать упор в питании на белки. А упражнения должны быть направлены как на общее похудение, так и на создание рельефных мышц. При этом не обязательно посещать спортивный зал. Можно делать упражнения дома. Парням и девушкам рекомендованы одни и те же упражнения, только сильной половине придется усложнить задания гантелями в руках и выполнять чуть больше повторов.

  • прыжки на скакалке – через день по 10 минут в комплексе с другими упражнениями;
  • бег – полчаса ежедневно;
  • велосипедная езда – полчаса ежедневно;
  • приседания – через день по 10 минут в комплексе с другими упражнениями.

Эффективные упражнения лежа, сидя:

  1. Махи ногами. Лечь на спину, поднять ноги вместе, руки за головой в замке. Опускаем левую ногу, а правую сгибаем в коленке. Снова поднимаем ноги вместе. Опускаем правую ногу, соответственно, сгибаем в коленке другую. И так попеременно надо сделать от 30 до 60 раз.
  2. Ножницы. Лежим на спине, руки за головой в замке. Ноги поднимаем вверх прямыми. Делаем движения, перекрещивая ноги между собой. Повторить от 30 до 60 раз.
  3. Растяжка бедер. Делать нужно после того, как мышцы разогрелись на предыдущих упражнениях. Встаем на колени, под коленки можно положить что-то мягкое. Опускаем руку на пятку, прогибаясь вниз, а другой рукой тянемся вверх. Можно усложнить задание, прогнувшись немного корпусом назад. Задерживаемся в таком положении полминуты. Теперь с другой ноги. Повторять не нужно.
  4. Еще одна растяжка бедер. Садимся на подушку, кладем ногу на ногу. Берем ногу за коленку и тянем, растягивая мышцы бедра. То же с другой ноги.

Упражнения можно выполнять и дольше – до максимума возможностей. Причем каждый день.

Соблюдение диеты

  • пить достаточное количество воды, чтобы из организма вымывать токсины и шлаки;
  • вести счет калориям – не больше 12 ккал на 1 кг веса;
  • углеводы должны быть только в виде каш, зернового хлеба, фруктов и овощей;
  • жиры и мясо (только говядина, курица, индейка) нельзя употреблять в дни тренировок;
  • белковую еду лучше есть в впервой половине дня, а растительную – к вечеру.
Читайте также:  Маникюр 2020–2021: модные тенденции, фото.

Существуют противопоказания к такой диете. Не могут позволить ее себе диабетики, беременные, кормящие, люди с проблемами ЖКТ и работники умственного труда.

Примерное меню дня выглядит так:

  • на утро – три вареных яйца, банан и зеленый чай без сахара;
  • на ланч – 200 г каши, зеленый чай без сахара и персик;
  • на обед – 200 г мяса, салат из капусты с несколькими каплями растительного масла, грейпфрутовый или апельсиновый сок;
  • на ужин – 100 г нежирного творога, чашка травяного чая.

При таком рационе может ощущаться чувство голода в первые два дня. Нужно пережить это правильным настроем на результат. Рекомендуется пить воду, когда возникает ощущение голода.

Внимание! Полный отказ от углеводов недопустим. Иначе организму будет недоставать глюкозы. Из-за этого будут активно образовываться нерасщепляемые жиры. Они являются токсинами, отравляющими организм.

Эффективные силовые и кардиотренировки

Среди силовых упражнений – отжимания, упражнения на пресс и ноги. Кардиотренинги в домашних условиях – это могут быть в виде бега на месте или во дворе (лучше делать это до утренней трапезы), прыжков, в том числе на скакалке, танцев, приседаний, выпадов, отжиманий. Примерный комплекс упражнений:

  1. Приседания обычные. Чем шире расставлены ноги, тем больше нагрузка на ягодичные мышцы. Приседать можно с гантелями. Приседая, руки вперед, вставая, руки по швам. Три подхода по 30 раз.
  2. Выпады. Встать ровно. Делать шаг вперед и приседать так, чтобы бедро ноги было параллельно полу. При этом можно добавить движение руками. Сгибать их в локтях, сделав выпад. Усложнить можно гантелями. Повторять надо до наступления усталости.
  3. Качание пресса. Лечь на спину, согнуть ноги в коленках, руки за головой. Приподнимает торс вверх-вниз. Делаем так 10-15 раз. Стараемся не напрягать шею, все движения за счет пресса и мышц спины. Затем ноги вместе и поднять. Тянуться руками вверх поочередно, приподнимая и опуская торс. Тоже 10-15 раз.
  4. Планка. Удержаться в положении планки до минуты.

Через 20-30 секунд повторить все по кругу.

Режим дня

При сушке надо строго соблюдать режим. Он включает в себя:

Как добиться результата за неделю
  1. Пятиразовое питание в одно и то же время. Это три основных приема пищи и два перекуса.
  2. За час до занятий и час после нельзя ничего есть. Нельзя есть за 4 часа до сна.
  3. Спать надо не менее 8 часов непрерывно. А ложиться не позднее 23 часов.
  4. Заниматься надо через день. Каждый день занятий – это неправильно. Мышцам надо дать сутки на восстановление.

Надо найти время для ежедневных прогулок на свежем воздухе. В свободные от занятий дни можно заниматься плаванием.

способов, как быстро высушить одежду дома

Современные бытовые приборы зачастую используются не по назначению. К одной из таких функций можно отнести ускоренную сушку белья. Но к выбору метода, как правильно сушить мокрые вещи в домашних условиях, нужно подходить, исходя из степени влажности, материала, размера одежды и допустимой температуры. Эти нюансы важны, чтобы не испортить вещь. Рассмотрим десять оригинальных способов, позволяющих быстро высушить мокрую ткань.

  1. Стиральная машина . Высушить мокрую одежду без тепла можно при помощи машины-автомата, используя специальную функцию — отжим. Это самый щадящий способ сушки при дефиците времени, когда белье не подвергается длительному тепловому воздействию. Чтобы ускорить процесс, в барабан закиньте также пару сухих махровых полотенец. На максимальных оборотах уйдет практически вся лишняя влага из вещей, и их останется только отутюжить. Кроме того, в современных стиралках есть встроенная функция сушки: выбирайте максимальную температуру, подходящую для ткани, и активируйте режим. Но такой способ не подходит для изделий из шерсти, льна, шелка.
  2. Фен . Легкие ткани, небольшие предметы гардероба и вещи из шерсти можно просушить при помощи фена или теплового вентилятора. Включите прибор на максимальную мощность, направьте горячую струю воздуха на одежду. Расстояние до нагревательного элемента должно быть не менее 30 см. Сушите равномерно, обдувая вещь со всех сторон. Просушить влажную одежду феном можно за полчаса, если изделие среднего размера.
  3. Утюг . Популярный способ сушки белья без фена. На утюге отключите функцию пара и прогладьте изделие с обеих сторон. Затем дайте вещи повисеть минут 15, прогладьте снова до абсолютной сухости. Можно дополнительно использовать хлопчатобумажную ткань. Если гладить через нее, она впитает лишнюю влагу. Способ не подходит для шелка и шерсти.
  4. Духовой шкаф . Разогрейте духовку и оставьте приоткрытой дверцу. Рядом с ней поставьте стул, на нем развесьте одежду. Можно повесить часть на дверцу духовки, но этот метод требует тщательного наблюдения! Кроме того, духовка должна быть чистой, чтобы любимый свитер не пропитался запахами мяса или рыбы. Этот метод отлично подходит для шерстяных изделий, которые нужно сушить без утюга.
  5. Микроволновка . Огнеопасный способ для сушки мелких вещей, поэтому не отходите от прибора в процессе. Разложите носки на поддон, включите разогрев микроволновой печи на 30 секунд. Повторите действие несколько раз. Перед началом процедуры убедитесь, что на изделиях нет металлических аксессуаров.
  6. Сушильная машина . Современное приспособление для ускоренной сушки белья. Отзывы на электросушилку от домохозяек в большинстве восторженные. Развесьте мокрое белье и включите прибор в розетку. Через пару часов свитер или пиджак будет сухой.
  7. Батарея или полотенцесушитель . Подходят для сушки небольших изделий: носков, трусов, маек. Для равномерной просушки не забывайте переворачивать вещи. Но не кладите на отопительный радиатор шерстяные изделия, так как они могут дать усадку, стать жесткими.
  8. Махровое полотенце . Этот вид сушки наиболее предпочтителен для одежды из плотных тканей, например, джинсовых изделий. Хорошо отожмите джинсы, потом положите их на сухое полотенце и заверните рулоном. Если полотенце сразу же намокло, возьмите следующее. Теперь со всей силы сожмите жгут. Для наилучшего эффекта сядьте на свернутые вещи на несколько минут. Полотенце заберет большую часть влаги. Теперь досушите джинсы перед духовым шкафом или с помощью утюга.
  9. Солнце и ветер . Летом проще всего высушить предметы гардероба на свежем воздухе. Развесьте вещи на балконе: солнечные лучи и легкий ветер быстро сделают свое дело. Наряды из ярких тканей вешайте изнаночной стороной, чтобы избежать выгорания.
  10. Мороз . В холодное время года морозный воздух и низкая температура не хуже солнца справляются с экстремальной сушкой.

Правила нанесения маникюра для его быстрого высыхания

При освоении маникюрного дела нужно в первую очередь опираться на технологию выполнения работ и последовательность действий. Кроме того, нужно ознакомиться с основными правилами нанесения защитного и декоративного покрытия.

От подготовки ногтей к обработке и порядка нанесения лака зависит качество маникюра и длительность его ношения:

Правила нанесения маникюра для его быстрого высыхания
  • Начать процедуру нужно с исследования состояния ногтевых пластин и кожного покрова вокруг них.
  • Далее кисти рук погружаются в тёплую воду (не более 40°) на 15-20 минут. Для усиления эффекта размягчения ванночка выполняется с добавлением эфирных масел, сока лимона или алоэ. Подготовительная процедура сделает удаление отмерших частичек кожи безболезненными и более точными.
  • С помощью инструмента удалить кутикулу и придать желаемую форму ногтевым пластинам.
  • Чтобы удалить остатки ногтевой пыли, нужно промыть руки в тёплой воде. Обсушив их полотенцем, использовать смягчающее средство. Для пропитки кожного покрова потребуется всего пару минут, после чего остатки крема можно удалить с помощью сухой салфетки.
  • Отодвинуть апельсиновой палочкой кожицу у основания ногтей. Используя ножнички или щипчики срезать её, стараясь не задеть здоровую кожу. Нанести на обработанные участки специальное средство. Спустя 2-4 минуты удалить остатки салфеткой.
  • Ногтевые пластины обезжирить с помощью ватного диска, смоченного в жидкости для снятия лака. До нанесения покрытия стараться не дотрагиваться до обработанных зон.
  • Первым слоем покрывается базовый бесцветный лак, который выполняет несколько функций. Он создаёт идеально ровную поверхность под лак, служит основой, предотвращающую быстрое потрескивание и расслоение, предотвращает впитывание в ногтевую структуру вредных веществ лака. Наносится база тонким слоем. С кисточки удаляется лишняя жидкость (путём нажима о горлышко флакона) и проводится без отрыва от поверхности от основания ногтя до края. Оставшимся лаком заполняются боковые стороны пластины.
  • Цветное покрытие следует наносить двумя тонкими слоями с перерывами для просушки.
  • Последним наносится защитный слой (закрепитель). Специальное покрытие высыхает гораздо быстрее, чем декоративное. Обязательным условием является просушка каждой пластины перед следующим этапом окрашивания. Использование фена для ускорения затвердения лака может привести к деформации окрашенной поверхности. Лучше выделить по несколько минут на каждый ноготок для естественного высыхания. Тогда маникюр сохранит красивый вид длительный период. Более профессиональным методом закрепления покрытия является использование ультрафиолетовой лампы.
Читайте также:  Как правильно наращивать ногти гелем в домашних условиях

Важно перед использованием обратить внимание на консистенцию лака. Он должен быть жидким, но не разбавленным. Лишняя густота не позволит создать тонкий слой, да и на просушку уйдёт гораздо больше времени.

Как высушить гель лак без лампы в домашних условиях: способов

Всё чаще женщины стали прибегать к использованию шеллака. Бывает, что нет УФ-лампы под рукой или же она сломалась, что делать? Как высушить ногти, если гель лак нанесён? Можно обойтись без лампы в домашних условиях.

Способы высушить гель лак без лампы

Способ №1. Водная сушка

Этот способ подойдёт, если шеллак не является светочувствительным. После нанесения состава на ногтевую пластину опустите руки в холодную, даже ледяную воду на 10—20 минут.

Отведённого времени вполне достаточно для того, чтобы лак окончательно закрепился. Данный вид гелевого покрытия считается наиболее безопасным по своему составу.

Способ №2. Катализатор

Для такого покрытия существует 3 вида катализатора, которые выпускаются в виде:

Для того чтобы высушить состав, необходимо нанести катализатор. Одной маленькой капли будет вполне достаточно. Главное, чтобы катализатор был равномерно нанесён на всю поверхность ногтевой пластины, в противном случае закрепление лака произойдет неравномерно. Наносить катализатор следует через 1—2 минуты после покрытия гелем.

Способ №3. Солнечные лучи

Как высушить гель-лак со светочувствительным составом? Для закрепления без лампы необходимо держать руки под воздействием прямых солнечных лучей. Необходимо, чтобы солнце равномерно прогревало всю ногтевую пластину. Времени на высыхание средства в домашних условиях потребуется гораздо больше, чем при воздействии УФ-лампы.

Способ №4. Фен

Высушить гелевое покрытие можно при помощи обычного фена. Он должен обладать следующими характеристиками:

  • высокая мощность;
  • возможность сушить холодным воздухом.

При этом состав должен быть нанесён одним тонким слоем. Данный способ малоэффективный и требует длительного времени.

Способ №5. Холодный гель-лак

Перед тем как делать маникюр, поместите тюбик с лаком в холодильник на 20 минут. После этого сразу начинайте наносить его на ногти. Время высыхания сократится в разы.

Способ №6. Лёд

Такой метод перекликается с водным, только для ускорения эффекта засыхания в воду необходимо добавить кубики льда. Времени для закрепления покрытия потребуется порядка 8—10 минут.

Способ №7. Маникюрный вентилятор

Профессиональное приспособление можно приобрести в специализированных магазинах совсем недорого. Вентилятор имеет своеобразное отверстие, куда необходимо класть пальцы. Есть прибор для одной руки, а также для двух. С его помощью можно сушить не светочувствительные покрытия.

Способ №8. Синяя лампа

Медицинская синяя лампа, которая используется для прогревания, может вам пригодиться и для высушивания геля. Только времени на это уйдёт гораздо больше, чем при воздействии профессионального прибора.

Методов того, как сушить гель лак, достаточно много. Вы вполне можете обойтись без лампы. Проявите смекалку в домашних условиях. Выбирайте наиболее удобный для вас способ и делайте красивый маникюр!

тонкостей  для  быстросохнущего маникюра

Несколько тонкостей, которые помогут в домашних условиях сделать быстросохнущий маникюр:

  1. Ногти перед маникюром не стоит обрабатывать маслами, кремами.
  2. Ручки следует хорошо вымыть с мылом для обезжиривания пластин и вытереть насухо. Лучше, если влага будет испаряться еще минут 5 после использования полотенца, так как ткань ногтя пористая. Влажные пластины означают, что маникюр будет долго сохнуть и не продержится долго.
  3. Не стоит разбавлять ЖДСЛ старые густые лаки. Слишком густой лак можно попробовать разжижить, поместив закрытый флакон на 10 секунд в горячую воду.
  4. Наносите базу очень тонким слоем.
  5. Ногти не стоит красить пигментированным лаком более чем в 2 слоя. В то же время одного слоя будет недостаточно для насыщенного и равномерного покрытия.
  6. Лак наносим тонкими слоями, равномерно и без больших пробелов.
  7. Базу сушим около 3 минут.
  8. Пигмент сушим по 5 минут каждый слой.
  9. Закрепитель просушиваем около 10 минут.

Можно в домашних условиях совмещать несколько приемов сразу. Например, накрасьте ноготки по всем правилам, затем поместите их в холодную воду и дополнительно нанесите масло, предварительно промокнув их сухой салфеткой.

тонкостей  для  быстросохнущего маникюра

И напоследок: даже если вы смазали лак на ногте, можно снять его остатки и нанести глиттер, который высохнет за 2-3 минуты сам по себе.

Выход есть всегда, а иногда даже неудавшийся маникюр вы можете превратить в необычный дизайн, который позволит не только быть уверенной в собственной неотразимости, но и гордится своей изобретательностью.

Комплексное решение

Опытный маляр оперирует всеми возможностями, которые ускорят процесс, принесут максимум комфорта. Принято сочетать несколько способов.

Высокая температура

Все знают физику: чем выше температура — тем быстрее идёт испарение. Глупо проводить работу в холодное, сырое время. Если работаете зимой, то использовать можно тепловой вентилятор. А помещение перед операцией надо хорошо прогреть.

Вентиляция

Интенсивное движение воздуха всегда ускоряет сушку. Это отлично проявляется после простой стирки: на улице одежда будет сухой быстрее, чем в помещении. Маляру необходимо создать сквозняк, открыть все окна и двери: дело пойдёт намного веселее. Всегда пригодится бытовой вентилятор, можно два или три! Иногда застройщики задают вопрос: «Можно ли высушить лак феном?» Да! Если есть время и силы держать гаджет возле обрабатываемой поверхности.

Тонкие слои

Любой лак без сушки застынет быстрее, если его наносить тонким слоем. Это немного затянет работу, но конечный итог — поверхность будет пригодна для эксплуатации раньше.

Как быстро сушить волосы без фена необычными способами

Случаются ситуации, когда иметь сухую голову нужно очень срочно, но фена под рукой не оказывается. В таких случаях, самые находчивые девушки прибегают к различным экстремальным способам как быстро высушить волосы без фена в домашних условиях. Использовать их нужно крайне осторожно:

Как быстро сушить волосы без фена необычными способами
  1. Сушка пылесосом — включив его на режим обратного выдува, можно получить хорошую теплую струю воздуха. Минусом данного способа является то, что вместе со спасительным воздухом из пылесоса может выдуваться пыль и оседать прямо на прическе.
  2. Подсушивание при помощи вентилятора — подойдя к включенному вентилятору, можно подсушить голову. Главное не приближаться слишком близко к нему, так как пряди могут просто намотаться на лопасти. Также этот метод опасен тем, что от нахождения на холодном воздухе, можно простудиться. В таком случае лучше всего подойдет тепловентилятор или кондиционер, так как воздух там теплый и чистый.
  3. Газовая плита — один из самых рисковых способов сушки головы. Включив несколько конфорок, можно постоять спиной к ним. Но нужно быть очень аккуратным, так как если пряди загорятся, спасти их уже не удастся.

Разрешённые продукты

Можно использовать дробное питание или разделить всю еду на 3-4 приема пищи, стараясь съесть углеводистые продукты в первой половине дня, а белковые ближе к вечеру. Хотя весь рацион будет составляться по принципу низкоуглеводной, а на последних этапах и вовсе безуглеводной диеты. Несоблюдение режима может уничтожить все старания, поэтому в самый первый день правильно настройтесь, точно определите, зачем вы начали, чтобы продержаться 6-8 недель и сделать красивый рельеф мышц.

Белки

На сушке потребность в белках возрастает до 50-60% от общей калорийности. Поскольку от белка в большом количестве очень сложно поправиться, его необходимо больше остальных макронутриентов, к тому же они предотвращают распад собственного мышечного белка.

Какие продукты разрешены:

Разрешённые продукты
  • нежирное мясо птицы, кролика, говядины, телятины, индейки;
  • куриные и перепелиные яйца;
  • нежирные кисломолочные продукты;
  • нежирная рыба и морепродукты (креветки, мидии, моллюски, устрицы).

Углеводы

Разнообразия углеводов на сушке значительно меньше, чем белков. Потребность в углеводах составляет 20-30% от общей калорийности. Чем больше подкожного жира нужно убрать, тем ниже выбирается процент углеводов. Из них разрешается:

  • нешлифованный рис или гречка;
  • овсянка
  • зелёные овощи – огурцы, перец, все виды капусты, зелень;
  • зелёное яблоко.

Жирам остаётся 10-20% от общей калорийности. В основном, для сушки нежелательны продукты с содержанием жира, но восполнить суточную потребность получается из мяса, рыбы и молочных продуктов, в которых, так или иначе, присутствует жир. Для девушек, желающих сохранить здоровье – гормональный фон, эластичность кожи, разрешается приём 1 ст.л. нерафинированного масла с утра.