Выпадают волосы, слоятся ногти: основные причины

Слоящиеся ломкие ногти – это одна из женских проблем, от которой, к сожалению, никто не застрахован. Проблемные ногти доставляют массу неудобств, мало того, что они выглядят очень неэстетично, так еще и постоянно ломаются, цепляются за одежду и волосы, а лак с них стирается быстрее обычного. Что следует делать в таком случае и каковы причины этого явления?

Почему ногти на пальцах ног становятся желтыми, черными, синими, отходят, слоятся, белеют?

Ноготь на пальце ноги становится черным

Если волосы можно спрятать под головной убор или кардинально изменить прическу – и только потом начать использовать витаминные комплексы, применять маски, то ногтям необходимо срочное лечение. Даже покрытие лаком не изменит ситуацию, а лишь усугубит ее. Ведь под внешней оболочкой благополучия, могут размножаться вредные грибки, скрываться начало серьезной болезни.

Ногти являются частью и продолжением кожного покрова тела человека. Они причисляются к придаткам кожи и выполняют несколько определенных функций.

Ногти состоят из плотных пластинок, имеют, как правило, округлую форму. Основная функция ногтей – защита фаланг пальцев от механического воздействия и помощь в мелкой моторике, когда нужно подцепить предмет, схватить небольшую деталь. Почему ногти на пальцах ног становятся желтыми, черными, синими?

  • Болезни ногтевой поверхности первоначально вызваны наружной трансформацией пластинки и околоногтевых участков кожных покровов.
  • Дерматологи утверждают, что инфекционные поражения на ногах и руках отличаются друг от друга, имеют множество разнообразных причин и клинических проявлений.
  • Кроме того, в процессе лечения используются совершенно разные медицинские схемы.

Чтобы избежать проблем, полезно разобраться в возникновении очагов поражений на ногтях ног, их проявлениях при различных диагнозах и узнать, какие существуют эффективные методы противодействия недугу. Ниже будут подробно описаны разные причины развития недуга ногтей. Читайте далее.

Причины

Последствия ношения тесной обуви

Причины того что постоянно ломаются и слоятся ногти на нижних конечностях могут быть различными. В том, что сломался ноготь можно винить как внешние, так и внутренние факторы. В ломкости может быть «замешана» нехватка минеральных веществ и витаминов, влияние на ногти внешних факторов, а также проблемы с пищеварением или щитовидной железой.

Если вы подозреваете, что организм через ногти сообщает вам о проблемах со здоровьем, необходимо посетить дерматолога и пройти полную диагностику, чтобы выявить заболевание и устранить его раз и навсегда, тем самым улучшить состояние ногтевой пластины не только на ногах, но и на руках. Не стоит прибегать к дорогостоящим косметическим услугам, пока вам точно неизвестно причина ломкости ногтей, так как это может быть напрасной тратой денег и потерей времени, которое могло бы быть потрачено на борьбу с недугом.

Хотелось бы отметить, что ногти строятся на основе белка креатина, состоящего из сложного аминокислотного комплекса, укрепляющего и оздоровляющего ногти. Если в ногтях его мало, то они поддаются влиянию извне и начинают слоиться и ломаться, не успев отрасти.

Причины

Также на ломкие ногти могут стать и оттого, что в организме нахватает микроэлементов, среди которых важную роль в строении ногтей играет кальций, железо и цинк. Чтобы восполнить их недостаток можно приобрести их комплекс в аптеке и пропить полным курсом.

Что еще может вызывать ломкость ногтей? Причины этой неприятной проблемы могут заключаться в:

  • Некачественной жидкости для снятия лака, в которой присутствует ацетон. Ее лучше заменить средством без этого опасного элемента, с входящими в состав натуральными эфирными маслами.
  • Постоянном переохлаждении нижних конечностей.
  • Длительном нахождении в воде.
  • Низкой влажности воздуха.
  • Применении некачественных косметических средств по уходу за стопами.
  • Постоянном контакте с хлорированной водой.
  • Нарушении обменных процессов и нехватке жиров и белков, которые необходимы для формирования здоровых ногтей.
  • Частых стрессах и проблемах с нервной системой.
  • Во вредных привычках.
  • Неправильном ношении обуви. Чтобы ногти были крепкими, не слоились и не ломались необходимо носить обувь, подходящую по размеру и из натуральных материалов.
  • Варикозе, нарушенном кровотоке нижних конечностей и малоподвижном образе жизни.

Также не следует забывать о заражении грибком, так как он не только разрушает ногтевую пластину, но и поражает ее зародышевый слой, то есть ногти еще долгое время будут крошиться и ломаться, пока не срастет та область, которая была поражена мицелием грибка.

Внешние

Жидкость для снятия лака с ацетоном

Ломкость ногтей может возникать из-за неправильного ухода. Некачественная ухаживающая косметика, частый педикюр с окрашиванием гель лаками может привести к ломкости ногтевой пластины. Такая проблема появляется из-за того, что пластина под слоем лака перестает получать доступ к влаге, это приводит к ее обезвоживанию, ломкости и расслаиванию. Часто используя ацетон, также можно навредить пластине. Он снимает вместе с лаковым покрытием защитный слой коллагена, что приводит к испарению жидкости и постепенному обезвоживанию, поэтому если у вас сломался ноготь, и вы используете, ацетон, то причина ломкости именно в нем, а не в болезнях или нехватке витаминов.

Читайте также:  Почему шелушатся пятки и что делать, если облазит кожа на стопах?

Часто ногтевая пластина слоится именно в жаркое время года, так как вся влага их верхнего слоя ногтя испаряется и приводит к утончению и расслаиванию пластины. В зимнее время ногти на ногах могут ломаться, менять цвет и расслаиваться по причине нарушенного кровотока и частого пребывания в холоде. Эта проблема исчезает, когда наступает весна и температурный режим меняется.

Причины

Внутренние

Что делать если сломался ноготь и эта ситуация повторяется систематически? Возможно, причина проблемы кроется в авитаминозе, а точнее, в дефиците витаминов, которые необходимы для крепости и здоровья ногтей. Зачастую авитаминозом страдают в начале весны, так как после зимних холодов организм истощен и чувствуется острая нехватка полезных веществ.

Ломкие ногти могут становиться и потому, что в организме нарушаются обменные процессы из-за неправильного питания и недостатка в организме минералов, укрепляющих ногтевую пластину. По этой причине она становится слишком мягкой и от малейшего механического воздействия начинает слоиться и ломаться.

Минералы могут не усваиваться при заболеваниях поджелудочной железы, желчного пузыря и щитовидки. Также это может сигнализировать и о проблемах с печенью. Но не стоит впадать в панику, если недуг уже был выявлен, так как ногти – это лишь один из его симптомов. Избавившись от болезни, уйдут и проблемы с ногтями.

Что предпринять, если ломаются ногти

Чтобы маникюр был крепким и здоровым рекомендуется делать различные процедуры на основе питательных компонентов, что будут способствовать их укреплению.

Среди множества способов действенными считаются:

Что предпринять, если ломаются ногти
  1. Запечатывание лечебной пастой. В составе такой пасты имеется большое количество минералов и витаминов. Суть такой процедуры заключается в том, что витаминная паста наносится на сухие ногти полностью закрывая их, таким образом запечатывая, тем самым предотвращая попадание влаги и других веществ в его структуру.
  2. Пилинг. Его делают ежедневно, используя при этом силиконовую щеточку и отшелушивающий крем.
  3. Ванночки. Такая процедура наиболее популярна среди представительниц прекрасного пола, поскольку доступность компонентов и возможность проведения ее дома самый приемлемый вариант их укрепление в современном ритме жизни. При этом такие процедуры предоставляют возможность сэкономить финансы по сравнению с посещением салонов красоты.
  4. Еще один способ сделать маникюр красивым, здоровым как у женщин, так и у мужчин это использование специального карандаша. Просто требуется нанести прямо на кутикулу его содержимое с наличием витаминов и минералов для здорового роста.
  5. Возможно применять в домашних условиях средства с кератиновыми добавками, что способствуют укреплению, и выравнивают его поверхность.

В качестве рекомендации стоит не реже двух раз в год принимать препараты с кальцием, что способствуют их здоровому росту. Но наилучшим будет употребление кальция с наличием витамина D, который оказывает содействие его лучшему усваиванию.

Что делать?

Прежде всего, не стоит паниковать. Для начала надо попытаться выяснить и устранить все внешние причины. Затем использовать качественные средства для укрепления и восстановления волос и ногтей.

Но если их состояние после всех принятых мер не улучшается, то придется пройти медицинское обследование – в этом случае велика вероятность того, что причина в заболевании внутренних органов.

Самым эффективным способом сделать так, чтобы не слоились ногти и стали более крепкими волосы – пропить хороший мультивитаминный комплекс. Он обеспечит организм недостающими витаминами и минералами и позволит решить проблему изнутри. Желательно покупать препараты от известных производителей, многие из которых специально разработали женские «комплексы красоты».

Что делать?

Есть в аптеках и косметических магазинах также средства для наружного применения – специальные масла и маски. Последние несложно приготовить и в домашних условиях. Иногда они даже лучше магазинных, так как содержат только натуральные компоненты.

Маски и масла рекомендуется использовать курсами до 1,5 месяцев, применяя их 2-3 раза в неделю.

Причина 1: дефицит каких-либо витаминов, макро- или микроэлементов.

Решение: ногтевая пластина состоит из кератина – фибриллярных белков, для синтеза которых необходимы аминокислоты глицин, цистеин, аланин, содержащиеся в мясе и птице, яйцах и морской рыбе.

Увеличьте эти продукты в своем рационе. Также улучшить состояние ногтей помогут следующие минералы.

Кальций. Этот элемент необходим для формирования костной и соединительной ткани, входит в состав ядра и мембран клеток, он участвует в процессах возбудимости нервных волокон, влияет на процессы мышечного сокращения.

Его источники – сыр, творог и другие кисломолочные продукты, яичные белки, его также много в семенах кунжута, в шпинате, брокколи, цветной и белокочанной капусте, бобовых, орехах и инжире.

Магний. Он участвует в производстве ДНК, в ферментном и гормональных обменах, играет важную роль в нейромышечной регуляции, отвечает за здоровье сердечно-сосудистой системы.

Читайте также:  Французский маникюр 2020: модные тенденции

Его источники – цельные зерна пшеницы, овсяная и гречневая крупа, бурый рис, ржаной хлеб, фасоль и соевые бобы, бананы, орехи, шпинат.

Сера. Этот элемент является составной частью всех белковых соединений организма, а также входит в состав витаминов группы В – тиамина и биотина. Сера принимает участие в синтезе кератина, коллагеновых волокон, в формировании соединительной и кост­ной ткани, задействована в процессах кроветворения.

Ее источники – мясо и птица, море­продукты, овсяная и гречневая крупы, лук, чеснок, бобовые, редька, редис, хлеб, молоко, яйца, сыр.

Кремний.

Этот элемент входит в состав соединительной ткани, хрящей, стенок кровеносных сосудов, волос, ногтей, костной ткани, эмали зубов.

Его источники – репа, редька, редис, морковь, молодая крапива, лук-порей, салат, грибы.

Фосфор участвует практически во всех биохимических реакциях, происходящих в организме, входит в состав ногтей, костной ткани.

Его источники – мясо, птица, яйца, рыба и морепродукты, неочищенное зерно, семечки, орехи.

Недостаток этих элементов, а также таких отвечающих за здоровье ногтей витаминов, как А, В1, В3, В5, С, D, Е, помогают восполнить и специализированные витаминно-минеральные комплексы. Ищите их по пометке: «для улучшения состояния кожи, волос и ногтей».

Слоятся ногти: каких витаминов не хватает?

Ногти одними из первых реагируют на недостаток питательных веществ, они становятся тусклыми, неровными и ломкими.

  • Если ногти ломкие и сухие, а к краю ногтевая пластина утолщается, это говорит о недостатке витаминов Е и А. Эти витамины жирорастворимые, поэтому ни в коем случае нельзя исключать из пищи жиры. Употребляйте куриную и свиную печень, овощи и фрукты, сыр и яйца, в них много витамина А. В орехах и семенах, злаках и растительных маслах, желтке, молоке, зеленом салате в большом количестве содержится витамин Е.
  • Для роста ногтей очень важен витамин D, также он способствует усвоению кальция в организме. Этого витамина много в рыбе, печени рыб, твороге, молоке и сыре, однако большее его количество вырабатывается под воздействием солнечных лучей.
  • Если на ногтях есть белые пятнышки, они слоятся, появляются углубления в виде точек, то помимо нехватки витамина, наблюдается и нехватка витамина С, а также цинка. Витамин С в достаточном количестве содержится в цитрусовых, картофеле, томатах, во всех фруктах и овощах яркой расцветки, зелени.
  • Если ногти тусклые или желтовато-серые, на них есть бороздки или полоски, значит, в организме есть недостаток витаминов В5 и РР. Первым богаты отруби, злаки, субпродукты, брокколи, мясо и яйца курицы. Витамин РР – никотиновая кислота – поступает к нам из семечек и орехов, белых грибов, молока и яиц, мяса и рыбы.
  • Как укрепить ломкие ногти?
  • Отзывы о биогеле для ногтей
  • Как ускорить рост ногтей?
  • Как сделать ногти красивыми и прочными?
  • Как укрепить ногти в домашних условиях?
  • Врастает ноготь на большом пальце ноги: причины и лечение

Недаром говорят, что руки женщины – это ее визитная карточка. Помните об этом, и пусть Ваши ухоженные ногти станут одной из составляющих Вашего успеха.

Специально для – Нателла

Решение проблем со здоровьем

Слоение и ломкость ногтей могут стать следствием ухудшения состояния здоровья. Как с этим бороться? Банальной причиной их нездорового вида может стать грибок. Хроническая усталость, недосыпание, нервные стрессы, авитаминоз ослабляют иммунитет в целом и в первую очередь отражаются на состоянии кожи, волос и ногтей.

В таком случае решением проблемы должно стать:

  • Полноценный отдых после трудового дня. Ночной сон не менее 8 часов. Если в силу режима работы это невозможно, значит, надо догонять его в дневное время;
  • Рациональное питание. Обязательно нужно учесть, что для каждого человека понятие сбалансированного рациона индивидуально. Это зависит от пола, возраста, физических нагрузок, общего состояния здоровья. При правильно подобранном питании организм получает необходимые ему вещества в нужном количестве, также исключается авитаминоз — недостаток витаминов и минералов;
  • Соблюдение режима дня очень важно для состояния иммунитета. Пребывание на свежем воздухе, упорядоченность сна и бодрствования, дробное питание — все это важные составляющие сохранения хорошего самочувствия;
  • Оздоровление нервной системы. На начальных этапах хорошо помогают успокаивающие средства на ночь, расслабляющие ванны с добавлением ароматических масел или отваров ромашки, хвои, пустырника. При депрессивных состояниях помочь может только врач.

Более серьезными причинами ломкости и отслоения ногтей являются проблемы с эндокринной системой, нарушение обмена веществ, заболевания печени, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта.

В любом случае, если обычные процедуры ухода за ногтями не приносят видимого улучшения после 1 месяца применений, можно заподозрить разлад здоровья. Однако не стоит ставить диагноз самостоятельно.

Читайте также:  Какие цвета лаков для ногтей будут в моде в 2021 году?

В первую очередь необходимо посетить грамотного дерматолога для исключения грибковых заболеваний.

После дерматолога получить консультацию толкового терапевта. Терапевт назначит лечение для восстановления ногтей или направит пациента к узкопрофильным специалистам для более тщательного обследования.

Салонные процедуры

Косметический уход и лечебные процедуры помогут быстрее восстановить красоту и здоровье ногтей, даже если ломкость и расслоение вызваны внутренней патологией.

Spa-маникюр

Spa-маникюр даёт хороший лечебный эффект и доставляет массу удовольствия. Это сочетание гигиенического маникюра и спа-процедур для ослабленных, тусклых и слоящихся ногтей. Уход включает пилинг, питательные маски, ванночки из парафина с коллагеновым кремом, массаж рук с лосьоном, обогащённым витамином Е.

Спа-маникюр включает питательные маски и ванночки

Можно заказать маски из натуральных компонентов — шоколада, сахара, мёда или молока.

Салонные процедуры

Запечатывание ногтей

Запечатывание создаёт на ногтях защитный слой. Специальный крем, нанесённый на ногтевую пластину, втирается мягкой пилкой для полировки. Верхний слой ногтя выравнивается и запечатывается благодаря специальным активным компонентам. Второй этап — такое же втирание питательного масла. Завершает процедуру нанесение защитного покрытия.

Кератиновый комплекс

Ампульный препарат, содержащий кератиновый комплекс, втирается в ноготь у самого основания круговыми массажными движениями. Этот способ позволяет быстро устранить последствия наращивания. Дополнительное питание обеспечит витаминизированное косметическое масло, используемое для шлифовки ногтей.

Японский маникюр

После гигиенического необрезного маникюра мастер втирает в ногти масло жожоба и делает водный массаж. Затем наносится минеральная паста с жемчужной крошкой и полируется специальным кожаным блоком. При этом поверхность пластины выравнивается.

Минеральная паста втирается в ноготь специальным кожаным блоком

Далее наносится порошок с парафином и пчелиным воском, создающим защитную плёнку на ногте. Завершающий этап — массаж на сухую мешочками с минеральной солью и цветами.

Горячий маникюр

Горячий маникюр по эффективности можно сравнить с физиопроцедурами для лечения ногтей. Он полностью устраняет расслоение и ломкость, смягчает кутикулу, ускоряет процесс регенерации клеток. Для горячего маникюра используется специальная ванночка с подогревом, куда наливаются питательные масла, кремы или лосьоны. Прибор поддерживает нужную температуру в течение всего сеанса. Тепло позволяет полезным веществам глубже проникать в кожу и ногти, увеличивает эффективность их применения.

Салонные процедуры

У горячего маникюра есть противопоказания — грибковые инфекции ногтя или кожи и микротравмы.

Физиопроцедуры

К физиопроцедурам относится обработка ногтей парафином или воском и ультрафорез. Парафин (воск) разогревается до размягчения и наносится на ногти, кончики пальцев и прилегающие ткани на 20 минут.

Ультрафорез способствует глубокому проникновению витаминов в ногтевую пластину. На ногти накладывается аппликация с масляными растворами витаминов А и Е. Проводником служит электрический ток.

Видео: укрепление ногтей гелем

Маски для ногтей

Для возвращения ногтям красоты и здоровья, требуется дополнительно питать ногти. В этом помогут лечебные маски для ногтей.

Маски для ногтей
  1. Оливковая маска. Когда слоятся ногти на руках, причиной может быть их чрезмерная сухость. Лечить сухие ногти нужно так: в 100 г оливкового масла выдавливают сок из половины лимона, тщательно перемешивают и наносят на ногти. Затем надевают тканевые перчатки или оборачивают руки полотенцем, оставив компресс на ночь. Результат виден через неделю регулярных процедур.
  2. Маска с красным перцем. В привычный крем для рук добавляют 0,5 ч.л. молотого красного жгучего перца, чуть разбавленного водой. Получившимся кремом намазывают ногти и надевают тканевые перчатки. Держать маску следует 5-20 минут, затем тщательно промывают руки водой. Готовить такую маску нужно с осторожностью, избегая попадания на слизистые оболочки. Применять ее можно не чаще 1-го раза в месяц.

  3. Маска из голубой глины. Отмеряют 1 ст.л. глины. В нее добавляют столько же предварительно подогретого оливкового масла. Помешивают и добавляют 3-4 капли йода. Наносят маску на ногти и оставляют на 20 минут. Курс лечения – 7 дней.
  4. Маска с яичным желтком. Отваривают яйцо вкрутую. Остужают и отделяют желток от белка. Желток растирают вилкой и добавляют в него 1 ч.л. сока лимона и мелкой соли. Все компоненты перемешивают и наносят на ногти. Держат 20 минут.

Салонные процедуры

Если ногтевые пластинки серьезно повреждены, то лучше обратиться за помощью специалистов. Большинство косметических салонов предлагают следующие восстанавливающие процедуры:

  • Парафиновые и восковые аппликации помогают ноготкам быстро укрепиться, улучшают кровообращение. Мягкий теплый парафин наносится на кончики пальцев. Через 15-20 минут состав убирают.
  • СПА-маникюр представляет собой комплекс процедур: аромотерапия, питательные маски, массаж, ванночки, парафинотерапия.
  • Японский маникюр. Руки разминают с маслом жожоба, после чего делают водный массаж. Завершением сеанса является минеральная маска и нанесение полировочной пудры с пчелиным воском на ноготки.
  • Салонное запечатывание. Если пластинки сильно слоятся, можно прибегнуть к этой процедуре. Она включает солевую ванночку для рук, обработку шлифовальной пилкой, втирание натурального воска с витаминизированным маслом.
  • Ультрафорез с витаминами А и Е. Процедура позволяет быстро доставить витамины к тканям, что обеспечивает скорое восстановление расслоившейся пластины.