10 японских секретов молодости и красоты от Чизу Саеки

Мы настолько завидуем плотным, густым волосам девушек из Страны восходящего солнца, что решили детально разобраться в вопросе hair-ухода. А проконсультировал нас эксперт, которые знает все о Японии не понаслышке. 

Следите за питанием

Также японские девушки принимают коллаген, естественная выработка которого снижается в возрасте 25 лет. В моем рационе уже много лет коллаген в таблетках Enhel Beauty, в котором содержатся пептиды и аминокислоты, витамины С, Е, В1 и В2 — они способствуют более эффективному усвоению коллагена и восполняют нехватку полезных компонентов. Также в составе есть хондроитин сульфат для повышения прочности соединительной ткани, улучшения гибкости и подвижности суставов. Эффективное вещество не только поддерживает здоровье, но и снижает риск ухудшения состояния суставов, улучшает кровообращение и снижает риск возникновения сахарного диабета второго типа, а кожа становится заметно более здоровой, упругой и сияющей. Как вы понимаете, это история не только про укрепление и красоту волос. Кстати, этот лайфхак уже в течение пяти лет активно используется и европейскими красавицами для поддержания красоты и здоровья волос».

Эксперимент: «Как японские ритуалы сделали меня совершенной» Читать

Особенности японской косметики

Особенности японской косметики
Особенности японской косметики

Японская философия красоты очень близка к философии здравоохранения. Западная культура больше озабочена исправлением повреждений , в то время как японская красота больше заботится о предвкушении. Для них ежедневная профилактика-это естественное действие. Уход за кожей лежит в основе японских процедур, так как они считают, что красота лежит на здоровой основе кожи.

Особенности японской косметики

Все их процедуры ухода были встроены в их умы с самого раннего возраста, и они предпочитают предвкушать, а не нуждаться в немедленном экстренном поверхностном лечении.

Особенности японской косметики

В последнее время внимание, направленное на западный рынок, является тенденцией естественного и целостного образа жизни.

Особенности японской косметики

Чистота и понятие очищения являются ключевыми условиями для того, чтобы быть как можно более нейтральным и наилучшим образом получать преимущества природных или духовных даров.

Особенности японской косметики

Японские мужчины и женщины обычно очищают лицо  каждое утро и ночь и их купальные ритуалы имеют большое значение. Они купаются в  тнрмальной воде, чтобы очистить и увлажнить кожу с минералами. Горячие источники не только расслабляют но и позволяют коже быть очищенной от всех поверхностных несовершенств чтобы подготовиться к здоровому и красивому ритуалу ухода за кожей.

Особенности японской косметики

Терапия в домашних условиях

Сделать рисовую маску для лица дома нетрудно, но придётся уделить время переработке основного компонента. В масках используют не обычные зёрна риса, а перемолотые в муку.

Для этого предварительно злак на некоторое время замачивают, затем измельчают в блендере, подсушивают образовавшуюся массу на сковороде на малом огне. Сопутствующие компоненты маски зависят от проблемы эпидермиса.

В формуле риса отсутствует глютен – специфический злаковый белок, способный вызывать аллергические реакции.

Приятная консистенция

Терапия в домашних условиях

От морщин, с мёдом

Антивозрастных масок с рисом существует несколько видов. Классический вариант готовится так:

  • 30-35 гр. рисовой муки смешивают с 2,5 десертными ложками жирных сливок или козьего молока.
  • На четверть часа ставят в тёплое место, давая настояться.
  • Вмешивают 1 ч.л. подогретого мёда.

Наносят смесь круговыми движениями, втирая в кожу. Оставляют на 15-25 минут. Смывают тёплой водой без мыла. Увлажняют любым питательным кремом.

С мёдом и молоком

Лучшие рецепты масок для лица с медом и лимоном найдете по ссылке.

Японская маска

Терапия в домашних условиях

Секрет «фарфоровой» красоты гейш также кроется в применении уходовых средств на основе этого злака. Японский рецепт схож с предыдущим, и отличается только дозировкой компонентов и жирностью молока:

  • 3 полных столовых ложки отварного риса пропустить через марлю, слив жидкость в отдельную ёмкость (она ещё понадобится), и тщательно промыть прохладной водой.
  • Добавить 1 ст.л. молока.
  • Перемешать до однородной кашеобразной консистенции, добавить 1 ст.л. мёда.
Читайте также:  Как выбрать наиболее результативное средство от черных точек

Через 30 минут смесь смывают жидкостью, оставшейся от варёного риса.

Skin Food

Кк приготовить и использовать маски для лица с мумие узнайте здесь. Действительно ли маска из полисорба для лица избавит от прыщей узнайте по ссылке.

С желтком

С той же проблемой, что и “японская” смесь, поможет справиться маска с желтком. Для её приготовления понадобится:

Терапия в домашних условиях
  • 3 ст.л. основы;
  • 2 яйца (нужно отделить белок от желтка, в процессе приготовления использоваться будет только желток);
  • Витамины А, Е;
  • 1/3 ч.л. облепихового масла;
  • молочные продукты (для сухой кожи – молоко, для жирной – простокваша).

Ингредиенты смешивают до однородной, не жидкой консистенции. Наносят массу на распаренную кожу. Время воздействия не должно превышать 12-15 минут.

Для лучшего омолаживающего эффекта такую терапию проводят курсами из 10-15 процедур каждые полгода.

Рисовые маски для лица не имеют противопоказаний. Исключением являются только сосудистые заболевания кожи.

Восстановить внешний вид прически помогут маски для восстановления волос после осветления. А как бороться с секущимися прядями расскажет стать о масках для сухих кончиков волос.

Главный ингредиент

Как приготовить правильно применять маску из моркови для лица читайте тут. А рецепты масок из овсянки для лица найдете здесь.

Терапия в домашних условиях

С молоком

Варёный рис заливают подогретым молоком. Кашицу измельчают в блендере до текстуры пюре. В неё же подмешивают несколько капель эфирного розового масла и 1 ч.л. – оливкового. Выдерживают четверть часа.

Отбеливающая и очищающая

3 ст.л. отварного риса перемалывают в блендере вместе с 1 ст.л. овсяных отрубей. Добавляют растолчённую таблетку витамина С и 2 ст.л. нежирного йогурта без добавок.

Перед применением массы лицо умывают отваром лекарственных растений (ромашки, коры дуба, подорожника). Наносят средство густым, плотным слоем. Дополнительно желательно утеплить кожу лица марлевым полотенцем.

Выдерживают массу максимум 13 минут. Повторяют дважды в месяц в тёплое время года, до 5 раз – в холодное.

От морщин

Терапия в домашних условиях

Питание и свежий вид обеспечит маска для лица с какао и медом.

От чёрных точек

Справиться с чёрными точками можно при помощи рисовой маски с мёдом и соком алоэ Вера. База смешивается с жидким мёдом в соотношении 3:1. Сока алоэ потребуется 15 мл. Смесь тщательно перемешивают. Добавляют эфирное масло бергамота.

Наносят массу на лицо и шею на 15 минут, удаляют – холодной или прохладной водой, смешанной с соком грейпфрута (для закрытия пор) при помощи ватного диска.

Чудесное свойство обычного продукта – маски из дрожжей для лица от морщин.

Меньше макияжа

Если речь идёт о повседневном макияже, то меньше значит лучше. Декоративная косметика японками используется лишь как дополнение, чтобы подчеркнуть природные данные и замаскировать огрехи, — не более. Макияж, как правило, забивает поры, а значит, со временем придётся бороться с последствиями этого. А зачем? Особенно это правило касается японок старшего поколения. А вот молодые девушки любят использовать эффектные декоративные средства и приёмы для макияжа, особенно это касается украшения области вокруг глаз. Но японка любого возраста обязательно тщательно удаляет макияж перед сном – это неукоснительное правило.

Меньше макияжа
Меньше макияжа

Меньше макияжа
Меньше макияжа

Маска для волос премиум восстановление Shiseido TSUBAKI

Tsubaki Premium Repair Mask

  • Маска имеет самую высокую концентрацию японского масла камелии Tsubaki.
  • Жемчужный белок, аминокислоты, маточное молочко и глицерин восстанавливают, укрепляют и увлажняют волосы. Волосы выглядят блестящими и гладкими от корней до самых кончиков, при этом объем не теряется.
  • Маска изготовлена по инновационной технологии инфильтрации CMC (Cell Membrane Complex) .Благодаря этому маска моментально проникает в середину каждого волоска, насыщая и запечатывая результат тут же восстанавливая даже самые поврежденные волосы.

косметика

Японские производители умело совмещают натуральные ингредиенты с последними научными разработками. Именно поэтому их косметика улучшает качество кожи местных красавиц, не вызывает раздражения и воспаления.

Читайте также:  Black Mask от черных точек — отзывы, обзор

В свою очередь японки много времени уделяют уходу за собой. Уверена, вы наслышаны, как трепетно они относятся к многоступенчатому очищению кожи, включающему тонизацию и увлажнение. Любовь к себе и забота о своем теле с использованием натуральных средств помогает поддерживать красоту лица, тела и волос.

Но имейте в виду, что японская косметика создана с учетом потребностей кожи азиаток — это важный момент. Если у вас европейский тип кожи, стоит поискать альтернативу.

Определите индивидуальный метод ухода за вашей кожей

Определяя потребности своей кожи и методы ухода за ней, изначально нужна помощь специалиста. В дальнейшем, каждый день надо следить, подходит ли данная методика уделения внимания коже, не нуждается она в каких – либо изменениях.

Руками, прижатыми к лицу (большие пальцы лежат при этом за мочками ушей), измеряется влажность кожи лица. Если она в норме, то ладони немного приклеиваются к поверхности лица, в противоположном случае его нужно увлажнять.

Плотность кожи проверяется приложением рук к щекам. Руки слегка растягивают кожу в направлении ушей. При положительной плотности вокруг глаз не прибавляется извилин по вертикали, а те, что были, не углубляются.

Эластичность проверяется щипком на щеке. Кожа быстро должна набрать исходное положение. Каждое утро за своей кожей нужно следить, обнаружив нежелательные изменения, женщина должна принять соответственные меры. Что – то менять в уходе следует исходя из собственных наблюдений, не поддаваясь рекламе, а иногда и прибегнув к помощи специалистов.

Японские маски для лица

В интернете можно найти немало различных рецептов японских масок для лица. Большинство из них достаточно просты в приготовлении и использовании. Перечислим наиболее распространённые и популярные:

  • Маска, помогающая отбелить кожу и убрать чёрные точки. Рисовые зёрна в количестве до 50 грамм замачиваются в холодной воде в течение около 5 часов. Затем необходимо их высушить и перемолоть на муку. Добавляем четверть стакана кефира и ложку мёда. Тщательно перемешиваем и наносим на лицо. Продолжительность процедуры составляет 30 минут.
  • Маска, способствующая омоложению и выравниванию рельефа кожи. Измельчаем сухой зелёный чай (30 грамм). В течение нескольких минут выпариваем его над кипящей водой. Затем смешиваем желток яйца и ложку мёда. Добавляем совсем немного сока лайма (чайную ложку). Туда же высыпаем измельчённый пропаренный чай. При нанесении маски лицо должно быть влажным. Процедура длится не более получаса.
  • Отбеливающая кожу маска. Берём по столовой ложке следующие ингредиенты: свежее молоко, сок грейпфрута и оливковое масло. Смешиваем и используем, как оздоровительную маску. Процедура не должна превышать 20 минут.
  • Маска, очищающая и отбеливающая кожу. Понадобится четверть стакана свежего морковного сока, в который добавляют яблочный уксус (5 мл). В этом растворе необходимо смочить салфетку и положить её на лицо. Заранее следует сделать отверстия в салфетке для глаз, ротовой и носовой полостей.
  • Маска, устраняющая раздражение и мелкие морщины. Надо взять одно яйцо, столовую ложку сметаны и рисовой муки. Все перечисленные ингредиенты тщательно перемешать до однородной массы. Наносим народное средство на чистую кожу. Смывать маску необходимо после того, как она высохнет. Но слишком затягивать по времени не стоит. Оптимальная продолжительность — примерно до 20 минут.

Для смывания натуральных японских масок используют обычную тёплую воду. С этой целью также допускается применение минеральной воды. После снятия маски на лицо необходимо нанести хороший увлажнитель в виде сыворотки или лосьона. Затем кожу лица обрабатывают флюидным косметическим средством (кремом). Оптимальная кратность применения японских масок — до двух раз в неделю.

(Пока оценок нет)

Вечерний уход

Вечерний уход призван восстановить кожу после тяжелого дня и дать ей такую необходимую заботу. Вечерний уход важен и потому, что во время сна кожа возобновляется и мы должны обеспечить ей все условия для того, чтобы этот процесс прошел максимально успешно. Усилия, потраченные на хороший вечерний уход обязательно окупят себя, когда вы посмотритесь утром в зеркало!

Читайте также:  Как вывести лишнюю жидкость из организма для похудения?

Шаг 1: двойное очищение

Этот шаг направлен на то, чтобы очистить кожу от всего, что мы нанесли на нее утром, а также от загрязнений, накапливавшихся в течение дня. Первый этап двойного очищения — снятие макияжа, обычно с использованием средств на основе масел. На втором этапе используются очищающие пенки или гели и крема в случае сухой кожи.

Масло-пенка Hyaluronic Acid Oil to Foam Cleanser сочетает в себе функции сразу двух очищающих продуктов, что позволяет здоровое экономить время!

Демакияж становится проще и быстрее с многофункциональным средством Ayoume Bubble Cleanser Mix Oil!

Шаг 2: пилинг

Скрабы и пилинги (читайте нашу отдельную статью) в домашних условиях нужно использовать как минимум один раз в 7-10 дней. Цикл обновления кожи составляет от 28 до 32 дней в зависимости от возраста, однако омертвевшие клетки могут сохраняться на ней намного дольше в этом-то случае и помогают различные скрабы и пилинги.

Все отшелушивающие средства можно разделить на две группы: средства с грубыми частичками (они, кстати, не рекомендованы для обладательниц чувствительной кожи) и более мягкие химические пилинги. Также в отдельную группу можно выделить пилинги-гели, которые очень популярны в Южной Корее.

Натуральный сахарный скраб с экстрактом инжира I’m From Fig Scrub Mask мягко полирует кожу, стимулирует процессы обновления и возвращает гладкость.

Содовый скраб с центеллой азиатской FarmStay Cica Farm Baking Powder Pore Scrub, 7g*25pcs глубоко очищает поры от устойчивых загрязнений и дарит ощущение чистоты.

Жидкий пилинг aka «сплэш-маска» Blithe Energy Yellow Citrus & Honey Splash Mask содержит 11% молочной кислоты. Она очень деликатно обновляет кожу и возвращает ей здоровое сияние!

Шаг 3: крем

Итак, мы сняли макияж, сделали легкий пилинг, быстренько повторили 2-5 шаги утреннего ухода и пришло время крема 🙂

Крем лучше наносить массирующими движениями. Массаж лица мягко стимулирует нервную систему, улучшают циркуляцию крови, расслабляет, убирает зажимы, уменьшают риск возникновения морщинок и восстанавливает кожу.

Антиоксидантный крем с экстрактом черники Frudia Blueberry Hydrating Cream позволяет минимизировать последствия окислительного стресса.

Крем с гиалуроновой кислотой и керамидамиThe Skin House Marine Active Cream заботится о защитном барьере кожи, снижает потерю влаги и уменьшает риск обезвоживания кожи даже в холодное время года.

Шаг 4: маски

Тканевые маски — одни из самых популярных в Корее. Их используют 1-2 раза в неделю или в тех случаях, когда вам нужно быстро привести кожу в порядок. Тканевая маска заслужила свою популярность скорее всего простотой использования, ведь ее нужно наложить на лицо, а через 15 минут снять и вмассировать остатки в кожу. После такой маски можно без промедления приступать к дальнейшему уходу.

Тканевая маска с авокадо JMSolution Water Luminous Avocado Oil Ampoule Mask Black отлично подойдёт обладателям жирной/комбинированной кожи. Она напитывает кожу влагой и при этом помогает нормализовать секрецию себума!

Успокаивающая тканевая маска I’m Sorry For My Skin S.O.S Jelly Mask-Soothing (Pink Swan) отлично подходит для восстановления кожи после химического пилинга, механической чистки лица, длительного пребывания на солнце и других «экзекуций».

Не стоит пренебрегать и ночными масками — это довольно полезное изобретение и это совсем не то же самое, что и тканевые маски. Название ночных масок говорит само за себя — использовать их нужно только по вечерам и оставлять на коже на всю ночь.

Маска для сияния кожи Some By Mi Yuja Niacin 30 Days Miracle Brightening Sleeping Mask помогает скорректировать следы усталости и избавиться от тусклости.

Ночная маска с морским коллагеном и экстрактами водорослей The Skin House Marine Bounce Sleeping Pack помогает повысить упругость кожи и предотвратить появление отёчности.