БЕРЕМЕННОСТЬ НА ЛИЦО. УХОД ЗА ЛИЦОМ, КОЖЕЙ, ТЕЛОМ. КОСМЕТИКА

За малыша маме порой приходится «расплачиваться» растяжками, обвисшей грудью и тусклыми волосами. Но эти проблемы можно свести к минимуму, если в течение 9 месяцев не лениться.

Правила ухода за ушами, глазами и носом малыша

Самые красивые пальчики, глазки, ушки и носик. Очень важно поддерживать их чистоту и здоровье. Вот несколько простых советов:

  • Как очистить глазки ребенка Придерживая головку ребенка, аккуратно очистите кожу вокруг глаз ватным диском, смоченным чистой теплой водой. Используйте новый ватный диск для каждого глаза, протирайте всегда от внутреннего уголка глаза к внешнему.
  • Как очистить носик ребенка Если у ребенка заложен нос, посоветуйтесь с педиатром.
  • Как ухаживать за ногтями ребенка Подстригать ногти следует регулярно, чтобы ребенок не поцарапал себя. Это можно сделать после ванной, когда ногти немного размягчатся. Возьмите ножницы с тупыми концами и обрежьте ноготь, следуя естественной форме кончика пальца, при этом отодвигайте подушечку от ногтя, чтобы не задеть кожу ножницами.

Комментарии

ПожаловатьсяЛораМоскваАрсений6 лет 8 месяцев Андрей23 года 7 месяцев

Классная статья!))) Что касается мази для рук — бепантен существенно проигрывает радевиту((( Радевит очень заметно увлажняет и питает. После него и заживают трещинки и цыпки гораздо быстрее. А на бепантене я вообще никакого результата не заметила(((

12 июля 2016Ответить0 ПожаловатьсяЕленаТверьЕгор6 лет 9 месяцев Алёна4 года 4 месяца

Девочки подскажите, какой использовать крем при комбинированной коже на лице.

4 марта 2014Ответить0 ПожаловатьсяЯнаМоскваЛада7 лет 1 месяц Серия «мама и малыш»крем лифтинг с коленом от растяжек, стоит около 100 руб, банка большая, есть ещё шампунь у них неплохой, тоже для беременных, состав там ничего, из той же серии, цена тоже такая же23 февраля 2014Ответить0 ПожаловатьсяЯнаМоскваЛада7 лет 1 месяц

а я перешла во время беременности на белорусскую косметику, от растяжек использую крем мама и малыш)пока не одной растяжечки не видно, вообще косметика очень экономична и то, что заявлено она делает! поэтому, мамашки, не тратим деньги впустую, покупаем Беларусь)))

30 января 2014Ответить0 ПожаловатьсяКристинаНижневартовск

Подскажите пожалуйста название Беларуской косметики!?

23 февраля 2014Ответить0 ПожаловатьсяАлёнаМосква

Вот, нашал что искала. Нужная статья. Буквально позавчера узнала, что жду малыша, сегодня уже меняю косметику на безопастную, потому что пользуюсь профессионалкой МАС а она агрессивна достаточно. Вот буду для роста ресниц заказывать болеее спокойное средство, Magic Glance Sensitive, сейчас нашла у девушек в коментариях.

21 августа 2013Ответить

Предыдушая статьяМетод ЭКО планирования ребенкаСледующая статьяВопрос к беременным, как спастись от токсикоза?

В каком возрасте начинается старение кожи?

Единой для всех цифры не существует. Она зависит от генов, пола, а также привычек в уходе и образе жизни.

Уровень коллагена, по предположениям учёных, ежегодно падает на 1% уже после 20 лет. А с наступлением менопаузы этот процесс сильно ускоряется. Но у некоторых людей кожа и в 50 выглядит упругой — им достались «хорошие гены».

Увядание кожи у мужчин и женщин происходит по-разному. Из-за потери коллагена женщины в менопаузе выглядят старше своих ровесников-мужчин. Учёным удалось установить, что в первые пять лет после окончания месячных женская кожа теряет 30% этого белка. Без коллагена лицо словно лишается каркаса и обвисает — у мужчин же такого не происходит.

Внешние факторы обезвоженности

  • климатические воздействия, такие как мороз, ветер и интенсивный ультрафиолет;
  • нахождение в отапливаемых или кондиционированных помещениях с сухим воздухом;
  • частые процедуры с высокой температурой (солярий, сауна и бани);
  • активные косметологические процедуры с нарушением гидролипидного баланса (пилинги, дермабразии), бритье и депиляции;
  • неправильный косметический уход – применение агрессивных моющих средств для гигиены, спиртовых и эфирных лосьонов, не применение ухаживающих кремов;
  • медицинские процедуры – ПУВА-терапия, лучевая терапия.

Отличительными особенностями обезвоженности являются появления так называемых «стрий обезвоженности» (мелких, ассиметричных морщинок, которые располагаются в не очень типичных для морщин местах), расширенных пор, а также снижение тонуса и эластичности кожи. Также обезвоженная кожа характеризуется очень интенсивным субъективным ощущением стянутости, особенно после очищения водой.

Обезвоженность, как состояние, может возникнуть при любом типе кожи (сухая, жирная, нормальная).

Красивая грудь

Грудь начинает увеличиваться задолго до того, как начинает расти живот. Под влиянием эстрогена и прогестерона происходит разрастание железистой ткани, грудь становится больше, а к рождению малыша каждая из них прибавляет в весе около 500 г. Врачи считают, что именно на данном этапе, а не во время кормления, можно испортить форму груди.

Делаем упражнения. Натренированная мышца более упруга и не провисает так же быстро, как физически не подготовленная грудь. Трех упражнений вам будет достаточно, но выполнять их следует лишь при условии, что они не будут вызывать у будущей мамы ни боли, ни неприятных ощущений, ни даже малейшего дискомфорта.

Упражнение №1. Крепко сжать мяч за спиной на уровне бедер и постараться приподнять его вверх. Задержать в таком положении 5-10 секунд и опустить. Повторять 10 раз.

Упражнение № 2. Сложить руки на уровне груди и крепко сдавить ладони, напрягая мышцы рук и груди. Сосчитать до 15 и расслабиться. Повторять 10 раз.

Упражнение №3. Возьмите гантели весом 1-2,5 кг. Исходное положение — руки перед собой. Затем разведите их в стороны и обратно. Так 10-15 раз.

Готовимся кормить

  • Начиная со второй половины беременности массируйте соски сухим махровым полотенцем хотя бы раз в день;
  • Устраивайте груди укрепляющие воздушные ванны;
  • Время от времени позволяйте соскам тереться об одежду с помощью вырезанных для них в бюстгальтере дырочек. Это сделает их менее чувствительными;
  • В третьем триместре беременности не мойте соски и околососковые ареолы мылом и не смазывайте их кремом. Это даст время восстановиться естественной смазке и избежать в дальнейшем появления трещин.
  1. Антицеллюлитная сыворотка с дренажным эффектом SLIM Shape+ от Estee Lauder
  2. Гель от растяжек интенсивного дейдствия Mustela
  3. Крем от растяжек активного действия Neoskin Body от Faberlic

Ухаживать за грудью нужно так:

Читайте также:  Что делать если от сварки горит лицо?

Поддерживаем. Как только вы заметили увеличение груди или только еще узнали о том, что беременны, срочно надевайте бюстгальтер и проводите в нем большую часть времени. Требования к нему следующие: он должен быть с широко расставленными бретельками, хорошо держать грудь, удобен и сшит из хлопчатобумажной ткани. Лучше всего, если вы купите бюстгальтер для будущих мам в специализированном магазине. Специальные лифчики изготовлены с учетом особенностей «беременной» груди, например, имеют расставляющиеся по мере увеличения бюста бретельки.

Массируем. Ежедневно после принятия душа, лучше контрастного, или ванны растирайте грудь махровым полотенцем круговыми движениями от края к соску, массируйте ее руками. Это укрепляет соединительную ткань кожи и уменьшает вероятность появления растяжек. Делать такого рода массаж можно и используя специальные кремы против стрий (растяжек). Можно использовать и другие кремы, масло или молочко, главное, чтобы в них содержались витамин Е или гиалуроновая кислота.

правил красивой кожи

А вместо заключения ловите 10 правил матрицы красоты, чтобы всегда оставаться молодой, сияющей и полной энергии:

Будьте внимательны к своему здоровью: гинеколог, эндокринолог, стоматолог — раз в год

Уважайте и берегите свой организм, питайтесь чисто и разнообразно, вкусно и сбалансированно. Разгружайте кишечник


Не давайте возможности биологическому мусоропроводу засориться, прокачивайте лимфатическую систему: пейте воду, двигайтесь, делайте самомассаж


Слушайте себя. Освобождайтесь от внутренних зажимов, давайте волю эмоциям, медитируйте и вдыхайте счастье
. Если умеете плакать — проревитесь, только не копите негатив и эмоции в себе

Не привязывайтесь к обстоятельствам, людям, месту. Учитесь отпускать, прощать и проживать


Не позволяйте либидо уснуть. Занимайтесь сексом с азартом и только по любви, будьте всегда желанными


Тянитесь и растягивайтесь. Молодость мыщц в их эластичности, а суставов — в подвижности


Ухаживайте за собой ежедневно. 80% успеха – это домашний уход. Разберитесь с типом кожи и сбалансируйте систему домашнего ухода

Мечтайте, развивайтесь и стремитесь к себе


Парите по жизни с наслаждением, вдохновляйтесь и вдохновляйте!


С любовью,

Ирина Мизунова

Как ухаживать за волосами во время беременности, чем можно красить волосы

Многие будущие мамы задаются вопросом, можно ли красить волосы во время беременности. Любая женщина хочет выглядеть привлекательной, и в период вынашивания ребенка это желание никуда не исчезает. Но действительно ли все обыденные процедуры по уходу за волосами так уж безопасны для малыша? Давайте разберемся, что можно и что нельзя делать с волосами при беременности.

Гормональный фон беременной женщины сильно изменяется, что отражается на функционировании ее организма в целом. И волосы не являются исключением.

Из-за повышения «женского гормона» эстрогена, зачастую во время беременности волосы становятся более блестящими, густыми и толстыми.

Локоны выглядят объемными и переливаются на солнце, как будто девушка только что побывала в руках профессионального стилиста.

Но так бывает далеко не у всех. Многие будущие мамы наоборот жалуются на резкое ухудшение состояния своих волос: кончики становятся ломкими и секущимися, рост замедляется, а сами волосы выглядят тусклыми и безжизненными. Частой проблемой становится выпадение волос во время беременности. Такие признаки сигнализируют, что у женщины имеются сбои в гормональном фоне.

В данном случае ей нужно проконсультироваться с врачом-гинекологом, а также с эндокринологом и сдать необходимые анализы для выявления нарушений в работе организма. Также причиной того, почему выпадают волосы при беременности, могут стать стресс и нервное перенапряжение.

К рутинным заботам добавляются также переживания за предстоящие роды, и здоровье будущей мамы ухудшается.

Читайте также:  Как избавиться от прыщей в домашних условиях результативно и быстро

Больше всего уязвимы волосы на раннем сроке беременности. В первом триместре в организме идет гормональная перестройка, он только адаптируется к предстоящим изменениям. К тому же во время токсикоза нарушается режим питания, поэтому волосы , как и организм в целом, не всегда получают нужные питательные вещества.

В результате у девушек с жирным типом волос наблюдается повышенное выделение кожного сала, сухие же волосы становятся еще более ломкими. К счастью, во втором триместре у многих эти проблемы исчезают сами собой, когда удается нормализовать правильное питание и насытить свой рацион витаминами и микроэлементами.

Как ухаживать за волосами во время беременности

Даже если во время вынашивания ребенка у вас густая и пышная шевелюра, это не означает, что волосы после беременности останутся такими же красивыми и здоровыми.

В большинстве случаев именно после родов у женщин появляются проблемы с волосами, так как уровень эстрогена резко падает.

Если обеспечить правильный уход и поддерживать состояние здоровья волос при беременности, то после родов удастся дольше сохранить их красоту. Вот несколько советов.

  1. Мойте голову только теплой водой, используя шампунь без добавления химических компонентов. Отлично подходит для беременных и детский шампунь.
  2. Важно делать маски для волос при беременности, например, из таких продуктов, как кефир или мед. Отлично подходят для этой цели растительные масла, например, касторовое или репейное. Маску достаточно делать один раз в неделю.
  3. В качестве ополаскивания используйте настои из ромашки, крапивы и других трав. Такие отвары укрепят волосы, насытят их полезными веществами.
  4. Лучше отказаться от использования фена и различных нагревательных приборов для укладки волос.
  5. Зимой всегда одевайте головной убор, который защитит кожу головы от мороза. Также не следует надолго оставлять волосы непокрытыми под палящим солнцем.
  6. Не используйте тугие резинки или заколки для волос, старайтесь сильно не стягивать их в косы или хвосты.
  7. Не пренебрегайте массажем головы, особенно перед сном: это улучшает кровоток, что способствует росту волос.

Можно ли беременным красить волосы

До сих пор специалисты не пришли к единогласному мнению, наносит ли мама своему малышу вред, если красит волосы при беременности.

Теоретически химические красители, содержащиеся в краске, могут оказать пагубное влияние на плод, поэтому многие врачи рекомендуют не использовать при беременности краску для волос с аммиаком, особенно в начале первого и в конце последнего триместра. Лучше воспользоваться более мягкими средствам — например, тониками или оттеночными шампунями, или окрашивать только пряди.

Приятный оттенок для шатенки можно получить с помощью настоя из кофе или луковой шелухи. Для блондинок подойдет отвар из листьев липы, ромашки или лимонного сока. Можно красить волосы хной во время беременности, так как она состоит из природных красителей.

Можно ли беременным стричь волосы

Народное суеверие гласит: если стричь волосы во время беременности, вы укоротите жизнь своему малышу. На самом деле, это всего лишь примета, и никаких научных обоснований у этого нет. Все женщины знают, что, чем чаще подрезать кончики, тем гуще и быстрее будут расти волосы. Но если вы восприимчивы к приметам и верите в них, то отложите поход к парикмахеру на послеродовой период.