10 проверенных советов, как скрыть следы бессонной ночи

Не хотите после бессонной ночи услышать «Ты выглядишь усталой»? Вас с головой выдадут темные круги под глазами, опухшие веки, красноватые белки и серый цвет лица.

Польза ночных масок

Некачественное питание, вредные привычки, недостаток воды и ужасная экология препятствуют полноценному ночному восстановлению организма. Это можно заметить утром, когда даже после качественного сна кожа выглядит далеко не лучшим образом. Чаще всего виноват в этом образ жизни человека.

Польза ночных масок

Маски для лица на ночь позволяют женщине проснуться красавицей. И это не преувеличение. Днем клетки кожи заняты тем, что пытаются защититься от агрессивного воздействия окружающей среды. А ночью начинаются процессы регенерации. Клетки более восприимчивы к усвоению полезных питательных веществ.

Польза ночных масок

Маски для лица на ночь эффективнее кремов из-за того, что концентрация активных ингредиентов в них гораздо выше. Благодаря этому можно получить моментальный результат. Раньше подобного эффекта можно было добиться лишь после процедуры использования обычной маски с последующим нанесением лосьона, сыворотки и крема. У большинства женщин времени на это катастрофически не хватает.

Польза ночных масок

Польза ночных масок

Первые готовые ночные маски имели недостатки. Они были слишком липкими, плотными и жирными. Спать с ними было невозможно. Наутро вся подушка была покрыта жирными пятнами. Современные средства лишены этих недочетов. По консистенции многие ночные маски напоминают обычный крем и даже гель. Все они довольно быстро впитываются в кожу.

Польза ночных масок

Польза ночных масок

Правила применения

Маски, накладываемые на ночь, имеют одно неприятное свойство – они могут испачкать постельное белье. Спать на спине 7-8 часов сможет не каждая, проще накрыть подушку полотенцем.

Из-за интенсивного воздействия ночных масок для лица пользоваться ими можно не чаще 2-3 раз в неделю, при этом получаемый эффект очень высок. Чтобы добиться нужного результата, необходимо соблюдать правила:

Правила применения
  • предварительно кожу очистить от пыли и остатков макияжа;
  • слегка распарить смоченной в горячей воде салфеткой;
  • провести легкий самомассаж;
  • нанести на лицо пальцами, спонжем или специальной кисточкой строго по массажным линиям перед сном за 40-60 мин.;
  • если в рецепте не указано иначе, не накладывать массу на области вокруг глаз;
  • ложась в постель, слегка промокнуть лицо салфеткой, что поможет избежать жирных пятен на белье;
  • с утра смыть маску прохладной кипяченой водой, нанести дневную косметику.

Готовят состав согласно рецептуре непосредственно перед нанесением на лицо.

Чтобы избежать аллергической реакции, проводят кожную пробу, нанося небольшое количество средства на тыльную сторону запястья на 15-20 мин. Маску используют при отсутствии покраснения. Используя каждое новое средство, тест повторяют.

Правила применения

Рецепты эффективных масок

Маска для устранения признаков усталости кожи наносится на 20, максимум 30 минут. Результативность такого ухода повысится, если выбранные вами продукты будут самыми свежими, натуральными и желательно приобретенными не в магазинах. С помощью таких ингредиентов снять усталость с лица у вас получится буквально через полчаса.

    • С картофелем Две ложки пюре картофеля в горячем виде нужно перемешать с двумя ложками подогретого молока и с яичным желтком. Маска из картофеля не только помогает снять усталость с лица, но и обладает увлажняющим, омолаживающим и очищающим воздействием на кожу.
    • С желтком Свежий желток нужно перемешать с ложкой масла миндаля или оливы и взбить смесь в блендере. Приготовленная смесь будет и дополнительно увлажнять лицо.
    • С яблоком Кисло-сладкое яблоко без кожуры и семян нужно натереть и перемешать с ложкой домашнего молока и с небольшим количеством кукурузной муки.
  • С перекисью водорода Ложку трехпроцентной перекиси водорода нужно смешать с взбитым белком. Маска наносится послойно, каждый слой накладывается после полного высыхания предыдущего.
  • С медом Потребуется по ложке сока из сочного апельсина и лимона. Соки смешиваются между собой, и затем в них вводится жидкий мед в количестве одной ложечки. Медово-цитрусовая смесь не только поможет убрать усталость с лица, но и вернет коже природный оттенок.
  • С помидором Две ложки мякоти помидора нужно перемешать с ложкой мякоти из сочного лимона. До густоты смесь доводится при помощи крахмала.
  • С малиной Горсточку ягод малины нужно размять и перемешать с ложкой белой глины и с таким же количеством теплого молока. Малиновая маска действует почти мгновенно.
  • С растительным маслом Растопленный мед, сок от лимона и растительное масло нужно хорошо перемешать. Маска не только устраняет признаки усталости, но и обладает отличными омолаживающими свойствами.
  • С бананом Мякоть от одного спелого банана нужно размять и наложить плотным слоем на лицо.
  • С морковью Две ложки натертой морковки нужно смешать с ложечкой растопленного меда. Приготовленный состав устраняет усталость кожи и придает лицу легкий оттенок загара.

Рецепты масок от усталости кожи нужно знать любой женщине, это поможет даже в самые трудные моменты жизни всегда выглядеть очаровательно и молодо.

Рецепты

Для того чтобы приготовить ночные маски для лица в домашних условиях, необходимо четко следовать проверенному рецепту. Компоненты в составе дневных средств по уходу далеко не всегда могут использоваться ночью. Поэтому стоит внимательно подходить к выбору составляющих маски, учитывая рецептуру, тип кожи и чувствительность своей иммунной системы, чтобы не нанести ущерб собственному здоровью.

Читайте также:  Чешутся ладони у ребенка при температуре

Для сухой кожи

Данный тип кожи требует особого ухода, поскольку быстрее остальных подвергается образованию морщин из-за отсутствия достаточного количества влаги. Как следствие – потеря упругости и преждевременное старение.

Рецепты масок для женщин с сухой кожей:

  1. Куриный желток, 15 мл крепкого зеленого чая и 5 мл сливочного масла, растопленного на водяной бане, смешать. Массу нанести на кожу и оставить на всю ночь.
  2. По 5 мл масел винограда и граната, 3 капли розового масла, каплю экстракта корицы и по 4 капли витаминов А и Е тщательно перемешать, нанести на кожу, через 15 минут наложить горячее полотенце на 4 минуты. Оставить до утра.
  3. 5 мл эфира бораго и вербены смешать с желтком до однородной массы. Утром смыть чайным настоем.
  4. Мякоть банана и жидкий мед размешать до однородной кашицы. После сна смыть прохладной водой.

От кожных дефектов

Рецепты

Прыщи и акне – результат сбоя в работе сальных желез. Они не только портят внешний вид, но и могут быть следствием более серьезных проблем, поэтому лечение их должно быть согласовано с дерматологом. Маски от прыщей на ночь наносятся чаще всего точечно. Наиболее распространенные рецепты:

  1. 14 гр. 10% сметаны, 3 гр цедры лайма и 12 капель пшеничного масла смешать и нанести на кожный покров. Утром умыться липовым настоем и нанести увлажняющий крем. Эта процедура поможет избавиться от угрей и отбелить кожу.
  2. Размешать 15 гр. белой глины, 16 мл зеленого чая и 5 капель лимонного сока. Нанести точечно на проблемные участки и оставить на ночь.
  3. Хозяйственное мыло – самое доступное и эффективное средство в борьбе за красоту. Нужно все лишь добавить немного воды в мыло, взбить до образования пены и нанести точечно. К утру пораженные участки подсохнут, а воспалительный процесс остановится.

Мешки и синяки под глазами

Это результат нездорового сна и чрезмерного утомления. Но мешки и синяки под глазами нередко портят общий вид даже самой привлекательной женщины. Именно поэтому рекомендуются следующие маски для глаз:

  1. 12 мл огуречного и 4 мл мангового сока перемещать, смочить полученной жидкостью ватные диски и расположить их на область глаз.
  2. Для приготовления компресса соединить 5 мл сока алоэ, миндальное масло и 2 капли витамина Е. Смочить ватные диски и положить на веки. После процедуры рекомендуется сразу лечь спать, поскольку сок алоэ стягивает кожу и может образовать неровности при моргании.
  3. 3 мл календулы, измельченный корень лопуха и листья мяты в сочетании с 55 мл оливкового масла произведут видимый глазу эффект уже после 10 применений.

Маски для снятия усталости с лица – лучшие рецепты

Напряженная работа, плохой сон, стрессы, внутренние болезни отражаются и на нашей коже лица, она становится тусклой, теряет свежесть и тонус, и, к сожалению, даже косметика не в силах замаскировать эти дефекты. Убрать усталость с лица хочется быстро и достаточно эффективно, помогут решить эту проблему кожи маски, приготовленные из самых распространенных и достаточно доступных по цене продуктов.

Маски от усталости кожи – механизм их действия

Видимая усталость кожи появляется в результате того, что клетки не получают необходимого им набора микроэлементов.

Итогами этого процесса становятся замедление всех биохимических реакций, недостаточная выработка коллагена, отсутствие нужного увлажнения и недостаток кислорода в подкожных слоях.

Снять усталость с лица можно с помощью специальных масок, действие которых обеспечивает многогранный эффект.

  • В состав масок от усталости входят ингредиенты с природными катализаторами. Активизация всех процессов повышает работу клеток, увеличивает обмен микроэлементов, улучшает регенерацию кожи.
  • Нормализуется кровообращение и регулируется лимфоотток.
  • Маска от усталости способствует выработке коллагена, что приводит к подтягиванию кожи, появлению четких линий.

Усталость с лица всегда хочется убрать за несколько минут, особенно это важно перед ответственным мероприятием. Маска от усталости может обладать и экспресс-воздействием на кожу, поэтому рецепт нужно выбирать исходя из того результата, который вы хотите получить при проведении домашних сеансов красоты.

Какие продукты снимают усталость с лица?

Безжизненная кожа улучшает свое состояние под воздействием определенных ингредиентов, поэтому и маска от усталости готовится с обязательным их использованием. Убрать тусклый оттенок кожи, увеличить тонус и кровообращение помогут такие продукты:

  • клубни картофеля в вареном или сыром виде;
  • белок и желток сырого яйца;
  • огородная зелень – укроп, листья мяты, петрушка;
  • сок и мякоть цитрусовых – лимона, лайма, грейпфрута, апельсина;
  • натуральный свежий мед;
  • лесные или садовые ягоды, которые могут снять усталость летом.

Естественно, что все эти ингредиенты маска не должна содержать, это вызовет только реакцию непереносимости. Поэтому рецепт от усталости кожи должен быть хорошо сбалансирован по компонентам, эффективность маски можно увеличить, если после умывания лицо дополнительно сполоснуть чуть подкисленной соком из цитрусовых водой.

Рецепты эффективных масок

Маска для устранения признаков усталости кожи наносится на 20, максимум 30 минут. Результативность такого ухода повысится, если выбранные вами продукты будут самыми свежими, натуральными и желательно приобретенными не в магазинах. С помощью таких ингредиентов снять усталость с лица у вас получится буквально через полчаса.

    • С картофелем Две ложки пюре картофеля в горячем виде нужно перемешать с двумя ложками подогретого молока и с яичным желтком. Маска из картофеля не только помогает снять усталость с лица, но и обладает увлажняющим, омолаживающим и очищающим воздействием на кожу.
    • С желтком Свежий желток нужно перемешать с ложкой масла миндаля или оливы и взбить смесь в блендере. Приготовленная смесь будет и дополнительно увлажнять лицо.
    • С яблоком Кисло-сладкое яблоко без кожуры и семян нужно натереть и перемешать с ложкой домашнего молока и с небольшим количеством кукурузной муки.
  • С перекисью водорода Ложку трехпроцентной перекиси водорода нужно смешать с взбитым белком. Маска наносится послойно, каждый слой накладывается после полного высыхания предыдущего.
  • С медом Потребуется по ложке сока из сочного апельсина и лимона. Соки смешиваются между собой, и затем в них вводится жидкий мед в количестве одной ложечки. Медово-цитрусовая смесь не только поможет убрать усталость с лица, но и вернет коже природный оттенок.
  • С помидором Две ложки мякоти помидора нужно перемешать с ложкой мякоти из сочного лимона. До густоты смесь доводится при помощи крахмала.
  • С малиной Горсточку ягод малины нужно размять и перемешать с ложкой белой глины и с таким же количеством теплого молока. Малиновая маска действует почти мгновенно.
  • С растительным маслом Растопленный мед, сок от лимона и растительное масло нужно хорошо перемешать. Маска не только устраняет признаки усталости, но и обладает отличными омолаживающими свойствами.
  • С бананом Мякоть от одного спелого банана нужно размять и наложить плотным слоем на лицо.
  • С морковью Две ложки натертой морковки нужно смешать с ложечкой растопленного меда. Приготовленный состав устраняет усталость кожи и придает лицу легкий оттенок загара.
Читайте также:  Скрабы из кофе в домашних условиях: рецепты, отзывы

Рецепты масок от усталости кожи нужно знать любой женщине, это поможет даже в самые трудные моменты жизни всегда выглядеть очаровательно и молодо.

Другие рецепты масок для омоложения лица

Маска из глины для омоложения лица

Белая глина отлично подойдет женщинам с жирной кожей, так как позволяет избавиться от излишнего блеска. Если вам нужно стабилизировать работу сальных желез, то маска из глины – это отличный вариант. Глина омолаживает кожу, вытягивает из организма свободные радикалы и шлаки, разглаживает морщинки.

Для приготовления такой маски потребуется глина в виде порошка. Разведите ее теплой водой, нанесите на лицо и шею на пять минут. Если у вас жирная кожа, то оставьте маску на 15 минут. Затем смойте ее водой.

Маска из белка для жирной кожи

Взбейте белок яйца (перепелиного или куриного) и нанесите на лицо на полчаса, после чего умойтесь прохладной минеральной водой. Затем можно протереть кожу кубиком льда. Чтобы усилить действие такой маски для омоложения лица, используйте отвар из трав. Заварите липовый цвет, ромашку или зверобой и подержите лицо над паром в течение 10 минут. За это время поры раскроются, поэтому при смывании маски из белка также смоются мертвые клетки и все загрязнения.

Смесь из желтка и редьки

Возьмите один куриный желток, смешайте его с одной столовой ложкой тертой редьки, меда и сливок. Такую маску для омоложения лица подержите в течение 15 минут, после чего смойте с помощью ватного диска, пропитанного настоем ромашки.

Маска из желтка и ржаной муки

Одну столовую ложку молока смешайте с яичным желтком, добавьте столовую ложку ржаной муки, тщательно перемешайте. Смесь должна иметь консистенцию густой сметаны. Подержите на лице 15 минут. Для смывания, помимо воды, можно использовать некрепкий чай.

Яблочная маска

Сделать яблочную маску для омоложения кожи лица очень просто: натрите яблоко и добавьте густую сметану. Должна получиться паста. Нанесите ее на лицо на 10 минут, после чего смойте. Такая маска придаст коже здоровый румянец, увлажнит и освежит ее.

Облепиховая маска

Достаточно взять две ложки облепихи, истолочь ягоды в пюре, добавить ложку огуречного сока, пшеничной муки и белок. Размешайте смесь и ровным слоем нанесите на лицо на 15 минут, после чего смойте маску маска для омоложения лица особенно полезна для проблемной и воспаленной кожи, склонной к жирности.

Маска для лица из творога

Возьмите две столовые ложки творога (жирность не имеет значения), смешайте с одной ложкой жидкого меда, сырым желтком, чайной ложкой сока лимона, небольшим количеством оливкового масла. Нанесите на лицо на 20 минут, затем смойте. Маска особенно хороша для уставшей кожи.

Лимонная маска

Лимонная маска для омоложения лица готовится из следующих ингредиентов:

  • Два сырых желтка;

  • Чайная ложка сока лимона;

  • Чайная ложка сока алоэ;

  • Чайная ложка меда;

  • Чайная ложка оливкового масла.

Все вышеперечисленные компоненты доведите до однородной массы и нанесите на кожу тонким слоем, но не на область вокруг глаз. Когда маска на лице высохнет, нанесите еще один слой, потом еще один. Во время омолаживающей процедуры не нужно разговаривать, смеяться и проявлять какие-либо эмоции. Это действительно важно, потому что маска должна высохнуть равномерно и не заламываться. Через полчаса смойте массу сначала теплой водой, а затем прохладной. Также можно протереть лицо кубиком льда. Эта маска разглаживает неглубокие морщинки, отбеливает, снимает усталость, сужает поры.

Маска на соке алоэ

Сок алоэ подходит для всех типов кожи, но особенно для сухой. Алоэ вера – популярный компонент косметических средств известных брендов, так как содержит большое количество витаминов, аминокислот, минералов и других питательных веществ. Алоэ очень полезен для омоложения кожи лица, он отлично разглаживает неглубокие морщинки, выравнивает цвет и освежает внешний вид.

Чтобы приготовить маску для омоложения лица, возьмите несколько листьев алоэ и положите их в холодильник на 14 дней. По истечении данного времени выжмите из листьев сок, влейте в него такое же количество оливкового масла, сколько получилось сока алоэ. Добавьте немного питательного крема и нагрейте смесь до однородной массы. Когда маска остынет и станет чуть теплой, нанесите ее на лицо на 25 минут, после чего умойтесь прохладной водой.

Читайте также:  Кожные высыпания могут быть признаком COVID-19

Читайте материал по теме: Лазерное омоложение кожи лица: полезные советы и рекомендации

Масочки на область вокруг глаз

Мини-маски на веки

– это, пожалуй, самый , часто вообще беззатратный, но, в основном, базирующийся на содержимом обычного холодильника. Прелесть нижеперечисленных средств еще и в том, что использовать их можно ежедневно, не рискуя устроить организму передозировку, особенно если грамотно чередовать.

Важно!

Следует помнить, что холод лучше всего действует на отек век, поэтому все продукты для масок должны быть охлажденными. Ключевой момент воздействия маски – охлаждение век.

Огурец

Дольки охлажденного огурца или огуречный сок, которым пропитываются ватные диски, прекрасно и успокоят кожу. Отеки уйдут.

Картофель

Дольки картофеля или ложка тертого мелко картофеля, помещенная на глаза на несколько минут, окажет отличное на чувствительную кожу вокруг глаз. Можно отжать сок из сырого картофеля и смазывать им веки в течение нескольких минут.

Молоко

Холодное молоко можно использовать для возвращения свежести взгляду. Смачиваются ватные диски в молоке и на 10 минут прикладываются к глазам. Нагревшиеся тампоны можно поменять.

Берется белок яйца, взбивается в крепкую пену и . В белке много витамина B2, он не только снимет отек, но и подпитает кожу, сделав ее гладкой.

Важно!

Если какая-то часть продукта попала в глаза, их необходимо тщательно и аккуратно промыть, не дожидаясь раздражения и других негативных реакций. После любой маски на веки глаза следует промыть.

Чайные компрессы

Заварите два пакетика зеленого или черного чая, охладите и приложите к глазам на 10-15 минут ватные диски, смоченные в холодном чае. Или обдайте чайные пакетики кипятком, положите их в морозилку, а затем – на 10 минут к векам. Чай берется чистый, без ароматизаторов и добавок. Такие манипуляции рекомендуется проводить и в целях профилактики при склонности к отекам.

Отвары трав

Для век используют ромашку, шалфей, липу, очанку лекарственную, мяту, свежие листья березы. Столовая ложка сухой травы заливается стаканом кипятка, накрывается крышкой и настаивается до охлаждения. Теплым настоем смачиваются веки в течение 15 минут. Этот же настой можно заморозить в формочках для льда.

Петрушка

Заварите кипятком в стакане столовую ложку мелко нарезанной петрушки. Смачивайте в настое ватные диски и прикладывайте к отекшим векам на 10-20 минут. Рекомендуется в течение месяца при склонности к регулярным отекам.

Петрушку также можно смешивать с картофелем и добавлять растительное масло. Петрушка со сметаной – еще одно прекрасное средство для снятия отека с области вокруг глаз.

Укроп

Смешайте тертый картофель с мелко нарезанным укропом. Наложите полученное пюре на глаза на 20 минут.

Массу для масок следует накладывать на закрытые веки

(будет лучше, если кто-то из домашних вам поможет), сверху на кашицу положите мокрые ватные диски – так смесь не пересохнет раньше времени. Пробуя каждый , начинайте с двух минут, если аллергической реакции нет, то можно оставлять состав на веках на четверть десяти сеансов масок достаточно для долгосрочного избавления от отеков век. Если отеки появились от косметики, необязательно она вам не подходит. Просто первое на такой чувствительной зоне может вызвать отечность. Дождитесь исчезновения отека и снова попробуйте. Кстати, крем или гель для век наносится подальше от ресниц, небольшими порциями и за несколько часов (не менее двух!) до сна – тогда отеков не будет.

К сожалению, многие знают об отёках на глазах не понаслышке. Большая распространённость данного симптома наблюдается среди женщин. Обычно это происходит в утреннее время, а через несколько часов отёки постепенно спадают. Но бывают случаи, когда данный симптом наблюдается постоянно и самостоятельно не проходит. Это объясняется тем, что причины отёков могут быть различными. Данное состояние является лишь симптомом какого-то заболевания и никогда не появляется как отдельная патология. Людям, которых беспокоит эта проблема, необходимо знать, как снимать отёки с глаз. Также важно иметь представление о причинах их появления. В некоторых случаях такой, на первый взгляд, безобидный симптом может привести к тяжёлым последствиям для организма.

Если ничего не помогает …

Ничего не помогло? Вы чувствуете усталость и явно тормозите? Не волнуйтесь.

По данным авторитетного журнала Current Directions In Psychological Science, это потому, что во время сна наш мозг занят не только кинопрокатом снов. Каждую ночь он одевает нарукавники и работает настоящим библиотекарем – раскладывает по полочкам полученную за день информацию.

Сегодня ночью вы не дали ему возможность привести информационные завалы в порядок, и оперативная память не справляется с потоком.

Как включиться? Есть простой совет. Возьмите кофе, стаканчик чистой воды и найдите место для короткого сна. Выпейте эспрессо, запейте его водой и отключитесь на пару десятков минут.

По мнению Джима Хорна (Jim Horne), директора научно-исследовательского центра сна при Университете Лафборо, это идеальное сочетание. После попадания в организм кофеину требуется около 20 минут, чтобы «зажечь» нас изнутри. Сочетая прием кофе с коротким сном, вы проснетесь с ощущением бодрости и обновления.

Важно! Заведите будильник ровно на 20 минут. Дольше спать нельзя. Согласно исследованиям Джима, если ваша дремота перейдет в глубокий сон, пробуждение из этого состояния будет для вас крайне болезненным и вы впадете в еще более разбитое состояние, чем были до этого.