7 мифов о «правильном»‎ питании при акне, гастрите и язве желудка

Белые угри или милиумы – это подкожные бугорки, которые являются следствием закупорки пор. Особенность прыщиков в безболезненности, отсутствии воспаления или других неприятных симптомов. Милиумы доставляют эстетический дискомфорт человеку. Избавиться от белых угрей на лице в домашних условиях просто, предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом-дерматологом.

Шаг Выявляем причину

Если не выявить и не устранить причину заболевания, никакие самые дорогостоящие препараты и брендовые средства не смогут стать спасением от прыщей на лице.

Факторы, которые могут вызвать их появление, ещё до конца не изучены, и их может быть очень много. Однако стоит проанализировать свой образ жизни и картину заболеваний, чтобы выявить возможные слабые стороны, которые могли стать причиной образования прыщей на коже.

Осознав их, необходимо по возможности начать их устранять немедленно, а иначе болезнь затянется и перестанет реагировать на все ваши «косметические ремонты». Среди провоцирующих факторов могут быть следующие моменты:

  • Наследственность: с этой причиной бороться бесполезно — так и придётся всю жизнь мучиться от прыщей и использовать лишь косметические средства для маскировки внешних дефектов;
  • Гормональная активность (половое созревание, менструация, беременность, климакс): этот непростой период просто нужно пережить;
  • Стрессовые ситуации, которые активизируют работу надпочечников и выброс соответствующих гормонов в организм: при наличии данного обстоятельства нужно будет брать себя в руки или записываться на приём к психологу, психотерапевту и принимать антидепрессанты;
  • Гиперактивность сальных желез требует комплексного лечения, которое включает в себя и правильное питание, и грамотный уход за кожей, и приём лекарственных препаратов, и салонные процедуры;
  • Загрязнение кожных пор сальными пробками и мёртвыми клетками: достаточно обеспечить коже глубокое и качественное очищение не только домашними скрабами, но и более серьёзными профессиональными методиками в косметических салонах;
  • Заражение кожи микроорганизмами, загноение повреждений различного характера — всё это потребует обязательного медикаментозного лечения;
  • Длительный приём некоторых препаратов: анаболических стероидов, галогеносодержащих средств (в которых есть йод, бром, хлор, фтор), барбитуратов, лития — вполне может привести к высыпанию прыщей на лице, и единственным способом избавиться от них будет отказ от данного препарата;
  • Авитаминоз: по сведениям некоторых исследований, недостаток в организме ретинола и токоферола может привести к появлению прыщей на лице в большом количестве: значит, нужно обеспечить кожу этими витаминами с помощью сбалансированного питания или домашних масок;
  • Вредные привычки: курение и алкоголь становятся причиной появления воспалительных очагов на коже: ради красоты и ухоженного внешнего вида стоит отказаться от никотина и алкогольных напитков;
  • Неправильное питание: как оказалось, не только жирная и острая пища может стать причиной появления прыщей; по утверждениям некоторых экспертов, спровоцировать их образование могут даже такие полезные продукты, как коровье молоко (в нём присутствуют примеси половых гормонов), морепродукты (в них много йода), пища, богатая углеводами (они синтезируют жирные кислоты, которые нарушают работу сальных желез), — это сахар, сладкая выпечка, конфеты, изюм, мармелад, рис, финики, макароны, мёд, варенье и т. д.;
  • Недостаточный уход за кожей: пересмотрите всю косметику, который вы пользуетесь: она должна быть качественной и подходящей вашему типу кожи.

Причин прыщей на лице — большое количество, но все они возможны. Современный ритм жизни, неблагоприятная экологическая обстановка, отсутствие свободного времени на полноценный уход за кожей, обилие «химии» на магазинных и аптечных полках — всё это невидимым образом отражается на лице в виде ненавистных воспалений, от которых хочется избавиться любыми способами.

Если возможные причины выявлены и предприняты действия по их устранению, в зависимости от тяжести воспалительного процесса можно воспользоваться помощью косметолога, а можно попробовать вылечиться дома народными средствами.

Возможные осложнения

Появление мелких прыщиков может осложнить состояние кожи лица. Это происходит из-за попыток самостоятельного устранения дефекта в домашних условиях, без соблюдения правил асептики.

Из-за некорректного удаления прыщиков небольшого размера может возникнуть:

  • Фурункул или фурункулез. Формирование гнойника сопровождается повышением общей и местной температуры тела, болью на участке воспаления, покраснением и отеком тканей. Фурункул возникает при выдавливании небольшого прыщика загрязненными руками, без соответствующей антисептической обработки проблемного участка кожного покрова.
  • Сепсис. Заражение крови протекает тяжело и при отсутствии медицинской помощи часто приводит к летальному исходу. Развитию сепсиса способствует выдавливание прыщиков без соблюдения правил стерильности, нанесение на воспалительный элемент различных средств. Перечисленные факторы способствуют попаданию бактериальной микрофлоры через образовавшуюся рану. Первые признаки развития сепсиса – слабость, снижение показателей артериального давления, повышение температуры тела до высоких пределов.
  • Длительное заживление ран. Происходит при использовании низкокачественных лечебных средств, вследствие проведения неправильной терапии. Имеет значение уровень сахара в крови, состояние иммунитета пациента.
  • Рубцы, синие пятна, множественные углубления на эпителии. Появляются в тех случаях, когда к лицу прикасаются загрязненными руками, прыщи отторгают или пытаются вскрыть подручными средствами.
Читайте также:  Лечение угрей и прыщей в Ташкенте

Если изначально доверить устранение сыпи на лице специалисту, соблюдать его рекомендации, развития перечисленных отягощений удастся избежать. Мелкие воспалительные элементы хорошо поддаются устранению, имеют перспективу устранения без последствий для внешнего вида и состояния здоровья.

Миф №1: Шоколад и молочные продукты провоцируют акне

У людей не могут появиться прыщи из-за молочных продуктов и шоколада. Молочные продукты в сочетании с высоким содержанием рафинированных продуктов и обработанных сахаров нарушают уровень инсулина и делают кожу более склонной к появлению сыпи. Однако не все молочные продукты провоцируют высыпания и угри. Некоторые исследования отмечают, что обезжиренное молоко является наиболее вероятным триггером прыщей.

Почему нельзя молоко при акне? Коровье молоко не вызывает прыщей или высыпаний. Однако гормоны, вырабатываемые коровами и содержащиеся в молоке, могут чрезмерно стимулировать сальные железы человека и вызывать воспаление кожных покровов.

Акне часто может быть вызвано гормональными изменениями в нашем организме. Любое животное молоко содержит триггеры гормонов, вызывающих выброс инсулина. В совокупности указанные причины могут привести к появлению прыщей у женщин и мужчин. Но не у всех людей употребление молока может вызывать цепную реакцию, ведущую к высыпаниям (зависит от образа жизни, питания человека).

Какие молочные продукты можно при акне? Не существует молочных продуктов, которые на 100% показаны при акне. Многие исследования установили связь между молочными продуктами и Что такое фурункул и карбункул? возникновением прыщей у подростков. Результаты некоторых исследований показали: молодые люди, регулярно потребляющие молоко или мороженое, в четыре раза чаще страдают от прыщей. Медики рекомендуют употреблять обезжиренное молоко, если есть проблемы с кожей.

Возможно ли лечение акне в домашних условиях? Да, по назначениям дерматолога: при помощи мазей, противовоспалительных и антимикробных средств. Также пациенту необходима диета при лечении акне (переход на здоровое питание).

Характер проявления появлений красных прыщей на теле и лице

Прыщи на лице протекают с воспалением или без него. Высыпания, которые не проявляются воспалением, называются комедонами. Причиной их возникновения является закупорка сальных протоков отмершими клетками кожи и сальными пробками. Комедоны бывают открытые и закрытые. В первом случае они не причиняют серьезной опасности и проходят при правильном уходе за кожей.

Закрытые представляют собой закупоренные поры, которые не причиняют дискомфорт, но могут быть опасны. Если несколько таких прыщей сольются, то под кожей образуется полость, которая может наполниться гноем. Избавиться от такой сыпи дома невозможно, иначе есть риск занести инфекцию.

Воспалительные акне причиняют сильную боль и характеризуются красными воспалениями вокруг гнойников. Зачастую такие высыпания возникают после попытки выдавить не воспалительные акне.

Зудящие мелкие прыщи

Такой вид сыпи в большинстве случаев представляет собой закрытые комедоны. Причина их образования – закупорка сальных желез, бактерии которых при размножении могут привести к воспалению кожи. Их проявление сигнализирует о заболеваниях внутренних органов.

Если не предпринять должные методы лечения, высыпания будут постоянно проявляться. Если же их причиной является неправильный уход за кожей, то следует обратиться к косметологу, который поможет избавиться от проблемы. Мелкие зудящие прыщи могут быть признаком аллергии, инфекции или экземы, а также хронического тонзиллита или неправильного питания.

Большие подкожные

Такие места на коже отекают и увеличиваются в размере, причиняют сильный дискомфорт и боль. Причинами появления могут быть:

  • гормональные нарушения;
  • неправильный уход за кожей;
  • аллергия;
  • подкожный клещ;
  • сильное потовыделение;
  • заболевания ЖКТ;
  • нарушение иммунитета.

Болезненные нарывающие красные прыщи

Провоцирующими факторами для развития таких высыпаний являются инфекции и переизбыток кожного сала. Дело в том, что последний фактор не успевает выделяться и накапливается в протоках, а инфекция усугубляет ситуацию, приводя к воспалению.

Инфекционные процессы могут возникнуть вследствие перегрева, нарушения личной гигиены, аллергии, простудных заболеваний, повреждений кожи и др.

Клиническая картина таких высыпаний следующая:

  • покраснение кожи;
  • сильная боль в месте локализации прыщей;
  • появление бугорков и уплотнений;
  • образование гнойника.

Выдавливать не созревшие прыщи нельзя. Так можно спровоцировать распространение инфекции, в худшем случае привести к заражению крови.

Угри на коже – это самые распространенные высыпания, которые образуются из кожного сала и отмерших частичек кожи, скапливающихся в порах. В такой пробке начинается размножение бактерий. Причин для появления угрей множество:

  • гормональные нарушения;
  • утолщение рогового слоя кожи приводит к неспособности самостоятельно избавиться от отмерших клеток;
  • воспаление кожи является благоприятным процессом для размножения бактерий;
  • неправильное питание;
  • проблемы с внутренними органами.

А что же есть?

Помимо молочных продуктов, сахара, кофе и глютена, проблемная кожа мгновенно может среагировать на жирную и жареную еду, копчености, майонез и другие соусы. Это, разумеется, не означат, что обо всех своих любимых блюдах придется забыть навсегда. Попробуйте просто свести к минимуму их потребление и через месяц оценить результат.

Что же тогда есть, спросите вы. Есть группа неочевидных продуктов, которые, наоборот, помогают бороться с акне. Введите в свой рацион немного лимонного сока и оливкового масла. Например, делайте из них заправки для салатов. Также вам придут на помощь продукты-антиоксиданты: дыня, томаты, яйца, клубника, миндаль и зеленые овощи. Некоторые из них полезны для поврежденной кожи, а некоторые защищают лицо от образования красных пятен. Не пренебрегайте жирными кислотами омега-3, которые содержатся в фасоли, мясе птицы, льняном масле и скумбрии. Эти продукты могут даже предотвратить появление прыщей. И еще не забывайте пить достаточное количество воды, ведь она помогает коже оставаться подтянутой и в меру увлажненной.

Связь питания с появлением высыпаний очевидна, но у каждого организма все индивидуально. Кому-то одна шоколадка может навредить, а для кого-то жирные бургеры пройдут незамеченными. Здесь главное взять в привычку следить за рационом и ответной реакцией организма на еду, даже если вы не считаете эти продукты вредными. Если выяснить самостоятельно ничего не удалось, обратитесь к специалисту!

Прыщи от молока: почему появляются и что делать

Уже не в первый раз мне жалуются клиенты, что на лице появляются угри и прыщи от молока. Многим кажется это странным. Они недоумевают, как может полезный во всех отношениях продукт ухудшать состояние кожи. На самом деле, такое случается. Почему и что с этим делать, я расскажу в статье.

Вы никогда не задумывались о том, что представляет собой молоко? В физическом смысле – это взвешенные в воде частички жира. Химический состав его достаточно сложный. В принципе, в нем присутствуют все необходимые для жизнеобеспечения млекопитающихся вещества, которые к тому же очень легко усваиваются:

  • Незаменимые аминокислоты – являются строительным материалом для клеток.
  • Животные жиры – энергетический запас, а также защита кожи от негативного воздействия окружающей среды.
  • Простые сахара – легко и полностью усваиваются, быстрый источник энергии.
  • Минеральные соли – снабжают организм минералами и микроэлементами.
  • Жирорастворимые витамины А и Д – регулируют работу сальных желез, смягчают и разглаживают кожу.
  • Витамины группы В – влияют на скорость обменных процессов, улучшают внешний вид и структуру кожи.

Особенностью молока является присутствие казеина – белка, способного повышать усвояемость других питательных веществ. Он связан с кальцием, а при скисании выпадает в осадок. Кстати, он нередко воспринимается как чужеродный и провоцирует негативные реакции организма.

Растительное молоко

Если вы все же не можете нормально употреблять животное молоко, и акне от него появляется постоянно, в качестве альтернативы можно использовать растительное. В нем полностью отсутствуют животные белки, на которые и бывает аллергия. А вот по содержанию жиров и ценных питательных веществ они натуральному молоку не уступают, а иногда и превосходят его.

Наиболее популярны среди веганов и людей с непереносимостью лактозы такие виды растительного молока:

  • кокосовое – это не жидкость, которая скапливается внутри плода, а смешанная с водой сильно измельченная стружка;
  • кунжутное – переработанные в кофемолке семена также растворяют в чистой воде;
  • соевое – сухие бобы замачивают на ночь, измельчают в пюре и взбивают блендером с водой;
  • рисовое – готовится аналогично соевому, но из сырых рисовых зерен;
  • миндальное – для его приготовления используют сердцевины необжаренных орешков;
  • кедровое – очень полезное, но самое дорогое растительное молоко.

Заменяя коровье молоко растительным, учтите, что оно очень калорийное. Поэтому при частом употреблении можно получить неприятный бонус в виде нескольких лишних сантиметров на талии и бедрах. В соевом молоке – высокое содержание фитогормонов, мужчинам не стоит им слишком увлекаться.

Подводя итоги

Как видите, чрезмерное употребление жирного молока действительно может вызывать появление гнойных и подкожных прыщей и угревой сыпи. Некачественный продукт, даже выпитый в небольших количествах, часто провоцирует высыпания. Поэтому при покупке желательно соблюдать перечисленные выше рекомендации, проверять срок годности и целостность упаковки.

Кисломолочная продукция не будет так негативно влиять на состояние кожи, если выбирать обезжиренные ее разновидности, без красителей, ароматизаторов и синтетических вкусовых добавок.

По отзывам большинства моих клиентов, регулярное употребление кефира и йогурта способствует нормализации работы сальных желез, а маски из них могут обезжиривать и увлажнять лицо.

Профилактические меры

При первых проявлениях угревой сыпи в связи с приемом кисломолочной продукции, врачи рекомендуют исключить потребление продуктов такого типа и пройти обследование для выяснения, почему кожа так реагирует на молочку.

Важно обратить внимание на прыщи, появившиеся из-за молочных продуктов

Часто употреблять магазинное молоко специалисты не рекомендуют из-за содержания различных вредных веществ в нем. Если есть возможность употреблять натуральный продукт, то лучше всего полностью перейти на него.

При лактазной непереносимости в обязательном порядке перед употреблением молока принимаются специальные ферменты, позволяющие расщепить животный белок без вреда для здоровья.

При возникновении сильной аллергической реакции в виде многочисленной сыпи, зуда и признаков ринита, нужна срочная медицинская помощь. До приезда врача больному необходимо принять любой антигистаминный препарат («Супрастин», «Тавегил», «Зиртек» и т.д.).

Возникшие прыщи на фоне употребления молока требуют также обязательного местного лечения. Кожные покровы обрабатываются с помощью местных антисептиков. Для этих целей подойдут борный или салициловый спирт. В некоторых случаях может понадобится нанесение более серьезных препаратов — «Базирон АС», «Скинорен» или «Зинерит».

Читайте также:  Почему появляются во рту у ребенка язвочки

В период лечения рекомендуется также придерживаться диетотерапии с исключением молочной продукции, жирной, жареной и копченой пищи. В это время больному необходимо употреблять как можно больше растительной пищи, способствующей лучшему пищеварению. Помимо канцерогенных продуктов необходимо на время устранить из меню мучную и кондитерскую выпечку. Употребление алкоголя также попадает под запрет. Больному необходимо пить как можно больше жидкости для выведения вредных веществ из организма.

При возникновении угревой сыпи из-за молочной продукции рекомендуется в обязательном порядке обратиться к аллергологу.

Народные методы от угрей на лице

Лечение кожи лица после угрей можно осуществлять при помощи средств нетрадиционной медицины. После прыщей на дерме остаются характерные следы, отдаленно напоминающие небольшие рубцы, так как повреждается верхний слой дермы.

Картофельная маска

2-3 клубня молодого картофеля отварить до готовности и остудить. Измельчить овощ в блендере до состояния пюре. В полученную смесь влить 10 масла. Массу равномерно нанести на предварительно очищенную кожу лица (кроме области вокруг глаз) и оставить на 25 минут.

Излишки убрать при помощи влажной салфетки, лицо протереть тоником или молоком.

Яичная маска

Сырое куриное яйцо нужно разбить и отделить белок от желтка. Белок взбить до состояния пены. Влить в яйцо 5 мл масла подсолнечника.

На очищенное лицо нанести готовую массу и оставить средство до тех пор, пока белок не образует пленку. После того как пленка образуется, вам нужно легким движением снять ее с лица, так чтобы ничего не осталось.

Томатная маска

Среднего размера спелый томат необходимо протереть через сито, так чтобы после образовалась кашица. Сок отжимать не нужно. В пюре рекомендуется всыпать 5 гр. просеянной пшеничной муки. Ингредиенты перемешать до однородной консистенции.

В полученную массу влить расплавленный пчелиный воск (10 мл.).

Народные методы от угрей на лице

Вам нужно взять 100 мл. охлажденного кефира и смешать его с 1 столовой ложкой натурального меда (жидкого, можно как пчелиного так и цветочного). Тщательно перемешать.

Рекомендуется наносить на лицо в течение недели каждый раз за 15 минут до сна. Примите горизонтальное положение и пролежите так 10 минут, после маску можно аккуратно смыть, чтобы не осталось следов.

Угревую сыпь можно протирать раствором аспирина. Для этого необходимо растворить в теплой воде (250 мл.) 3 таблетки ацетилсалициловой кислоты. В растворе смочить ватный тампон и протереть кожный покров. Остатки средства необходимо хранить в холодильнике не более 72 часов.

Мед является сильнейшим природным аллергеном, поэтому использование должно осуществляться осторожно.

Если у вас аллергия на травы, можете попробовать иные методы. Справиться с угревой сыпью можно с помощью обычной зубной пасты. Особо эффективна она, если прыщи “вскакивают” в районе волосяного фолликула. Обратите внимание! Использовать необходимо лишь пасту белого цвета. Лучше всего подходят варианты с экстрактами ромашки, шалфея, коры дуба. Наносить ее нужно точечно на очищенную кожу. После подсыхания пасты ее надо смыть холодной водой.

Если вы ищете методы, как убрать прыщи с лица народными средствами, то можете попробовать перекись водорода. Она убирает бактерии с поверхности кожи и препятствует их распространению в порах. Это является хорошим методом профилактики распространения угрей. Перекисью смазываются проблемные участки. После того как кожа высохнет, нужно смазать ее увлажняющим кремом.

Вылечить угревую сыпь можно с помощью средств народной медицины. Далее представлены некоторые рецепты, использование которых способствует скорейшему выздоровлению.

Далее представлены некоторые рецепты, приготовить и использовать которые вы сможете в домашних условиях:

  1. глиняная маска. Предварительно разбавленную водой косметическую глину необходимо нанести на лицо и не смывать 10-15 минут (пока она полностью не высохнет). Эффект от использования маски на основе глины многогранный: смесь очищает лицо, удаляет загрязнения из пор, подсушивает прыщи, оказывает противовоспалительное воздействие на эпидермис;
  2. маска на основе кефира. Для ее приготовления вам понадобятся такие ингредиенты: один стакан кефира, одна столовая ложка овсянки (в виде хлопьев) и ломтик лимона. Овсяные хлопья нужно тщательно измельчить и залить кефиром. В полученную смесь добавляется капля лимонного сока. Маску следует наносить на проблемные участки и держать не более 25 минут;
  3. маска на основе хозяйственного мыла. Для ее приготовления понадобиться кусочек мыла, предварительно натертый на терке, вола и щепотка соли. Перетертое мыло смешайте с водой, взбейте смесь в пену и добавьте соль. Полученный эликсир следует нанести на лицо и держать около получаса. Затем смыть. Подобные манипуляции рекомендуется проводить не реже трех раз в неделю на протяжении месяца;
  4. маска на основе меда. Мед, по сути, являясь природным антисептиком, благоприятно воздействует на кожу, смягчает ее, разглаживает и придает шелковистости. Кроме этого, мед содержит в себе полезные компоненты и комплекс витаминов, подпитывающих эпидермис. Для приготовления маски вам понадобиться один яичный желток, две чайные ложки меда и несколько капель лимонного сока. Перечисленные ингредиенты необходимо тщательно перемешать и нанести на поврежденную кожу. Не смывать в течение 15 минут. Процедуру рекомендуется повторить еще 4-5 раз с промежутком в 3-4 дня.

Предлагаем ознакомиться Выясняем причины, по которым прыщи чешутся