Как избавиться от шершавых и шелушащихся пяток самостоятельно

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Причины сухости кожи на локтях

Кожу на локтях необходимо регулярно питать и увлажнять. © Getty Images

Сухая кожа на пальцах рук

Локти, как и все тело в целом, нуждаются в заботе. Почему-то именно эту зону мы чаще всего обходим вниманием. И напрасно. Она становится сухой по множеству причин.

  • Здесь практически нет сальных желез, поэтому сухость и огрубение — почти у каждого.

  • Кожа на локтях более плотная от природы, и этот факт тоже становится причиной ее сухости.

  • К сухости кожи, в том числе и на локтях, приводит привычка принимать слишком горячий душ или ванну. А еще кожа сохнет и грубеет от хлорированной воды в бассейне.

  • Использование агрессивных моющих средств тоже может стать причиной сухости кожи.

  • Некоторые заболевания (атопический дерматит, псориаз, диабет) ведут к повышенной сухости кожи на локтях.

Причины сухости кожи на локтях

А еще в сухости локтей виноваты…

  1. 1

    Климат. При слишком низкой или, наоборот, высокой температуре воздуха кожа начинает в прямом смысле слова страдать. Из-за обезвоживания она сохнет не только на лице, которое остается открытым всем ветрам, но и на локтях, руках, ногах — на наиболее подвижных участках (там, где она больше всего «работает»).

  2. 2

    Вредные привычки. Например, привычка сидеть за столом, оперевшись на локти, напрямую ведет к огрублению этих участков кожи, шелушению и сухости. Из-за повышенной нагрузки кожа на этом участке тела просто вынуждена наращивать роговой слой.

  3. 3

    Нехватка витаминов. Огрехи в питании, несбалансированный рацион — все это препятствует нормальному поступлению в организм таких важных веществ, как, например, токоферол, витамин С, ретинол. Из-за этого мы часто ощущаем усталость, плохо спим, начинаем проваливаться в депрессию и… наблюдаем сухость кожи на локтях. Обычно это становится остро заметно в период межсезонья.

Сухие шершавые локти — проблема, знакомая не только женщинам, но и мужчинам. Но мужчины, в отличие от прекрасного пола, меньше озабочены тем, как выглядит их кожа, тем более на локтях. А вот для женщин в этих вопросах не бывает мелочей, как правило.

Причинами сухости кожи на локтях считают генетику, состояние окружающей среды и недостаточную гидратацию. Очевидно, что и у мужчин, и у женщин причины сухости практически не различаются, за исключением небольших нюансов.

У мужчин

Мужчины редко уделяют внимание уходу за локтями. © Getty Images

Грубая кожа на локтях — гораздо более частое явление у мужчин, чем у женщин. Вероятнее всего, связано это с тем, что сильный пол более легкомысленно относится к ежедневному уходу и не тратит время на то, чтобы увлажнять кожу кремом после водных процедур.

Причины сухости кожи на локтях

У женщин

Для многих женщин ежедневная рутина ухода за кожей сводится к уходу за лицом. Ответьте честно на вопрос, пользуетесь ли вы регулярно кремом для тела после душа? Если да, то, скорее всего, кожа на локтях у вас мягкая и увлажненная. В остальных случаях надежды на это мало.

Почему шелушатся пятки

В случае обнаружения сухой кожи на ногах, трескающихся и шелушащихся пяток, которые еще и облазят, это может указывать на нарушение восстановления клеток.

Кожный покров способен возобновляться за 30 суток в естественной среде. Образуются новые клетки, выталкивая мертвые слои. При естественном прохождении процесса человек не замечает этого преобразования. Старый кожный покров отшелушивается незаметно, заменяясь новым.

Когда случается изменение данной работы, старые слои не слезают с подошвы, тогда происходит шелушение пяток, они пересыхают, становятся неэстетичными. После, сверху нарастает новый грубый слой, делая это неравномерно. Человек начинает ощущать дискомфорт.

Зачастую, когда у женщин трескались пятки, отшелушивалась кожа, особенно в летнее время года, эта проблема сразу решалась при помощи скребков для стоп. Однако этот метод не способен решить проблему до конца. Эффект можно заметить только на некоторое время. Кожа слезает неровными клочьями, а затем ороговевшие слои снова нарастают.

Чтобы проблема трещин на пятках, шершавости была решена, необходимо знать, почему шелушится кожа, болит на пятке, слоится, начинает отслаиваться кусками. Слоятся и расслаиваются пятки в результате разных факторов, которые сможет определить только специалист. Причины и лечение в каждом конкретном случае будут отличаться.

Почему облазит кожа на пятках:

Почему шелушатся пятки
  • Недостаточное увлажнение приводит к пересыханию кожи. Шершавые пятки будут заметны с задней стороны.
  • Появление грибка. Грибки способны плодится в толще мертвой кожи, пятки начинают трескаться, наблюдается шелушащаяся кожа.
  • Нехватка витаминов, особенно группы A, E, D, B, а также цинка.
  • Внезапная перемена климата.
  • Систематическое влияние на пятки – холод, жара.
  • Частые водные процедуры в хлорированной и жесткой воде.
  • Каждодневное нахождение в носках и колготках из синтетики, отчего кожа пяток запаривается, что приводит к размножению грибков.
  • Нехватка воды для организма. Человеку необходимо пить не меньше 1,5 литров жидкости. Если этого не происходит, изменяются многие процессы обмена.
  • Носка обуви, которая сделана из некачественных материалов, неудобная, узкая.
  • Нарушения возрастного характера. С годами кожей удерживается меньше влаги, поэтому замечаются трещины на пятках, сухость, шелушение.
  • Депрессивность, нервозность, стрессы негативным образом отражаются на всем организме, в том числе и на пятках.
  • Аллергический процесс на процедуры с использованием косметических, гигиенических средств.
  • Облазит кожа на пятках вследствие длительного приема некоторых препаратов.
Читайте также:  Новогодний макияж для карих глаз: правила мейк-апа

Эти причины являются самыми распространенными при шелушении пяток, однако возможны и иные редкие факторы, которые указывают на симптом таких недугов как:

  • Дерматит
  • Экзема
  • Псориаз
  • Сыпь
  • Скарлатина

При появлении данной проблемы необходима консультация дерматолога. Врач выяснит фактор шершавости и трещин, назначит соответствующую терапию.

Облазит кожа

Авитаминоз

Проблемы с кожей, которые проявляются шелушением, шершавостью, могут возникать вследствие нехватки витаминов.

Перечень витаминов, отвечающих за состояние кожи человека:

  1. Витамин A – отвечает за восстановление клеток. При его нехватке пятки становятся шершавыми. Чтобы насытить организм данным витамином нужно потреблять в пищу печень, рыбу нежирных сортов, творог, жирную сметану, петрушку, капусту.
  2. Витамин E требуется, чтобы вовремя заменить верхние слои кожи и защитить от солнечных лучей. Его достаточно в бобовых растениях, печени.
  3. Витамин B играет немаловажную роль для естественного кровотока и восстановления кожи. Для восполнения запасов нужно есть пшеницу, ячмень. Также витамин присутствует в мясе, куриных яйцах, рыбе, орехах.

Если кожа на пятках шелушится, следует пересмотреть рацион и добавить те продукты, которые меньше всего употребляются. Это позволит выяснить фактор шершавости кожи на пятках.

Грибок

Почему шелушатся пятки

Грибок на ногах — распространенный фактор, вследствие которого появляется шелушение кожи на пятках, трещины. Зачастую подошвы сильно трескаются при наличии микоза. Этот тип недуга вызван несколькими типами бактерий. Заражение человека случается вследствие хождения босыми ногами в местах общественного пользования (бассейн). Также заболевание переходит, если обуться в обувь зараженного больного. Поэтому немаловажно проводить гигиенические процедуры.

Главный симптом появления грибка – шершавость, трещины, облезание кожи на подошве и посреди пальцев. Нередко возникает зуд. Когда грибок распространяется на ногти, они мутнеют, расслаиваются и изменяют окрас. Спустя время ноготь начинает слоиться и отпадает.

На этапе развития болезни происходит размножение грибка на поверхности кожи, наблюдаются пузырьки небольшого размера, которые наполнены жидким содержимым, либо округлые пятна с внутренним просветлением. Заболевание проявляется также зловонным запахом.

Терапия грибка проходит с применением специальных препаратов, для выведения токсичных веществ из организма и кремами.

Почему при аллергии поражается кожа?

Суть в том, что аллергия является ответной реакцией организма на чужеродный белок (антиген). В ответ на сигнал о чужеродности белка вырабатывается для его нейтрализации антитело. Так образуется комплекс антиген-антитело, вызывающий аллергическую реакцию.

Известно, что аллергию может вызвать и вещество, не являющееся белком. В этом случае это не белковое вещество соединяется с белком в крови и такой собственный для данного организма белок уже расценивается как чужеродный и к нему вырабатываются антитела.

Незрелая ферментативная система детского организма не способна нормально расщеплять некоторые продукты питания, и они становятся аллергенами. В другом случае продукт поступил в пищеварительную систему «с избытком» — эта ситуация встречается при перекорме ребенка. Ферментов в этом случае не хватает, и продукт (белок) остается не переваренным, не расщепленным.

Чужеродный белок (или не полностью переваренный) всасывается в кровь. Из крови эти вещества могут выделиться через почки, через легкие и через кожу (с потом). Кожа реагирует на них появлением сыпи, покраснением и зудом.

Учитывая вышеизложенное, становится понятно, почему так важно не перекармливать малыша, не перегружать его незрелую пищеварительную систему. Подтверждением для данного утверждения служит тот факт, что у ребенка в период кишечной инфекции, когда отмечается понос и значительно уменьшается нагрузка пищей, проявления аллергического дерматита уменьшаются.

Клинические проявления атопического дерматита зависят от возраста ребенка. У грудничков он проявляется преимущественно в виде сухости кожи, шелушения на лице, волосистой части головы, опрелостей даже при условии хорошего ухода за ребенком. Основным симптомом является покраснение, зуд, шершавость и шелушение кожи на щеках и ягодицах.

Читайте также:  Как вылечить жировик в домашних условиях на глазу

При правильном лечении симптомы легко купируются. При отсутствии лечения у детей старше года поражаются более глубокие слои кожи, о чем свидетельствует появление пузырьков и язвочек. Пораженные участки появляются на туловище и конечностях. Ребенка беспокоит выраженный кожный зуд. Может присоединяться бактериальная или грибковая инфекция с развитием осложнений.

У детей старше года атопический дерматит приобретает затяжное течение с частыми обострениями. Процесс может перейти в экзему (сухую или мокнущую). При отсутствии лечения к кожным проявлениям могут присоединиться аллергический ринит, бронхиальная астма.

Доктор Комаровский об аллергическом дерматите:

Уход за кожей ног ребенка

Чтобы сухость не повторилась вновь, организуйте для ребёнка здоровую среду обитания.

Оптимальная температура воздуха в детской комнате не должна превышать 22 градуса – более высокие значения ведут к высушиванию воздуха. Помещение, где находится малыш, да и весь дом, должны содержаться в чистоте: несколько раз в неделю делайте влажную уборку.

В зимний период пользуйтесь увлажнителем воздуха, если такового не имеется, развешивайте на батареи мокрые полотенца. Стирайте вещи малыша только качественным детским порошком, и всегда проглаживайте их с обеих сторон.

Приобретайте детские предметы гардероба только из натуральных тканей, синтетическая одежда вызывает раздражение кожи.

Уход за кожей ног ребенка

Особого внимания требует ежедневный уход. Купание позволяет не только содержать чадо в чистоте, но и улучшает циркуляцию крови, укрепляет нервную систему ребёнка. Летом почаще умывайте крохе лицо ватным диском, смоченным в воде, а также ежедневно купайте.

Кожа на ягодицах и в области паха должна вымываться после каждой смены подгузника, не используя мыла. Чтобы эпидермис не начал сохнуть и шелушится, смазывайте попку кремом под подгузник. Также можно пользоваться присыпкой, но не одновременно с кремом.

Для предотвращения сухости, необходимо следить за питанием и образом жизни своего чада:

  1. В помещении, где ребенок проводит большую часть времени, должна поддерживаться оптимальная влажность, особенно в зимний период времени.
  2. Кожа стоп увлажнятся прописанными препаратами.
  3. Порошок, ополаскиватель для стирки и средства гигиены должны иметь гипоаллергенный состав.
  4. Игрушки, аксессуары и одежда из натуральных материалов.
  5. Обувь строго по размеру.
  6. Питание правильное, полноценное с соблюдением прописанного питьевого режима.

Старайтесь одевать детей в соответствии с погодой. Слишком теплая одежда вызывает потение, ноги будут находиться в сырости, что будет провоцировать развитие неприятных проблем.

Кожа ребёнка — шершавая кожа, высыпания на коже у детей

При отсутствии других симптомов чрезмерно сухая кожа и шелушение у ребенка может свидетельствовать о:

  1. нехватке витаминов
  2. неблагоприятных климатических условиях
  3. аллергическом дерматите
Кожа ребёнка — шершавая кожа, высыпания на коже у детей
  • Если вы стали наблюдать, что кожа ребенка становится сухой и шершавой в зимнее время или ранней весной, скорее всего, организм сигнализирует о нехватке в витаминов А, Е. Для восполнения дефицита питательных веществ добавьте в рацион ребенка продукты, богатые данными витаминами

Продукты, содержащие витамины А:

  • печень
  • икра
  • рыбий жир
  • яйца
  • морковь
  • абрикосы, персики
  • сливы
  • тыква
  • красный перец
  • картофель

Кожа ребёнка — шершавая кожа, высыпания на коже у детей

Продукты, содержащие витамины Е:

  • цельное зерно
  • орехи
  • семечки
  • шпинат
  • брокколи
  • оливковое, льняное масло

ВАЖНО: Указанные витамины усваиваются только при достаточном поступлении жиров в организм. Поэтому обеспечьте употребление ребенком необходимого количества масла.

  • Очень часто причиной шелушения кожи может быть очень сухой воздух и недостаточная влажность. Это характерно для периода, когда в домах работают отопительные приборы. Если кожа ребенка становится сухой и облазит именно в этот период, вам следует позаботиться о создании благоприятного микроклимата: проветривать помещение, пользоваться увлажнителем воздуха либо развешивать в комнате ребенка мокрые полотенца/простыни для увеличения влажности
Кожа ребёнка — шершавая кожа, высыпания на коже у детей

  • Кроме этого, внешним фактором, который может стать причиной шелушения кожи является воздействие холода и ветра. В этом случае обычно страдают руки или лицо. Для решения проблемы следует пользоваться специальным детским кремом перед выходом на прогулку, а также надевать ребенку теплые варежки
  • Часто шелушение кожи является симптомом аллергии. Это может быть как пищевая аллергия, так и реакция на бытовую косметику, медикаменты и др. При этом шелушению сопутствуют такие признаки, как сыпь, покраснения, шершавость

Лишаи разных видов

Отрубевидный лишай

Развитие этого заболевания провоцируют дрожжеподобные грибы. Факторы, влияющие на появление данного вида лишая:

  • пребывание в странах с жарким климатом (отсюда другое название болезни – «солнечный грибок»);
  • близкое, тесное и длительное общение с зараженным человеком;
  • ослабление иммунитета;
  • чрезмерное использование антибактериальных средств ухода за кожей;
  • повышенная потливость;
  • нарушение работы эндокринной системы.
Лишаи разных видов

У ребенка на туловище появляются сухие пятна, структура которых напоминает отруби. Как правило, мелкие пятнышки с четкими очертаниями локализуются в верхней части тела: на плечах, шее, локтях, груди, подмышках, спине и животе. Зачастую они темные, красновато-коричневого оттенка. Пораженные участки не загорают, поэтому на фоне загоревшей здоровой кожи они выглядят светлыми.

Читайте также:  Троксевазин в косметологии как средство от морщин

Розовый лишай

Возбудитель этого инфекционно-аллергического кожного заболевания в настоящее время неизвестен. Заражению им чаще всего подвержены дети старше 10 лет. Благоприятными условиями для появления розового лишая, который не относится к заразным болезням, считаются инфекции и снижение защитных сил организма.

Заболевание начинается с появления у ребенка так называемой материнской бляшки – единичного узелкового образования розоватого оттенка. Верхушечная часть папулы, диаметр которой достигает 2 см и более, со временем становится желтой. Приобретая шершавую поверхность, она начинает шелушиться.

Обычно через 2–3 дня после появления первого узелка на туловище, руках и ногах ребенка возникают множественные 0,5-1-сантиметровые розовые пятнышки овальной формы. Затем в центре пятен появляются едва различимые чешуйки-складки. Этот вид лишая не требует специфического лечения и проходит самостоятельно в течение месяца.

Чешуйчатый (псориаз)

Лишаи разных видов

Таким хроническим неинфекционным заболеванием предположительно аутоиммунного происхождения малыши младшего возраста болеют очень редко. Заражению больше всего подвержены дети старше 15 лет. Для болезни характерно образование красных выпуклых пятен с сухой поверхностью, которые, сливаясь, образуют обширные участки кожных элементов – псориатические бляшки.

Избыточное разрастание в них кератиноцитов эпидермиса, а также макрофагиальная и лимфоцитарная инфильтрация кожи приводят к утолщению пораженных участков кожных покровов. В результате этого они начинают возвышаться над поверхностью здорового эпидермиса и приобретают светлый, серый или серебристый оттенок.

Изначально псориаз, как правило, поражает те участки туловища, которые часто подвергаются трению и сдавливанию – разгибательную поверхность локтевых, коленных и ягодичных сгибов. Болезнь может также распространяться на ладони, волосистую область головы, ступни, наружные половые органы. Нередки случаи, когда заболевание поражает ногтевые пластины на ногах и руках (псориатическая ониходистрофия).

Белый лишай

Причины возникновения белого, или простого лишая до сих пор полностью не изучены. Однако существует мнение, что в качестве провоцирующего фактора выступает дрожжеподобный гриб малассезия.

В группу риска заражения этим видом кожного заболевания входят:

Лишаи разных видов
  • обладатели темного цвета кожи;
  • лица, страдающие аллергией и аутоиммунными патологиями;
  • дети до 10 лет, включая новорожденных младенцев;
  • подростки, находящиеся в пубертатном периоде.

Для заболевания характерно появление депигментированных участков кожи на боковой поверхности плеч, рук, бедер, а также в зоне вокруг глаз, рта, ушей, носа, анального отверстия. Чаще всего белые слущивающиеся пятна, размер которых достигает 4 см и более, у детей возникают летом и весной. В большинстве случаев простой лишай не требуется лечить, со временем он проходит самостоятельно.

Польза и вред

«Мышиный арбуз» содержит массу полезных веществ. Его плод рекомендуют есть во время разгрузочных дней и при диетическом питании. В их составе много магния, железа, калия, фосфора, натрия, кальция, а также витаминов С и В9.

Польза плодов мелотрии:

  • укрепляется иммунная система;
  • нормализуется давление;
  • укрепляются стенки сосудов;
  • уменьшается холестерин в крови;
  • стимулируется сердечная деятельность;
  • снижается и нормализуется вес.

Обладая низкой калорийностью – 15 ккал в 100 г, «мышиный арбуз» вызывает чувство насыщения. Ученые выяснили, что плоды мелотрии обладают тонизирующим, общеукрепляющим и противовоспалительным действием.

Несмотря на множество полезных свойств, плоды «мини-огурцов» противопоказаны людям, у которых наблюдается повышенная кислотность и имеются желудочные заболевания – гастрит, язва желудка и другие.

Миниатюрные «арбузы-огурцы» не стоит употреблять в пищу беременным. Гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, болезни печени, почек и ЖКТ также являются противопоказанием к потреблению мини-огурцов.

Сухие пятна на коже ребенка

Сухие пятнышки на теле у детей появляются часто, и в этом нет ничего необычного или страшного, ведь она очень чувствительная. Но родителей должно обеспокоить, если они длительное время не проходят. Во-первых, причина таких пятен может быть физиологическая, так как у маленьких деток еще не в полной мере функционируют жировые железы. Во-вторых, на состояние кожного покрова влияют факторы окружающей среды (температура и жесткость воды, влажность воздуха, продукты питания, мыло). Первое время для смягчения пораженных участков можно использовать средство, купленное в аптеке, например, Пантенол. Но если сухие пятна на коже ребенка не исчезают, нужно обратиться за консультацией к врачу, так как они могут быть симптомами таких серьезных болезней, как атопический дерматит, экзема, псориаз.

Сухие пятна на коже ребенка

С кожными недугами обычно тяжело бороться, но вовремя поставленный верный диагноз облегчает задачу. При наличии уже в раннем возрасте признаков того или иного заболевания кожи очень важно незамедлительно принять меры и не допустить его прогрессирования. Без должного лечения в медицинском учреждении оно может приобрести хроническую форму.