Как избавиться от второго подбородка и восстановить овал лица

Говорят, чтобы определить возраст женщины, достаточно взглянуть на её шею. В этом месте сложнее всего визуально скрыть признаки старения. А двойной подбородок тем более не молодит. Поэтому нельзя пренебрегать заботой об этих частях тела, чтобы потом они не выдавали главный ваш секрет. Тем более, много времени и усилий подтяжка не займёт.

Избавляемся от второго подбородка за дней

Давайте рассмотрим перечень действенных и легких упражнений для женщин и мужчин, которые не требуют специальных условий и много времени, и помогут избавиться от второго подбородка за 7 дней.

  1. Выпрямите спину. Постепенно опрокидывайте голову назад, разминая мышцы шеи. Повторите упражнение 15 раз.
  2. Стоя ровно, зафиксируйте голову в одном положении, затем выставьте перед собой указательный палец одной из рук в качестве ориентира. Смотрите на него, и, не меняя статичного положения шеи, высовывайте 15 раз вперед язык, будто дотягиваясь им до пальца.
  3. Не меняя предыдущей позы, постарайтесь вытянуть язык поочередно, то максимально вверх, то вниз. Упражнение повторите 20 раз.

Комплекс упражнений прост, но это не скажется на эффективности, если повторять его регулярно. Дополнительными средствами в борьбе с проблемой станут и другие упражнения.

Избавляемся от второго подбородка за дней
  1. Выполняйте упражнение в положении сидя или лежа. Упритесь кулаком под подбородком и начните поочередно открывать и закрывать рот, ощущая сопротивление.
  2. Следующий прием эффективен при больной шее. Смотрите прямо перед собой, затем положите ладонь одной руки сбоку головы чуть выше уха. Давите рукой на голову и одновременно сопротивляйтесь давлению головой. Выполните то же упражнение, но другой рукой. Следите, чтобы плечи были опущены, а шея была прямая. Время выполнения: по 30 секунд с каждой стороны головы.
  3. Лягте на кровать или диван, голову свесьте вниз с края. Плавно подтяните шею вверх, чтобы посмотреть перед собой. Подбородок должен соприкоснуться с грудной клеткой. Повторите 20 раз. Если немного поворачивать голову из стороны в сторону при соприкосновении подбородка с грудью, упражнение станет в несколько раз эффективней.
  4. «Жираф». Опустите вниз плечи, а макушку головы тяните вверх. Руки помогут опустить плечи. Постарайтесь удержаться в таком положении полминуты.
  5. Сложите руки в «замочек», ладони положите на лоб и начните головой сопротивляться давлению рук. Один подход – не менее 15-20 секунд.
Читайте также:  Можно ли пить алкоголь после мезотерапии

Перечисленные упражнения абсолютно безопасны и просты в исполнении. Некоторые можно делать даже на работе.

Причины дряблости кожи на шее и подбородке

Ни для кого не секрет, что главной причиной увядания кожи на любом участке тела являются возрастные изменения. С годами все процессы жизнедеятельности замедляются, синтез структурных белков нарушается, что приводит к потере эластичности эпидермиса. В результате шея становится вялой и морщинистой, подбородок отвисает в виде капли, угол между ними теряет свой градус.

С годами эластичность кожи теряется, подбородок начинает отвисать в виде капли

Причины дряблости кожи на шее и подбородке

Помимо возраста, ускорить утрату упругости шеи могут и другие факторы:

  • Нарушения в работе некоторых внутренних органов. Заболевания эндокринной системы, почек, органов пищеварения могут негативно сказаться на состоянии кожи шеи и подбородка.
  • Увеличение массы тела. Жировые отложения скапливаются по всему телу относительно равномерно, и кожа лица и шеи не исключение — это и приводит к отвисанию подбородка.
  • Недостаток жидкости. Клетки кожи нуждаются в воде, как и весь организм в целом. Плохое увлажнение приводит к потере эластичности эпидермиса, образованию морщин и дряблому обвисанию.
  • Неправильный косметический уход или его отсутствие. Шея несколько отличается от лица: проблемы в этой зоне в виде прыщей, шелушений, раздражений встречаются крайне редко. Именно поэтому иногда мы забываем регулярно питать и увлажнять нежную кожу. Либо используем косметические средства, предназначенные для других целей, которые просто не оказывают нужного эффекта.

Шея и подбородок нуждаются в специальном регулярном уходе

Причины дряблости кожи на шее и подбородке

Почему появляется второй подбородок и обвисают щеки?

Появлению второго подбородка и обвисанию щек способствует в первую очередь ослабление лицевых мышц. Обычно это происходит либо с возрастом, особенно если гимнастике лица практически не уделялось внимания, либо в итоге набора лишнего веса или резкого похудения.

Кроме того, «отрастить» лишнюю складку под подбородком «поможет» привычка читать лежа, сутулиться и ходить с опущенной головой.

Читайте также:  Может ли быть сыпь от глистов? Безусловно!

В редких случаях наличие второго подбородка и обвисших книзу щек свидетельствует о заболеваниях щитовидной железы. Но, как правило, и в этих ситуациях путем несложных манипуляций можно уменьшить величину складки и подтянуть овал лица без хирургического вмешательства.

Почему появляется второй подбородок и обвисают щеки?

Обвисшие щеки можно привести в порядок буквально за две-три недели.

С двойным подбородком придется повозиться подольше, но и он примерно за месяц-полтора заметно подтянется либо исчезнет совсем.

Лицо как никакая другая часть тела быстро окликается на всякие манипуляции. Вам понадобится только терпение и немного времени каждый день, чтобы за максимально короткий срок убрать щеки

Маски

Маски

Традиционные косметические процедуры можно дополнить в домашних условиях масками. Сделать подобную манипуляцию довольно просто. Преимущество такого воздействия заключается в активизации обменных процессов. Эта реакция позволяет ускорить расщепление жировых отложений и подтянуть контур подбородка. Для достижения эффекта желательно процедуры проводить через день. Для борьбы с двойным подбородком можно использовать следующие компоненты:

  • дрожжи;
  • картофель;
  • глину;
  • лимон.

Дрожжевая

Дрожжевая маска

Маска из дрожжей выполняется следующим образом:

  • необходимо подогреть молоко в количестве 0,5 стакана;
  • добавить к нему ложку сухих дрожжей;
  • использовать состав после процесса брожения;
  • времени на это действие отводится порядка 30 минут;
  • нанести средство на подбородок;
  • закрепить маску;
  • выдержать до полного затвердевания.

Картофельная

Картофельная маска

Картофель часто используются для косметических целей. Популярность этого продукта объясняется его уникальным составом. В корнеплоде в большом количестве присутствуют витамины группы В. Наличие тиамина, рибофлавина, фолацина и ниацина способствует нормальному функционированию клеток.

Маска из картофеля проконтролирует деятельность подкожных желез, а также объем выделяемого сала. Также она увеличит выработку эластиновых волокон и коллагена, необходимых для подтягивания и омоложения кожи.

Читайте также:  Почему чешется спина: причины, что делать?

Для процедуры понадобится пюре из этого корнеплода. В состав добавьте небольшое количество соли, меда и молока. Картофельную смесь нанесите на ткань и закрепите ее на двойном подбородке. Процедура длится 40 минут.

Глиняная

Глиняная маска

Чтобы убрать второй подбородок, в домашней практике применяется глина. В зависимости от типа кожи необходимо использовать определенный вид этого средства. Рекомендуют применять такие сорта вещества:

  • черный;
  • голубой;
  • белый;
  • желтый;
  • красный.

Все виды глины обладают стягивающим эффектом. При наличии чувствительной и сухой кожи к глине нужно добавить витамин Е (косметическое масло), либо под компресс нанести питательное средство. Можно в маску добавить сливки или молоко.

Для рецепта понадобятся:

  • 1 ст. л. сырья;
  • молоко или вода.

Косметическую глину размешайте до получения однородной массы. Нанесите компоненты на шею вокруг подбородка. Держите до момента полного высыхания лепешки (примерно полчаса). Смойте остатки состава теплой водой.

Лимонная

Лимонная маска

Требуется смочить лимонным соком небольшой лоскут ткани, привязать его на двойной подбородок, выдержать полчаса. После снятия такой повязки необходимо смазать участок кожи, используя любой жирный крем.

Спустя 40 минут смочите использованную при процедуре ткань холодной водой, потом ее также на полчаса привяжите к подбородку. Лечение выполняйте месяц, через день. Удобнее всего действия проводить перед сном.