Как улучшить цвет лица: домашние маски, кремы и скрабы

Нежная кожа, будто наполненная сиянием, делает красоту лица совершенной. И, напротив, тусклая кожа с серым отливом производит неприятное впечатление. Недаром чтобы подчеркнуть неказистость и некрасивую внешность человека употребляют уничижительный фразеологизм «ни кожи, ни рожи», причем кожу ставят на первое место.

Комментарии: 3

  1. Gufeya: 25 ноября 2013 в 13:54

    У меня после родов кожа стала тусклой, из-за чего внешний вид кажется серым. Мечтаю о сияющей коже. За кожей ухаживаю регулярно, скорее всего мне не хватает активного отдыха, как указано в статье. До нового года надо приводить себя в порядок. Спасибо за статью!

  2. Viola13: 30 августа 2015 в 22:40

    Если необходим экспресс метод для улучшения цвета лица, воспользуйтесь контрастными температурами. Предварительно почистите лицо легким скрабом, а затем намажьте очень жирным кремом. Наберите в одну чашку горячей, а в другую ледяной воды. Намочите полотенце в горячей, приложите к лицу на пару минут. Затем тоже самое с холодной. Потом опять намажьте лицо кремом и повторите процедуру. Так 3-5 раз подряд. Кожа станет выглядеть свежей и румяной

  3. Wera Wox: 19 июля 2016 в 16:24

    На собственном опыте убедилась, что причиной тусклого цвета лица может служить еще и недостаток витамина D: у меня светлая кожа сама по себе, а вот зимой она приобретает серо-зеленоватый оттенок. Выход один: летом — подольше на солнышке, чтобы создать запас витамина, а в холода — рыбий жир, чтобы поддержать себя и кожу в тонусе.

Здоровая кожа

Идеальная кожа лица — это не только отсутствие прыщей, морщин или пигментных пятен. Она должна быть свежей, эластичной и сочной. А также обладать естественным и однородным цветом. Здоровая кожа не может иметь желтый или грязновато-серый оттенок.

Тусклая кожа говорит о том, что клеткам не хватает кислорода и питательных веществ. Иногда землистый оттенок связан с тем, что отмершие клетки не отшелушиваются и засоряют поры. Появляются черные точки, ухудшается микрорельеф.

Многие женщины пытаются решить проблему с помощью косметики, но это только временное решение. О том, как улучшить цвет лица и состояние кожи должна знать каждая женщина. Тем более это несложно и не требует финансовых затрат. Основное правило красивой и здоровой кожи — это регулярный уход.

Причины тусклого цвета

Внешний вид кожи зависит от состояния здоровья организма в целом. А также от местного кровообращения и увлажненности. Больше всего повреждают кожу вредные привычки и неправильный образ жизни. Это основные виновники серого цвета лица. Причины ухудшения состояния кожи:

  1. Алкоголь и курение. Токсины табачного дыма приводят к спазмам кровеносных сосудов и становятся причиной кислородного голодания клеток. Алкоголь отравляет организм и обезвоживают кожу, провоцирует ее увядание.
  2. Недосыпание. Некоторые люди ежедневно спят менее пяти часов в день. За это время организм не успевает восстановиться. Клетки начинают преждевременно стареть, кожа выглядит безжизненной.
  3. Нехватка витаминов и питательных веществ. Жесткие диеты, авитаминозы и неправильное питание лишают клетки жизненно необходимых питательных веществ и запускают процесс преждевременного старения.
  4. Недостаток воды. Дерма обезвоживается и теряет эластичность.
  5. Малоподвижный образ жизни. Физические упражнения стимулируют кровообращение. Это значит, что клетки получают достаточное питание и кислород. Отсутствие физической нагрузки ухудшает кровообращение, иммунитет падает.
  6. Некачественная косметика. Парабены и другие вредные консерванты, отдушки и красители наносят коже непоправимый ущерб.
  7. Чрезмерное увлечение загаром. Злоупотребление ультрафиолетом приводит к обезвоживанию и истончению кожных покровов, могут появляться пигментные пятна. Кроме этого, агрессивное солнце или солярий может стать причиной онкологических заболеваний кожи.
  8. Увлечение гаджетами. Длительное пребывание в одной позе провоцирует спазм мышц шеи. Это нарушает кровообращение на лице.
  9. Стрессы и усталость.

Вернуть лицу сияющий вид несложно. Главное, изменить свой привычный образ жизни. А также больше внимания уделить здоровью и уходу за лицом.

Рекомендуемая диета

Недостаток витаминов и микроэлементов негативно влияет на состояние кожи. Никакие маски для улучшения цвета лица не смогут помочь женщине, которая злоупотребляет фастфудом или постоянно сидит на голодных диетах. Сбалансированное питание — это основа здоровья кожи.

Борьбу за идеальную кожу следует начинать на кухне. Ежедневно необходимо пить достаточное количество воды, не менее 1,5 литра в сутки. Это должна быть чистая вода, а не кофе, соки или чай.

Каши из хлопьев следует заменить на цельнозерновые. Особенно для кожи полезна перловая крупа, содержащая лизин. Это белок, стимулирующий выработку коллагена, который отвечает за молодость и упругость кожи.

Важно употреблять больше овощей и фруктов, особенно зелени. Полезна петрушка, шпинат, кинза и укроп. Нельзя забывать о бобовых и орехах.

Полезные жирные кислоты, находящиеся в морской рыбе, ведут борьбу с сухостью кожи. Защищают ее от холодного ветра и агрессивных солнечных лучей. Регулярное употребление жирной рыбы позволяет предотвратить преждевременное появление морщин.

Качественные кисломолочные продукты регулируют работу кишечника. Выбирая йогурт, необходимо смотреть на его состав. Отказаться следует от покупки тех продуктов, в которых присутствуют консерванты, красители и большое количество сахара. Пользы от такого йогурта не будет.

В том случае, если пересмотра режима питания оказалось недостаточно, рекомендуется дополнительно принимать витаминные комплексы. Хорошо себя зарекомендовали препараты Vitrum Beauty, специальное драже Merz, Имендин, Фамвиталь, Супрадин. После того как будет налажено питание и правильный режим, улучшать состояние кожи можно с помощью домашней косметики.

Как избавиться от тусклого цвета лица

Серый и тусклый цвет лица

В домашних условиях

Первый закон хорошего самочувствия и здорового цвета лица – утренний стакан зеленого чая натощак, или, на худой конец, воды с лимоном. Это улучшит обмен веществ и пищеварение, а в итоге и цвет лица!

Заглянем в баночку

Землистый оттенок – признак того, что все процессы в клетках кожи замедлены. Придать им ускорение поможет молекулярный кислород, который сегодня запаковывают в банки с кремом.

Высший пилотаж – кислородная маска в салоне или кислородный коктейль в фитнес-центре. Они дадут больший результат, чем 3-4 часовая активная прогулка на свежем воздухе.

Землистый цвет лица

Нормальное содержание кислорода в атмосфере 21%, а в крупных городах оно может снижаться до 17-18%. В результате кожа горожан постоянно страдает от кислородного голодания.

Не выходя из дома

Эффект загара дает маска из гущи кофе или кашицы хны. Густую массу нужно подержать на лице и шее 10 минут, а потом любоваться легким коричневатым оттенком кожи.

Заглянем в баночку

От свободных радикалов, разрушающих здоровые клетки, спасают антиоксиданты. Если в креме есть витамины А, С и Е, селен и каротин, экстракт семян винограда или зеленого чая – коже лица будет легко вернуться к своему естественному цвету.

Ударным действием обладают салонные маски с ниацином (никотиновой кислотой). Это вещество так мощно стимулирует кровообращение, что после нее любая бледная немочь превращается в красотку – кровь с молоком.

Темные круги под глазами

Самая тонкая кожа находится под глазами. Поэтому мы видим темные круги – венозную кровь, которая скапливается в потерявших тонус сосудах

Не выходя из дома

Синяки убрать сложно и не всегда возможно, но в незапущенных случаях спасают контрастные компрессы. Кусочки льда из отвара трав или обыкновенного чая нужно прикладывать к глазам, чередуя с ватными дисками, смоченными в теплом отваре.

Как избавиться от тусклого цвета лица

Заглянем в баночку

Дрожжевые комплексы, экстракт подорожника, гиалуроновая кислота имеют свойства улучшать кровообращение в капиллярах, повышать упругость кожи и убирать отечность.

Вернуть тонус и разогнать венозную кровь могут аппаратные процедуры с микротоками и ультразвуком. Благодаря ним кровь забегает, а витамины и аминокислоты из предварительной маски устремятся вглубь эпидермиса.

Блеклые и шелушащиеся губы

Не выходя из дома

Безотказное средство – массаж мягкой зубной щеткой с медом и морковным соком или со сливочным маслом и солью.

Заглянем в баночку

Более осторожно действуют специальные пилинги для губ в виде гигиенической помады, но с твердыми частичками. Отшелушивают кожу и стимулируют обновление клеток мягкие фруктовые кислоты (яблочная, лимонная, гликолевая, молочная).

Губы остаются ухоженными надолго после профессиональных масок с пантенолом, маслом шиповника и экстрактом зерен пшеницы. Этот комплекс предохраняет кожу губ от раздражения, высыхания и шелушения.

Сухая и безжизненная кожа

«Проследите, чтобы все косметические препараты, которыми вы пользуетесь, содержали как можно меньше агрессивных и токсичных компонентов: химических эмульгаторов, минеральных масел и консервантов. Уставшей коже они противопоказаны!»Введите текст комментария

Долгирева Ольга врач-косметолог, Дермато-косметологическая Клиника «Медэстетик»

Не выходя из дома

В привычную маску из меда и овсянки добавляйте настой ромашки, тысячелистника, морковный сок, яичный желток, и даже картофельное пюре. Это усилит ее питающее и тонизирующее действие.

Заглянем в баночку

Морские водоросли – панацея для «голодной» кожи. В них есть не только все на свете микроэлементы, но и незаменимые при сухости лица жирные кислоты, линолевая и линоленовая.

Более экстренная мера – салонный массаж по кремообразной основе, в состав которой входят полиненасыщенные жирные кислоты – линоленовая (Омега 3) и линолевая (Омега 6). Они восстановят клеточную структуру и водный баланс кожи.

Что делать, если кожа лица стала тусклой?

Чтобы вернуть коже здоровый цвет лица я советую соблюдать здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, придерживаться правильного питания, в том числе отказаться от строгих диет, уменьшить время пребывания на солнце и отказаться от посещения солярия, а также правильно подбирать средства для кожи.

В силу того, что недостаток кислорода является фактором, провоцирующим появление нездорового оттенка на лице, отказ от курения необходим для более полноценного насыщения кожи кислородом.

Правильное питание также является одним из ключевых факторов, благоприятно воздействующих на кожу лица. Нашей коже жизненно необходимо получать полный комплекс витаминов и минеральных веществ, в противном случае неизбежен процесс преждевременного старения, в результате которого кожа и становится тусклой и некрасивой. Вот почему строгие диеты отрицательно сказываются на нашей коже.

ПО ТЕМЕ: Питание в зависимости от типа кожи

Как вернуть цвет лицу

Здоровый цвет будет, если соблюдать правила поддержания требований своего физического тела:

  • Не курить.
  • Высыпаться.
  • Не забывать о физических нагрузках.
  • Не есть вредной пищи: многие заболевания происходят именно из безалаберного питания и вредных продуктов.
  • Есть больше овощей, ягод и фруктов.
  • Пить не менее 30 мл/кг веса. Вода нужна для нормальной работы ферментов, от которых зависят все процессы в организме.
  • Весной и осенью советоваться с терапевтом по поводу целесообразности приема таблетированных витаминов.

Если у вас поменялся цвет лица, не стоит доверять косметологическим сайтам, которые говорят, как хорошо улучшить цвет лица помогут чудо-маски или процедуры. Дело в том, что изменение окраски покровной ткани – это сигнал бедствия, который подает наш самообновяющийся организм. Если бы он мог говорить, он бы сказал следующее: «Начните мне помогать, уберите мешающий фактор – и я восстановлюсь сам.

Потом, если будет желание, сходите к косметологу или сделайте домашнюю маску, но вначале – примите меры по устранению болезни». Не стоит откладывать визит к специалисту на самый крайний случай: врачи – не волшебники, и если болезнь поразила уже несколько органов, то спасти их все труднее.

Лечение измененного цвета кожи лица зависит от причины этого состояния. Оно – совершенно разное, и, не глядя на человека и не выслушав его жалоб, трудно что-то сказать по его лечению даже самому маститому профессору.

Маски для тусклой кожи лица

Очень эффективны от тусклости питательные маски на основе натуральных свежих продуктов. Их можно применять и в профилактических целях.

Рецепты масок:

Маски для тусклой кожи лица
  1. Клубничная – мякоть 3 крупных клубники смешать с чайной ложкой меда и нанести смесь вбивающими движениями пальцев на лицо на 10-15 минут.
  2. Из алоэ – из листа растения отжать сок и смешать его с взбитым яичным белком. Нанести на область лица и шеи на 15-20 минут.
  3. Апельсиновая – цитрус нарезать тонкими ломтиками и равномерно распределить на лице. Маска освежает и питает кожу, придавая ей сияние и здоровый цвет.
  4. Парижская маска – на лицо нанести толстый слой квашеной капусты. Держать 20 минут, после чего смыть прохладной водой. Делать раз в неделю. Это универсальное средство против увядания и тусклости кожи.
  5. Персиковая – один плод растереть в кашу и добавить к нему чайную ложку крахмала или толокна. Смесь распределить на лице и шее, оставить на 15-20 минут.

Маски наносятся только на чистую кожу и смываются теплой водой.

Читайте также:  Аппаратный пилинг лица: польза пилинга аппартом для кожи, отзывы